Ivanka Trump heeft geen haast om de geheimen van haar aantrekkelijkheid te onthullen, geeft de voorkeur aan de wereld het beeld te tonen van een ideale vrouw - altijd slank, stijlvol gekleed en charmant lachend. Maar hardnekkige journalisten slaagden erin om de belangrijkste schoonheidsmysteries van de Amerikaanse prinses nummer 1 te ontdekken - enkele regels moeten worden opgemerkt!
Zorgvuldige reiniging en massage is de weg naar de elastische en stralende huid van het gezicht. Het schema is eenvoudig: eerst - make-up, dan - wassen met een delicate gel en de crème aanbrengen met lichtpuntbewegingen langs de orbitale botten, de lijn van jukbeenderen, van de spatborden van de neus naar de slapen. De regelmaat van de procedure is de sleutel tot succes: maak er een nacht na gewoonte van en geniet van het resultaat in een maand.
Salades met groenten en kruiden zijn de basis van een dieet voor een mooi figuur. De traditionele Griekse salade is goed, maar beperk je niet tot hen: om van groenten te houden - ze moeten worden gekookt zodat ze heerlijk voor je zijn. Kies het beste en sappige seizoensfruit, experimenteer met combinaties, verhoudingen, smaakmakers en marinades. Je favoriete recepten passen perfect bij lichte snacks, handige bijgerechten en zelfs een laat diner.
Drink veel vocht. Water met een paar druppels citroen of een snufje gember is 's ochtends een uitstekende tonic. Groene thee, drinkyoghurt zonder toevoegingen of groentesmoothies zullen niet alleen de honger stillen, maar het lichaam ook van energie voorzien. Maar wees voorzichtig met vruchtensappen - ze kunnen beter een uur na het eten eten.
Fysieke stress is noodzakelijk om spectaculaire vormen te behouden - vooral na dertig. Zonder de sportschool kan het niet, maar hier is een fitnesscomplex beter om samen met de coach te kiezen, gezien hun eigen behoeften en voorkeuren.