Degenen die heel erg van het leven houden in al zijn manifestaties, nooit hun handen en hoofd laten zakken, dapper de barrières van het leven overwinnen, niet begrijpen diegenen die niet willen leven, die momenteel om een of andere reden in wanhoop verkeren in een staat van depressie. Hoe jezelf of anderen te helpen in een situatie waarin je niet wilt leven, en het heden lijkt niet zo rooskleurig, mooi, zoals het eerder was?
Waarom gebeurt dit?
Om jezelf in een situatie te vinden waarin je niet wilt leven, kun je dat om verschillende redenen. De moeilijkste van hen is de dood of een dodelijke ziekte van iemand in de buurt. Een andere oorzaak is extreme gezondheidsproblemen en verschillende fysieke omstandigheden. De derde is afscheid nemen van je geliefde, verraad, bedrog van vrienden, vrienden. Ten vierde - materiële problemen, moeilijkheden op het werk. De vijfde is een diepe teleurstelling in iets of iemand. Oorzaken kunnen in feite heel veel zijn, maar dit zijn de belangrijkste.
Depressieve toestand kan ook leiden tot een terughoudendheid om te leven. Maar de depressie werd aanvankelijk geprovoceerd door een probleem of een situatie uit het bovenstaande.
Dus hoe om te gaan met zo'n gemoedstoestand? Vooral wanneer de situatie onomkeerbaar is, zoals in het geval van de dood van een naaste persoon.
Wanneer mensen hun leven verlaten
Wat kun je doen als je staat van diepe neerslachtigheid wordt veroorzaakt door de dood van een geliefde met wie je een vykik niet kunt accepteren. We zullen hier niet praten over het feit dat je deze moeilijke periode van het leven moet overleven, moet proberen te vergeten, zware gedachten even veel dieper in het onderbewustzijn moet duwen.
Het probleem met dergelijke acties is niet verdwenen. Maar met zekerheid kan worden gezegd dat in dit geval de hoofdlevensleer van koning Salomo zal werken. "Alles gaat voorbij. En dit ook! "Zal de tijd doorbrengen, iemand heeft een maand, iemand heeft een jaar en meer en de pijn is saai, zal nestol scherp worden, voor de hand liggend, zoals nu.
In moeilijke momenten van het leven, blijf weg van mensen, streef naar wederzijds vertrouwen met hen.
Als dergelijke mensen niet in je omgeving zijn, ga dan naar een psycholoog of spirituele voorganger van je geloof. Deze mensen zijn geroepen om vanuit het perspectief van het beroep te helpen bij mensen met een moeilijke leefsituatie.
Het helpt om de situatie te veranderen, verander uw gedachten naar de problemen van andere mensen. En vergeet niet dat je huidige ontwikkeling een gevolg is van het incident in je leven. Maar je bent niet de eerste en ver van de laatste persoon op aarde om dit te ervaren. Vandaag is een groot deel uit jouw lot gevallen, een andere keer zullen andere onbekende mensen een even moeilijke gebeurtenis meemaken. Lijd, straks zal de pijn stiller worden, afnemen naar technische dimensies, wanneer je je ermee kunt verzoenen en het kunt ervaren.
Leven na het afscheid van je dierbaren
Verraad, ruzie, onbegrip en als gevolg daarvan - scheiding van een geliefde kan sommigen brengen in de staat van 'leven niet willen'. Psychologen bevelen een aantal manieren aan om uit deze staat te geraken.
Het eerste wat je kunt doen als je begrijpt dat een bepaalde persoon op de een of andere manier uit zijn leven moet worden gehaald en vanuit zijn geheugen is het veranderen van zijn woonplaats. Of u kunt nog een maand langer vertrekken naar familieleden in een andere stad of dorp. Dat wil zeggen, het is uw taak om niet alleen de situatie te veranderen, maar ook de mogelijkheid te minimaliseren om een ontmoeting te hebben met de persoon die uw overtreding heeft begaan.
Vernietig alle attributen in het huis, in je omgeving, die je eraan herinneren - je gezamenlijke foto's, schijfrecords, elimineer het van je vrienden in sociale netwerken, enzovoort.
Vergeet niet dat in jouw geval een grote kan spelen in het herstel van mentale evenwichtsvrienden, vriendinnen, ouders, andere naaste mensen. Weiger niet om te helpen en met hen te communiceren.
