Verminderde immuniteit, hypothermie, avitaminose, chronische aandoeningen van de nasopharynx en luchtwegen, klimaatverandering, buiten het seizoen. Direct contact met een zieke persoon. Zelfs banale hypodynamie verzwakt merkbaar het lichaam en maakt het gemakkelijk een prooi voor virussen en ziekten!
Wanneer het gezin ziek is . Gebruik preventieve middelen: masker, inname van vitamine C, neussmering met oxolin zalf (het duurt ongeveer 3 uur). Ventileer het appartement, doe een natte reiniging, tweemaal per dag, breng de aromatherapie van de kamer door met oliën die phytoncides bevatten (15-20 minuten).
Laat de ziekte niet op de drempel staan. Vermijd tijdens de epidemie drukke plaatsen. Kleed je aan voor het seizoen. Beginnen met het ontvangen van immunomodulators, bijvoorbeeld echinacea of hondenroos.
Enteritis: kijk wat je eet! Niet-naleving van hygiëne: ongewassen handen, laat op eten of gekocht met voedselproducten, onhygiënische omstandigheden, vuil water, contact met de patiënt.
Wanneer het gezin ziek is. Het is noodzakelijk om alle verdachte producten te verwijderen. De patiënt moet zijn eigen gerechten hebben, die met kokend water gedoucht moeten worden. Bad, gootsteen, toiletpot schoon desinfectiemiddel.
Laat de ziekte niet op de drempel staan. Te wassen producten, giet met kokend water. Drink gekookt water. Wees voorzichtig met "oud" voedsel. Vermijd de spontane markten, koop geen vlees- en visproducten, snoep.
Schimmel - hygiëne is belangrijk ! U kunt ziek worden in een pedicure- of manicuresalon, maar ook in een zwembad, kleedkamer, sauna, op het strand en op andere plaatsen waar mensen op blote voeten lopen.
Wanneer het gezin ziek is.
Meer dan 30% van de patiënten met schimmel kreeg bij hun eigen huis een contract met familieleden. De patiënt moet een persoonlijk washandje, handdoek en pantoffels hebben. Schoenen worden gedesinfecteerd met 40% azijnzuur, kleding wordt gedurende 10 minuten gekookt in 2% zeep en soda-oplossing, het bad wordt behandeld met desinfecterende reinigingsmiddelen.
Laat de ziekte niet op de drempel staan. Voor het afvegen van handen op plaatsen van algemeen gebruik, verdienen papieren handdoeken de voorkeur voor handdoeken. Doe rubberen slippers in het zwembad, in de sauna en op andere plaatsen waar infectie mogelijk is. Draag geen schoenen van iemand anders!
Roerinten - niet toestaan
Verzwakt organisme is een ideale omgeving voor helminten. Wanneer het gezin ziek is. Het is gemakkelijk wormen te infecteren. De patiënt moet worden behandeld met ontwormen (verwijder de wormen). Eieren en wormlarven kunnen op handdoeken en linnengoed achterblijven. Bescherm uzelf en uw gezin tegen een gevaarlijke ziekte door de handdoeken, kleding en gerechten voor te behandelen en zorg ervoor dat familieleden en huisdieren preventief ontwormen.
Laat de ziekte niet op de drempel staan. Mijn handen, drink geen rauw water, bak het vlees en de vis goed. Zorg ervoor dat het kind zijn handen niet in zijn mond trekt. Fruit, groenten, giet kokend water.
Hepatitis: veiligheidsregels
Hepatitis A en E kunnen worden geïnfecteerd zonder je handen te wassen na het toilet, vies water te drinken of ongewassen groenten en fruit te eten. Hepatitis B, C, D en G worden overgebracht met bloed - zelfs manicure-instrumenten, scheermessen, tandenborstels zijn gevaarlijk. Seksuele overdracht van het virus komt vaak voor. Wanneer het gezin ziek is. Als het hepatitis A of E is, is het belangrijk om het contact met de patiënt te beperken. Geef hem persoonlijke gebruiksvoorwerpen, veeg het toilet af met een chloorhoudend product. Kook het wasgoed. Volg de regels voor persoonlijke hygiëne en zorg ervoor dat dit door kinderen wordt gedaan: de lever groeit tot 12 jaar en hepatitis, overgebracht naar deze leeftijd, is bijzonder gevaarlijk. Als een persoon met hepatitis B, C, D of G thuis is, moet contact met zijn bloed worden vermeden (seks met een geliefde alleen met een condoom).
Laat de ziekte niet op de drempel staan. Kinderen worden gevaccineerd tegen hepatitis B, volwassenen - als ze risico lopen (gezondheidswerkers, familieleden van patiënten of dragers van hepatitis B, enz.).
Angina: hoe bescherm je jezelf?
Infectie met angina is gemakkelijk, omdat het wordt overgedragen door druppeltjes in de lucht. De verzwakkingsfactor is verminderde immuniteit, hypothermie.
Wanneer het gezin ziek is. Angina is zeer besmettelijk, dus de patiënt moet geïsoleerd zijn. Hij moet eten en drinken uit een apart gerecht (het wordt na elke maaltijd gekookt), gebruik een persoonlijke handdoek.
Laat de ziekte niet op de drempel staan. Om het slijmvlies van de keelholte bestand tegen kou was, moet het regelmatig worden getemperd: spoel de keel met water, geleidelijk verlagen van de temperatuur (vooral effectief water met zeezout). Ze helpen de immuniteit van algemene verharding te vergroten (luchtbaden, kokend water, afvegen met een natte handdoek van het hele lichaam en de nek in het bijzonder), ochtendoefeningen en regelmatige lichaamsbeweging.