Ben je ergens bang voor? De meeste mensen zullen ja zeggen, maar iemand weet misschien niet wat angst is. Laten we angst in onze ogen kijken en proberen te begrijpen wat het woord 'angst' eigenlijk betekent.
Angst is zowel fysiek als psychologisch. Maar het is beter om verder te gaan en jezelf af te vragen wat angst op zichzelf is. Denk je dat angst bestaat ongeacht de omstandigheden of is het altijd verbonden met iets? Let alsjeblieft op, dit is geen lering of prediking, slechts een gesprek, een poging dit woord op zichzelf te beschouwen. Ook jij kunt ernaar kijken, en de realiteit hiervan verandert niet. Dus, wees voorzichtig en kijk: heb je angst voor iets of vrees überhaupt? Ja, we zijn meestal ergens bang voor: iets verliezen, niet iets hebben, bang zijn voor het verleden, de toekomst en meer, en dit ... ga alsjeblieft verder en zie: we zijn bang om alleen te leven, bang om beledigd te worden , we zijn bang voor ouderdom, de dood, we zijn bang voor een slechte collega, we zijn bang om in een vernederende positie te komen of een ramp tegemoet te gaan. Als we nadenken - we zijn ook bang voor ziekten en fysieke pijn.
Realiseer je je eigen angst? Wat is het? Wat is er zo vreselijk dat wij, mensen, hier bang voor zijn? Vanwege dit, dat we ons allemaal veilig, fysiek en psychologisch willen voelen, willen we uitgebreide bescherming, duurzaamheid? Wanneer iets ons fysiek bedreigt, is onze natuurlijke reactie zelfverdediging. Heb je jezelf ooit afgevraagd wat we verdedigen? Wanneer we onszelf fysiek verdedigen, onszelf redden, vrezen of redeneren werken?
Als de rede werkt, waarom handelen we dan niet instinctief in het geval van interne, psychologische angst?
De reden werkt eigenlijk ... "rationeel." Daarom, wanneer er angst is, moet je begrijpen dat je geest is uitgeschakeld en op je hoede moet zijn. Dat wil zeggen, niet om aan hem te bezwijken of hem te onderdrukken, maar om te observeren hoe en wanneer angst verschijnt, zonder in de toekomst of in het verleden naar verklaringen en rechtvaardigingen te zoeken.
De meeste mensen willen van hun angst afkomen, maar ze hebben onvoldoende begrip voor de ware aard ervan. Laten we naar de angst voor de dood kijken. Laten we proberen te analyseren wat dit voor ons persoonlijk betekent:
Is dit de angst voor het onbekende? Angst om te verliezen wat we hebben en wat verloren gaat? Angst voor genoegens die we niet langer kunnen ervaren?
Je kunt veel verschillende echte redenen vinden om uit te leggen waarom we de angst voor de dood ervaren. En slechts één verklaring is niet goed - de angst voor de dood zelf. Het is onmogelijk om bang te zijn voor wat je niet weet ... En wie weet wat de dood is? Desondanks zijn we er allemaal op de een of andere manier bang voor.
Daarom, als een persoon bang is voor het onbekende, betekent dit dat hij al een idee heeft van dit onbekende. Om te begrijpen wat angst is, moet je begrijpen wat genoegens, pijn, verlangen en hoe het allemaal tot leven komt - en hoe we bang zijn om alles te verliezen. Dat wil zeggen, angst omdat emotie op zichzelf niet bestaat - het is een reactie op ons idee dat we iets kunnen verliezen of iets kunnen ervaren dat we niet leuk vinden. Zodra een persoon de oorzaak van angst begrijpt - verdwijnt hij. Luister alsjeblieft, probeer te begrijpen, kijk in je ziel - je zult zien hoe angst werkt en jezelf ervan bevrijden.
Ons advies aan u: wees nooit bang voor kleinigheden of zonder goede redenen. Om bang te zijn, moet je een psychoanalyticus bezoeken. Hij zal je kunnen adviseren over de beste manier om angst te bestrijden. Je zult ophouden angst te ervaren na verschillende bezoeken aan de psycholoog. Trek daarom niet aan, maar ga naar de receptie voor een specialist.