Vergeet niet dat ouders (niet alleen moeders, maar ook vaders) hun jonge dochters leren: "Je kunt geen schoenen met hoge hakken dragen! Je houding zal verslechteren en je benen zullen pijn gaan doen! ". Maar kan de toekomst vermeende schade en ons jeugdig maximalisme concurreren? Nee, dat is het niet. Omdat de ziekte van vermoeide benen ons al tientallen jaren in het buitenland wacht.
Een van de bewijzen dat het dragen van schoenen met hakken leidt tot beenaandoeningen is een studie van Amerikaanse wetenschappers die is gepubliceerd in een van de edities over gezondheid.
De belangrijkste reden voor het onderzoek was dat vrouwen ongemakkelijke schoenen dragen in hun jeugd, dit heeft een directe invloed op de ontwikkeling van beenaandoeningen op oudere leeftijd. Ook toonde de studie aan dat de relatie tussen het dragen van oncomfortabele schoenen en ziekten op oudere leeftijd in het mannelijke deel van de bevolking niet was onthuld. Gelukkig voor mannen - ze kunnen dragen wat ze willen!
Dus wat voor soort beenkwalen wachten ons binnenkort? In de top 20 meest voorkomende redenen voor het zoeken naar een arts voor vrouwen van 65 tot 74 jaar - pijn in de voeten en vingers. Deze pijnen kunnen symptomen zijn van een ernstiger ziekte. Deze omvatten in dit geval diabetes mellitus, jicht, reumatische polyartritis. Ziekte kan ook een gevolg zijn van kneuzingen, verstuikingen en fracturen.
Aan de Boston University School of Health is een studie uitgevoerd naar de relatie tussen vermoeidheid en been- en schoenziekten die we hebben. De groep onderwerpen omvatte mensen ouder dan 50 jaar. Namelijk 3372 mensen - 1.900 vertegenwoordigers van de schone sekse en 1.472 sterk. De waarneming werd uitgevoerd van 2002 tot 2008. Een regelmatig onderzoek werd uitgevoerd op het onderwerp van pijn, spasmen en pijntjes in de benen. De pijn werd later geclassificeerd. Verschillende hoofdgroepen werden geïdentificeerd: nagelpijn; pijn in de voorste en achterste delen van de voet; pijn in de voetboog en pijn bij het optillen van de voetboog. De onderwerpen werden in detail verteld over de schoenen die ze gedurende hun hele leven droegen. De voorwaardelijke tijd was verdeeld in 5 perioden. Ook geclassificeerd en schoenen. Dit zijn de hoofdgroepen:
- goed - het omvat sportschoenen en vrijetijdsschoenen;
- medium - schoenen, werkschoenen en schoenen op rubberen zolen;
- schadelijk - stiletto's, flip-flops en sandalen.
Als resultaat van het onderzoek ervoer 25% van de respondenten bijna voortdurend vermoeidheid in hun benen en pijn. Voor vrouwen was de belangrijkste oorzaak van pijn het dragen van schoenen met hoge hakken - schadelijke schoenen. Bij mannen was de situatie beter - slechts 2% van hen droeg ongemakkelijke schoenen. Omdat de keuze van herenschoenen geen fundamentele factor was in de voetziekte.
Op basis van de bovenstaande gegevens raden artsen ten zeerste aan om geen ongemakkelijke schoenen te dragen. Als je vaak moe bent, moet je regelmatig beenoefeningen doen. Dit zal helpen om na verloop van tijd de negatieve impact van oncomfortabele schoenen te neutraliseren.
Er wordt vrij opgemerkt dat hakken uiterst schadelijk zijn, niet alleen voor voeten, maar ook voor de knieën en de bekkenbotten. Dus, als we vaak hoge hakken dragen, zullen we een dwarse flatfoot ontwikkelen. Een vlakke voet, op zijn beurt, zal leiden tot zwakte van de gewrichten en ligamenten, en een verandering in de hormonale achtergrond. Hielen provoceren niet alleen vermoeidheid, maar ook constante overspanning van de spieren van de benen. Vermoeidheid manifesteert zich uit de schending van de bloedcirculatie van aderen. En het leidt al tot zulke ziekten als uitstromingen en varices.
In Europa zie je zelden een vrouw op hakken. Een mogelijke reden hiervoor is de overvloed aan geplaveide stoepen. Op hun hielen lopen is niet erg handig. Maar ons "spiegel" -asfalt in de meeste steden, en oproepen om op de hiel te lopen!