Bijna alle vrouwen worden geconfronteerd met cellulitis in een bepaalde fase van hun leven. Cellulitis is zelfs in supermodellen, dansers, atleten - degenen die regelmatig diëten observeren, geen overgewicht hebben en goed eten. Cellulitis kan, net als een ziekte, iedereen treffen. Er zijn verschillende vormen van cellulitis, die elk afzonderlijk worden beschouwd. Wat is deze aanval en wat zijn de meest effectieve manieren om cellulitis te bestrijden? Dit zal hieronder worden besproken.
Wat is cellulitis?
Wat de meesten van ons herkennen als cellulitis is in feite de uiterlijke symptomen van een ernstige ziekte. Het oppervlak van de huid doorbreken, het uiterlijk van sinaasappelschil - dit zijn slechts de eerste symptomen. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is dit niet alleen een onaantrekkelijke huidaandoening, maar een ernstige bindweefselziekte.
En gerimpelde huid is slechts het topje van de ijsberg. Externe achteruitgang brengt de manifestatie met zich mee van diepere veranderingen die zich voordoen in het bindweefsel. Dit is een gevolg van schendingen van de bloedcirculatie, expansie van vetcellen en het vasthouden van toxines daarin. Hoewel cellulitis voorkomt in vetweefsel, hebben de oorzaken en methoden van de verwijdering niets te maken met diëten, fysieke oefeningen of veranderingen in levensstijl. Dit kan het gevolg zijn van meer complexe factoren, variërend van de status van het niveau van hormonen in erfelijkheid.
Wie loopt er risico?
Naar schatting heeft 95% van de vrouwen ouder dan 20 jaar last van een bepaalde mate van cellulitis. Deze indicator omvat ook sportvrouwen, supermodellen, vrouwen die een gezonde levensstijl leiden. Bij vrouwen verschijnt cellulitis in de vorm van een gegolfde huid, striae, sinaasappelschil. Bovendien hebben vrouwen in bepaalde delen van het lichaam een reserve vetlaag, die bij mannen afwezig is. Meestal lijden mannen niet aan cellulitis, omdat het apparaat van hun onderhuidse vet verschilt van vrouwen. Bij vrouwen staan de bloedvaten loodrecht op het huidoppervlak. Bij mannen kruisen ze elkaar en vormen ze minder veelhoekige kamers. Het verschil in celvorm en dikte van de huid bij mannen maakt ze minder vatbaar voor het opslaan van vet en cellulaire vervorming.
Cellulitis komt vaak voor tijdens hormonale veranderingen, ook tijdens de puberteit en tijdens de zwangerschap. Het natuurlijke proces van veroudering kan de posities van het uiterlijk versterken in verband met de neiging tot dunner worden van de huid.
De meest voorkomende vormen van cellulitis
Compact cellulitis wordt gekenmerkt door verharding of fibrose van bindweefsel, vaak als gevolg van slechte circulatie van lymfe. Dit type cellulitis wordt voornamelijk waargenomen bij oudere vrouwen. Compact cellulitis is misschien het moeilijkst te verwijderen, omdat het zich lange tijd diep in de weefsels ophoopt. Het aanraken van dit deel van het lichaam dat wordt beïnvloed door compacte cellulitis, kan gevoelig en zelfs pijnlijk zijn.
Water of cellulitis bevat meer vloeistof dan vet en wordt vaak gedefinieerd als een erfelijke ziekte. Vrouwen met een merkbaar laag bovenlichaam kunnen last hebben van de ontwikkeling van waterige cellulitis in de heupen. Dit schendt aanzienlijk de algemene lijnen en vormen van het lichaam.
Lokale cellulitis is oppervlakkiger dan andere soorten cellulitis. Het is een klassiek voorbeeld van lokale cellulitis, die vaak zelfs de meest slanke vrouwen treft. In de regel wordt vrouwen die door deze vorm van cellulitis worden getroffen geadviseerd om het te verminderen door middel van een dieet of lichaamsbeweging. Maar het resultaat is vaak frustrerend en frustrerend. Het helpt helemaal niet om deze cellulitis te genezen.
Cellulitis is bij alle vrouwen de meest voorkomende bij de heupen en billen. Tegenwoordig heeft de geneeskunde veel nieuwe en verbeterde hulpmiddelen en methoden voor het bepalen van het type cellulitis en de meest effectieve manieren om cellulitis te bestrijden. Voordat u enige actie onderneemt, dient u contact op te nemen met een specialist om het type ziekte te bepalen waaraan u lijdt. Ook zijn de redenen voor het uiterlijk belangrijk om geschikte behandelingsvormen aan te bevelen.
