Weet je wat er met de huid gebeurt als we slapen? Gedurende acht uur van de nacht leven cellen van de epidermis een heel klein leven. Tegelijkertijd neemt de bloeddruk af, de laagste fase van capillaire activiteit treedt op. Ze zijn verwijd, het bloed in hen stagneert en als de wanden van de bloedvaten onhoudbaar zijn, zwemt het vloeibare deel van het bloed in de omliggende weefsels. Dit verklaart de ochtendwolfing van het gezicht en zwelling onder de ogen. Het is om stagnerende verschijnselen te voorkomen dat stoffen in de nacht stoffen bevatten (bijvoorbeeld polysacchariden, vitamine PP) die de integriteit van de vaatwand herstellen en de lymfedrainage van de huid verbeteren. Om mooi wakker te worden, is het niet alleen nodig om de juiste middelen op de persoon toe te passen, waardoor de huid een volledige "snack" voor de nacht krijgt. Niet minder belangrijk is hoe en waarop u slaapt. Het extreem lage en bij voorkeur stevige kussen beschermt tegen de vorming van rimpels in de nek. De gewoonte om aan de zijkant te slapen verandert in een plooienformatie (simpel gezegd - rimpels) op de decollete-zone. Als je deze gewoonte niet kunt opgeven (en in een droom is het niet gemakkelijk om jezelf onder controle te houden!), Vergeet tenminste niet elke ochtend de massage glad te strijken en wrijf het in met koud water om de toon op de huid te herstellen en het glad te strijken. Er is een mening dat de huid 's nachts geen speciale zorg nodig heeft, integendeel, het is veel beter om het niet met extra middelen te overbelasten, het is genoeg om na het wassen alleen met een tonic over het gezicht te wrijven ... Is dit inderdaad wat er' s nachts met de huid van het gezicht gebeurt?
De processen van schending van de normale huidstructuur beginnen al in 20-25 jaar. Ze komen in een minimale hoeveelheid voor en zijn daarom bijna onzichtbaar. In de loop van de tijd treden schendingen op in een groter volume, wat het uiterlijk van de jaren met 30-35 beïnvloedt. Daarom wordt de meeste dermatocosmetologen geadviseerd om veel aandacht te besteden aan het voorkomen van tekenen van veroudering, d.w.z. Regelmatige huidverzorging met het gebruik van anti-aging middelen voor het ontstaan van problemen. Natuurlijk hangt veel af van huidtype, leeftijd en erfelijkheid. In principe is het voor de leeftijd van 25 jaar niet nodig om nachtcrèmes te gebruiken. De beste uitweg op deze leeftijd is om de formule "Bevochtiging 24 uur" te gebruiken. Tegelijkertijd is een zeer droge huid nog steeds wenselijk voor nachtverzorging met crèmes met een voldoende dikke en voedzame consistentie (maar zonder het gehalte aan actieve anti-verouderingscomponenten!). Kies een nachtcrème met veel natuurlijke ingrediënten: essentiële oliën, honing, aloë vera (allantoïne), kamille-extract. Maar voor een vette en problematische huid is de beste nachtoptie - reinig het voorzichtig en laat het ademen. Na 25-30 jaar moet het gebruik van nachtcrème regelmatig zijn en na veertig - al permanent. Soms zijn er van het gebruik van crèmes voor de nacht op het gezicht zwelling (vooral van oogcrèmes). Betekent dit dat de gekozen fondsen simpelweg niet passen en dat je de andere moet ophalen? Kwalitatieve nachtproducten worden daarentegen de kans op oedeem verminderd. Hun voorkomen kan betekenen dat de crème niet de noodzakelijke componenten bevat, of dat de conditie van het lichaam bijdraagt aan een slechte vochtafscheiding. Dit kan een lange lijst van redenen zijn, van het eten van zout voedsel 's nachts en eindigend met ziekten van de urinaire en cardiovasculaire systemen. Er is ook een mogelijkheid dat te actieve tilcomponenten worden toegevoegd aan uw nachtcrème of ooggel, die het huidweefsel versterken terwijl ze moeten ontspannen - dit stagneert soms de vloeistof.
Hoe moet nachthuidverzorging worden geassocieerd met menselijke bioritmen? Weten dermatologen het "C" uur voordat de crème moet worden aangebracht, zodat het beter werkt? Overdag verliezen we gewicht door energie te verbranden. En 's nachts? In de uren van slaap, eten of drinken we tenminste niet. En dit is een van de redenen waarom we er sutra en slanker uitzien en voelen dan de avond ervoor. Nachtelijk gewichtsverlies is een realiteit, vooral als u speciale vetverbranders voor 's nachts gebruikt. Maar deze regel is belangrijk om te onthouden: om echt kilo's en centimeters in een droom te laten vallen, is slapen op een lege maag noodzakelijk, en daarom zou de laatste maaltijd uiterlijk om 19.00 uur moeten plaatsvinden. Na het eten voor de nacht, provoceert u stagnatie en verzuring van voedsel in het maag-darmkanaal, dat pas op de ochtend op volle kracht begint te werken. Het enige dat je je kunt veroorloven zonder spijt voor de nacht is een glas kefir. Zuurmelkproducten helpen niet alleen de ochtendreiniging van het lichaam, wat erg belangrijk is voor het afvallen, ze zijn een bron van calcium en het calciummetabolisme speelt een belangrijke rol bij metabolische processen. 'S Nachts wordt het hormoon calcitonine geproduceerd, waarbij de reserves aan eigen calcium in het lichaam worden aangevuld en dit bijdraagt aan de assimilatie van dit sporenelement. Een deel van het calcium gaat naar het skelet te versterken, de andere - om het zenuwstelsel en een ander deel te herstellen - om gewicht te verliezen.