Psychotherapeuten overwegen
Psychologen geloven dat mensen die zich in het leven willen vestigen, zichzelf bedriegen. Hun vertrek uit het leven zal de problemen niet oplossen. En dat de zaak geen depressie bereikt en zelfmoord volgt in de allereerste fase, wanneer het probleem alleen maar duidelijk is geworden, denk goed na over waar je aan denkt niet om een "sneeuwbal" van gevaarlijke gedachten te lanceren.
Psychotherapeuten zijn zeker, alleen je naaste persoon of je hebt gedachten over weggaan, het is noodzakelijk om op een bepaalde manier dringend te handelen. Je kunt het niet zelfstandig aan. Zoek advies van een psycholoog, een psychotherapeut.
Wat moet ik doen als ik niet van je geliefden wil leven?
Dus, je goede vriend geeft je te begrijpen dat hij niet de kracht heeft om te leven, hij wil niet blijven bestaan. Wat kunt u doen en wat moet in dit geval niet worden toegestaan?
Stap 1. Luister aandachtig naar je gesprekspartner. Onderbreek hem niet. Laat geen extreme emotionele uitspraken zien. Beoordeel hem niet. Laat de man tot het einde uitspreken.
Actie 2. Probeer te begrijpen of een persoon daadwerkelijk zelfmoord gaat plegen of zijn het alleen bedreigingen, manipulatie van zelfmoord?
Stap 3. Als u vindt dat uw steun, die van al uw kracht moet worden voorzien, de situatie waarmee u te maken krijgt niet toereikend is, kunt u er niet mee omgaan - nodig een vertrouweling uit om samen een psychotherapeut te bezoeken.
Actie 4. Integendeel, wat moet inactiviteit zijn van uw kant. Het zou niet in deze situatie moeten zijn om iemand te adviseren om te "drinken", "te ontspannen", "te vergeten", "een wandeling te maken". Het is onwaarschijnlijk dat deze methoden een persoon in extreme wanhoop zullen helpen om te gaan met onwil om te leven.
Tips psycholoog, als je niet wilt leven
Je bent ontslagen van het werk, je hebt problemen overwonnen met je kinderen, je man, je hebt een heel hecht persoon, veel schulden geaccumuleerd, je kunt leningen en andere moeilijke situaties niet terugbetalen. De uitweg is dit. Kijk vanaf de zijkant naar spelen in de zandbak of kleuterkinderen. Ze hebben een speciale manier van leven, die het leuk zou vinden om mensen te adopteren die depressief zijn.
Kinderen elke seconde ervaren gelukkige momenten of verdrietig volledig. Maar hoeveel ze zich verheugen of ervaren, vergeten zo snel deze situatie. Je kunt soevereiniteit zeggen: kinderen houden van het leven en leven elk moment ervan met alle cellen van hun lichaam.
Waarom zouden volwassenen de leefgewoonten van het kind van elke dag niet minstens voor een moeilijke periode moeten aannemen?
Je hebt een depressie vanwege de reden, zoals het je lijkt, van je overbodige gemeenschap, je omgeving, vanwege eenzaamheid. En ondertussen zijn veel eenzame lyudinauchilis volledig opgewassen tegen hun eenzaamheid en nutteloosheid, omdat ze een huisdier hebben gekregen. In de zorg voor hem voelen zij hun behoefte aan dit levende wezen. Een kat of hond, op zijn beurt, geeft hun eigenaars veel positieve emoties, aangename avonden, verstoken van eenzaamheid.
En er is meer nodig om te onthouden dat wanneer een fase in iemands leven voltooid is, er altijd een ander begint, waarin fatale vergaderingen, vergaderingen, vitale bochten voor je worden voorbereid.
Het gebeurt dat de onwil om te leven wordt veroorzaakt door het bedrijf dat je nu doet en dat je al lange tijd geen morele bevrediging verschaft. Niet werken, dus de manier van leven die je voor jezelf hebt gecreëerd, heeft je ervan weerhouden iets te regelen. Je verveelt je zo, je ziet de kloof niet. Maar het probleem is gemakkelijk opgelost. Ja, het kan nodig zijn om te scheiden met een stabiele winst in onbemind werk, met de gebruikelijke manier van leven, die je naar de onwil heeft geleid om te leven. Maar je zult je bezig houden met iets dat je echt interesseert, zelfs als het de eenvoudigste zaak van de wereld is, maar je vindt het erg leuk. Wees niet verlegen om iets te doen dat de betekenis en de belangrijkste roeping in je leven is.