De meest effectieve manier om cellulitis te bestrijden
De strijd tegen cellulitis begint met goede voeding en voldoende wateropname. Er zijn verschillende soorten voedsel die moeten worden opgenomen in dit dieet, dat de gezonde ontwikkeling van cellen en weefsels in uw lichaam kan bevorderen. Een van de belangrijkste voedingsstoffen is proteïne. Zorg ervoor dat u de eiwitten in het dieet die in pure vorm aanwezig zijn in vlees, kip en kalkoen, in peulvruchten en noten, meeneemt. Naast eiwitten, raden deskundigen aan lecithine te gebruiken of voedsel te consumeren dat rijk is aan lecithine. Dergelijke producten zijn tomaten, spinazie, soja en eieren. En tot slot - vetzuren zijn ook belangrijk voor het behoud van de gezondheid van cellen. Deze zuren komen voor in vis, noten, avocado's en olijven. Maar in de strijd tegen cellulitis is niet alleen belangrijk wat je eet. Het is ook belangrijk dat je drinkt. De belangrijkste en nuttigste drank in dit geval is zuiver water. De aanbevolen dosering is acht glazen water per dag. Daarnaast worden granaatappelsap en frambozen thee aanbevolen.
Het tweede middel tegen cellulitis is regelmatige lichaamsbeweging. Het feit dat je de oefeningen al dan niet doet, heeft ernstige gevolgen voor je gezondheid. Als u meer calorieën binnenkrijgt dan het lichaam kan recyclen, is er overtollig vet. Dit heeft natuurlijk invloed op het uiterlijk van cellulitis. Bovendien verbetert oefening de bloedcirculatie en helpt het proces van het verwijderen van gifstoffen en voorkomt het de afbraak van cellen in het lichaam. De circulatie kan worden verbeterd door het aangetaste gebied dagelijks te masseren. Maar dit zal afzonderlijk worden besproken.
Als gevolg van de eeuwige zoektocht naar manieren om cellulitis te elimineren, biedt de markt steeds meer nieuwe bereidingen in de vorm van crèmes, lotions, tabletten, supplementen, zelfs cellulitisvrije schoenen en -broeken. Hoewel het verwijderen van cellulitis, heeft dit allemaal invloed op het minimum. Geen crème zal niet effectief zijn zonder dieet en regelmatige lichaamsbeweging. Regelmatige oefeningen leiden tot spiertonus, helpen calorieën te verbranden en de bloedcirculatie te verbeteren, met een direct effect op cellulitis. Een gezond dieet met weinig vet en rijk aan antioxidanten en vloeistoffen kan het uiterlijk van cellulitis helpen voorkomen, maar kan het bestaande niet verminderen. Tegelijkertijd kan plastische chirurgie de contouren van het lichaam verbeteren. De operatie is om de vetcellen te verwijderen, maar dit heeft geen directe invloed op de oorzaken van cellulitis.
massage
Een van de meest populaire en meest effectieve manieren om cellulitis te bestrijden is anti-cellulitis massage. Dit is een cosmetische procedure waarbij de ophoping van onderhuids vet wordt verwijderd met behulp van speciale apparatuur. Helpt controle te krijgen over vetafzetting in probleemgebieden en het metabolisme te verbeteren. Bij vrouwen met een milde vorm van cellulitis neemt deze techniek minder tijd in beslag en geeft deze sneller resultaten. Bij jonge vrouwen met een normaal lichaamsgewicht duurt dit meestal ongeveer 10-15 behandelingen, terwijl ouderen met stofwisselingsstoornissen of hormonale problemen waarschijnlijk ongeveer 20-25 procedures nodig hebben. De details van de procedure voor elke cliënt zijn individueel, afhankelijk van de complexiteit van de diagnose. Consultatiespecialist bepaalt de bijzonderheden van dit probleem en biedt de meest geschikte oplossing. Eenvoudige massageprocedures worden elke dag of om de andere dag uitgevoerd. In principe kan dit soort massage thuis worden gedaan. Maar therapie is effectiever als het wordt uitgevoerd door een specialist en wordt vergezeld door het gebruik van etherische oliën. Ze kunnen een verwarmend of verkoelend effect hebben, hun doel is om de opperhuid binnen te dringen en de vetcellen te beïnvloeden. Dus, niet alleen wordt vet verbrand, maar lag is ook stagnerend. Anti-cellulitis massage is een veilige en goede oplossing in de strijd tegen cellulitis, en helpt veel vrouwen. In combinatie met andere moderne behandelmethoden wordt het een nog effectievere methode.
Diepe massage is een soort procedure die is ontworpen om ongewenste cellulitishaarden uit bepaalde delen van het lichaam tijdelijk te verwijderen. De minst agressieve interventie is de diepe massage van de getroffen gebieden tegen cellulitis. Tijdens de procedure, bekend als endermology, worden een massagerol en een vacuümpomp gebruikt. Ze komen te hulp bij het optillen en verplaatsen van diep gelegen vetlagen. Dit zorgt voor een complete massage van zowel het vezelachtige bindweefsel als de onderhuidse vetlaag. In combinatie van deze twee acties worden grip en compressie van vet en verbetering van de bloedcirculatie verschaft. Met deze procedure kunt u niet alleen uzelf voelen, maar er ook goed uitzien.
