De factoren die ervoor zorgen dat je constant in de dienst blijft, experts noemen psychotraumatisch en adviseren hen zich aan te passen. Het resultaat is dat je een aantal volledig kunt verwijderen, anderen zullen leren negeren en in het derde deel zelfs positieve momenten kunnen vinden. Door de noodlottige psychotraumatische factor te neutraliseren, voel je je meteen thuis in je relaties met collega's, verhoog je je ondernemingszin en tegelijkertijd je eigen professionele ambities. Kortom, creëer de noodzakelijke voorwaarden voor het opbouwen van een carrière of op zijn minst voor een comfortabel verblijf op de werkplek. Wat maakt ons vaak zorgen op het werk?
Ontevredenheidsclassificatie
Probleem nummer 1 . "Ik kan de" eigenzinnige "baas niet temmen."
Meestal met constante problemen op de werkplek klagen over de leiders die zich lomp gedragen: ze schreeuwen, slaan hun vuisten op tafel, laten zich beledigende uitspraken doen. Maar dit is slechts een van de opties (die trouwens het gemakkelijkst te beheren zijn). De baas kan merken dat hij humeurig is, mompelt, kerriegunst bij zijn superieuren is en het personeel negeert. En als hij een zielsmens is, maar niet duidelijk en duidelijk productietaken kan formuleren, zijn orders vijf keer per dag veranderen? Of heeft het duidelijk overdreven beweringen over de timing en de kwaliteit van het uitgevoerde werk? Het is echt moeilijk om een gemeenschappelijke taal te vinden met zo'n rouwleider.
We zijn op zoek naar een positief moment. Onlangs, in vacatures, hebben werkgevers een extra wens aangegeven: stressbestendigheid. En wat is beter dat het moreel bevordert en het vermogen om onaangename verrassingen te weerstaan dan werken onder leiding van een nutteloze baas?
De situatie corrigeren
In de driehoek "jij - werk - chef" moet de hoofdpartij werk blijven. "Temming" chef begint met het feit dat hij onmiddellijk bepaalt hoe zijn tekortkomingen van invloed zijn op de resultaten van uw werk en de toestand van permanente problemen op de werkplek. Aarzel niet om vragen te stellen en opdrachten te verduidelijken, vraag de onverantwoordelijke baas om CC schriftelijk te geven, en overdreven strenge geeft je duidelijke criteria voor het evalueren van het werk. Nou, vergeet niet: elke baas kan veel redenen hebben voor 'abnormaal' gedrag - van de rampzalige toestand van het bedrijf tot gezondheidsproblemen. Je hebt persoonlijk geen relatie met deze "donder en bliksem"! Leer de "explosieve" baas te zien als een onvermijdelijke natuurramp en geen persoonlijke vloek, en je zult het gemakkelijker vinden om zijn bestaan te verdragen en normaal onder zijn bevel te functioneren. In plaats van te vervallen in ambitie, snikken of woede, negeer je zijn aanvallen of beleefd, maar vraag hem krachtig om zichzelf in de hand te houden, zeggend dat ze niet gewend zijn om werkmomenten in deze toon te bespreken.
Probleem nummer 2 . "Ik kan geen gemeenschappelijke taal vinden met collega's."
Volgens de peilingen heeft elke zesde vrouw een hekel aan haar werk, omdat ze niet in het collectief kon passen of in het klaarstaande "terrarium" terecht kon komen.
Op zoek naar een positief moment
Overweeg dat je een opleiding "menselijke studies" volgt en dat je hiervoor wordt betaald (salaris)! Elke dag de juiste aanpak vinden voor elk lid van het team, compromisoplossingen ontwikkelen, conflictsituaties oplossen, psychologische verdediging houden en werken in een slecht team is een uitstekende school. De kracht van karakter en communicatievaardigheden die in haar is ontwikkeld, zal je een sterke persoonlijkheid maken en zal zeker in de toekomst helpen. Bijvoorbeeld als u zelf een leider wordt.
We corrigeren de situatie. Proberen om roddels, ruzie, ondeugend, lui en nahalok opnieuw op te voeden is zinloos. Het is beter om te proberen je psychologisch comfortabele niche in het team te bezetten, waardoor je rustig kunt werken, geen permanente problemen op de werkplek hebt, niet betrokken raakt bij conflicten binnen conflicten en niet elke minuut tegen iemands aanvallen vecht. Ten eerste, wees bekwaam zodat je geen kritiek kunt uiten, ten tweede, let op andermans problemen, bied je hulp en ondersteuning aan. Hoogstwaarschijnlijk zal de sfeer op kantoor niet verbeteren, maar in ieder geval raakt niemand anders u aan. En denk aan iets anders. Weet je zeker dat je collega's zo slecht zijn, maar vraag je je af hoe goed (welwillend, ijverig, professioneel ...)? Misschien zou je ook graag aan jezelf willen werken?
Probleem nummer 3 . "Ik begrijp niet wat ik doe en wie het nodig heeft."
Carrière beweegt helemaal niet. Erger nog, je bent nergens verantwoordelijk voor en je mening wordt gewoon genegeerd. Je zou meer en beter kunnen doen dan je vertrouwd bent, maar je hebt geen enkele kans om jezelf te bewijzen en je professionaliteit in de praktijk te bewijzen. En geleidelijk aan heb je een gevoel van zinloosheid van wat er op kantoor gebeurt ... We zijn op zoek naar een positief moment. Wie geen antwoord geeft, legt de verantwoordelijkheid niet op. U kunt ontspannen, automatisch een werkminimum uitvoeren en uw problemen parallel oplossen: zoeken naar opties voor het kopen (verkopen) van huizen (auto's, schapenvachtjassen) op internet, uw aanstaande vakantie plannen, zelfstudie doen ... Als u deze periode als overgangsperiode ziet, zal dit werk niet leiden tot zoveel afwijzing. Mindless arbeid vereist niet de inbreng van een ziel in het en het verspillen van zenuwcellen. Het is waar dat psychologen het lange tijd niet nodig hebben om op zo'n plek te zitten, je kunt professionaliteit, efficiëntie en greep volledig verliezen.
We corrigeren de situatie. Verlies van interesse in wat er op het werk gebeurt, is een alarmerend symptoom. In de regel eindigt dergelijke apathie vroeg of laat met constante irritatie, zeuren en klagen bij anderen. Wat moet ik doen? Ga met het hoofd achteruit werken. Bekijk alle details, bestudeer de details van uw activiteiten met behulp van gespecialiseerde literatuur, vraag het management om een duidelijke taakomschrijving. Word een symbool van professionaliteit en toewijding in uw kantoor. Neem het initiatief: denk na over welke plichten u zelf zou kunnen doen, welk voordeel voor de zaak en voor uzelf om er persoonlijk van te leren. Denk aan een specifiek actieplan en interesseer hen als leider. Stel ook duidelijk het tijdsbestek vast waarin uw professionele vooruitgang moet worden opgemerkt. Breng op het einde daarvan de resultaten van uw inspanningen naar voren en vraag om een nieuwe functie of op zijn minst een verhoging van uw salaris. Welnu, in geval van weigering, ga op zoek naar een andere baan.
Probleem nummer 4 . "Ik hou niet van de organisatie van het werk."
We hebben twee grote problemen: eindeloos werken en een onbegaanbare routine. Benadrukt dat en een ander. We zijn op zoek naar een positief moment. Op kantoor is het gemakkelijker om te mobiliseren en in één keer te werken. Er is gebrek aan tijd en collega's ademen tegen de achterkant van het hoofd. Routine is goed omdat ze de mogelijkheid bieden om hun eigen arbeid naar automatisme te brengen. En door het werk traag te doen, kun je mentaal focussen op een buitenstaander, maar voor jezelf. De held van de film "In Love at Will", 8 uur per dag aanscherping van de werktuigmachines, mentaal bezig met autotrainingen en vanaf een bepaald punt begon te slagen in deze materie. Wat uiteindelijk zijn persoonlijke en professionele leven ten goede heeft veranderd. We corrigeren de situatie. Vermijd het gedoe om de case gelijkmatig binnen een week (maand) te verdelen. Vraag om tijdmanagementcursussen, waarbij u wordt geleerd om correct prioriteiten te stellen. Als dit het beleid van uw leiderschap is, vraag dan de "werkeenheid" om extra te helpen en / of te betalen voor overuren.