Het gebruik van anti-cellulitismassage door degenen onder u die liposuctie hebben gemaakt, kan het genezingsproces versnellen en de resultaten van de procedure verbeteren. De massagesessies in de behandeling van cellulitis zijn relatief kort en kunnen zelfs tijdens de lunchpauzes worden uitgevoerd. Voor het beste resultaat moet u meerdere keren per week gedurende minstens 2-3 weken een anti-cellulite massage ondergaan.
Ozontherapie
Dit is een relatief nieuwe, maar reeds bewezen effectieve manier om cellulitis te bestrijden. Het snelste en meest positieve effect wordt waargenomen in de vroege stadia van het probleem. In dergelijke gevallen kost het slechts enkele sessies om het celoppervlak van het grote oppervlak van de huid volledig te verwijderen. In meer gevorderde stadia van cellulitis wordt ozontherapie echter gebruikt in combinatie met massage, mesotherapie en andere manieren om het uiteindelijke doel te bereiken.
De basis van de behandeling is het gebruik van medische ozon, een ozon-zuurstofmengsel met sterke oxiderende eigenschappen. Bovendien verwijdert ozon ook microvasculaire aandoeningen en verwijdert het overtollige vocht dat in de weefsels is opgehoopt. De procedure verbetert de algemene spierspanning, stimuleert de bloedsomloop. Bovendien heeft ozontherapie een sterk ontstekingsremmend, antibacterieel en immunomodulerend effect, waardoor het een breed toepasbare methode is in de geneeskunde voor vele ziekten.
In de cosmetologie speelt ozontherapie een belangrijke rol bij het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam via verschillende procedures. Ozontherapie heeft een algemeen effect op het lichaam, bevordert de synthese van collageen en elastine en herstelt de natuurlijke eigenschappen van de huid om vocht te behouden, te revitaliseren en zijn uiterlijk te verfrissen. Ozontherapie is zeer effectief in het verwijderen en voorkomen van cellulitis, het vestigt een mechanisme voor fysieke verwerking van beschikbare reserves in het lichaam van energie en lichaamsvet. De procedure is zeer effectief en nuttig, maar moet worden uitgevoerd door een gekwalificeerde deskundige!
Mesotherapie
Mesotherapie is een andere vorm van cellulitisbehandeling. De procedure omvat de introductie van een cocktail van medicijnen, vitamines, mineralen en aminozuren in de onderhuidse laag om cellulitis af te breken. Het wordt alleen gebruikt onder toezicht van een arts, heeft een aantal contra-indicaties. Het effect blijft slechts een tijdje bestaan, vereist aanvullend onderhoud in de vorm van een dieet en speciale oefeningen.
Volksrecepten
Goed helpen om cellulitiswraps met algen het hoofd te bieden. Hiervoor kunt u de gebruikelijke "zeekool" gebruiken. In 2 liter water, verwarmd tot 60 graden, zet 2 pakjes gedroogde "zeekool". Ga 1 uur staan en span dan door gaas. Breng de algen dan naar de probleemzones en wikkel ze met polyethyleen. Top met een warme handdoek of sjaal. Lig in de horizontale positie gedurende 1 uur. Dit soort procedure is zeer nuttig, omdat "zeekool" bijna alle vitaminen en mineralen bevat. Ze helpen de huidcellen te herstellen en regenereren en vertragen veroudering.
Masker op de heupen: meng 5 eetlepels druivensap met 1 theelepel honing en 2 theel.
voedzame room. Breng het masker gedurende 15 minuten op het probleemgebied aan en spoel het daarna af met water. Als je naar de sauna gaat - pas deze tool daar dan toe. Warmte versnelt het effect.
Tonic voor de buste. Giet 1 eetlepel rozemarijn 250 ml kokend water, voeg 1 eetlepel zout, 2 eetlepels wijnazijn en 1 eetlepel alcohol toe. Zwabber vervolgens gedompeld in oplossing, wrijf het gebied van de borst en nek. Plaats vervolgens gaas, gedrenkt in vloeistof, gedurende 5 minuten op de borst. Deze procedure prikkelt de huid, maakt de ruwheid glad en stimuleert de bloedsomloop.
Masker voor de borst. Meng 1 eetlepel yoghurt, 1 theelepel vitamine E en 1 ei. Massagebewegingen verspreiden het masker over de borst. Na 20 minuten spoelen met warm water.
Masker voor de buik. Roer 1/2 pakje gist, 4 theelepels room en 4 theelepels honing door elkaar. Breng het mengsel op de buik aan met striae. Het masker voedt, vernauwt de poriën, maakt de huid elastischer en elimineert cellulitis.
Tegen striae. Meng 100 ml aloë vera en olijfolie, 10 druppels vitamine E en 5 druppels vitamine A. Doe het mengsel in een pot. Bewaar in de koelkast. Tweemaal per dag een masker aanbrengen op de gebieden met rekken - dijen, billen en borst.