Heeft routine gehinderd? Komt het omdat je iets doet dat "totaal oninteressant voor je is? Dan moet je van werk veranderen. Als de routine een favoriet ding is geworden, is het een teken van groei: je hebt je professionele plafond bereikt en je hoeft alleen maar verder te gaan. En niet noodzakelijk buiten de poort van het thuiskantoor. Als je het probeert, kun je bijna altijd opties vinden voor zelfrealisatie in je eigen bedrijf.
Probleem nummer 5 . "Ik heb te weinig salaris."
Het is goed dat het werk aangenaam is, en met collega's uitstekende relaties, en de baas is buitengewoon oprecht - in dergelijke omstandigheden is het mogelijk om bergen af te slaan. Maar het enthousiasme zal aanzienlijk worden verminderd als u "helemaal niets" krijgt op de dag dat u uw salaris ontvangt. We zijn op zoek naar een positief moment. Als u uw inkomsten meetelt tegen de achtergrond van het inkomen, zeg dan Paris Hilton, dan echt, niet lang en gek van verdriet. Maar als u de zaak sober benadert en uw eigen salaris vergelijkt met het salaris van een vriend van dezelfde leeftijd, is het heel goed mogelijk dat u twee keer per maand meer ontvangt dan zij. Houd de arbeidsmarkt in het oog: als uw inkomen vergelijkbaar is met het gemiddelde salaris in uw branche, is het gewoonweg oneerlijk om de service om financiële redenen te haten.
We corrigeren de situatie. Voordat u in een meer winstgevende professionele sfeer gaat werken, moet u nadenken over wat u nog steeds uit het werk van vandaag in materiële zin kunt halen. Misschien kunt u extra verantwoordelijkheden op zich nemen en automatisch meer ontvangen? Of moet je naar de baas gaan en serieus praten over de salarisverhoging of minstens premium, als je het echt verdient? Dit is tenslotte vaak een psychologisch probleem. Je zou graag meer willen ontvangen, maar je vindt jezelf niet goed. Waarom?
"Vanwege de angst voor sancties: het verlies van de locatie van de autoriteiten, ontslag", zei lid van de Psychoanalytical Association van Parijs, Ilana Reis-Schimmel, "Als een persoon een schuldgevoel ervaart wanneer hij om een verhoging van zijn salaris vraagt, moet de reden worden gezocht in het vermengen van de beelden van de baas en de vader: de ouder wordt als een bedreiging gevoeld. " In dit geval moet u uw houding ten opzichte van de baas, uzelf en vanuit deze invalshoek - tot de hoogte van het salaris - heroverwegen. Een laag gevoel van eigenwaarde dooft de ambitie. Als je er niet aan toe bent om de figuur te bellen - hoeveel je graag een maand durft te zien op een gedurfde, luide en duidelijke manier, kijkend naar de ogen van de baas, verdien je niet meer dan nu. Noch op deze baan, noch op een andere. Het verlangen naar een goed inkomen begint altijd met de groei van het zelfrespect - houd hier rekening mee.
Heeft u een hekel aan het werk en voldoet het duidelijk niet aan uw eisen? Nou, zoek een nieuwe! Probeer in de tussentijd je aan te passen aan het huidige en probeer er het maximale uit te halen. Bijvoorbeeld:
- rust uw werkplek uit met maximaal comfort, want uw verblijf hier kan slepen;
- zakelijke contacten leggen, nuttige contacten leggen, aanbevelingen doen en positieve feedback geven;
- verhoog uw kwalificaties: volg seminars, cursussen, lezingen - de opgedane kennis zal in de toekomst nuttig voor u zijn;
- werk niet na de mouwen, u zult wennen, en in de toekomst zult u niet in staat zijn om anders te werken, zelfs op een nieuwe plek;
- Mis niet de kans om uw persoonlijk gezinsleven te regelen of aan te passen: wanneer er een ander, opwindend werk, tijd en moeite zal zijn om relaties met mannen en kinderen op te bouwen, zult u veel minder hebben.