Verzamel kruiden in veilige gebieden: in velden en bossen die niet zijn behandeld met chemicaliën van mijten en ander ongedierte, niet alleen verwijderd van industriële centra, maar ook op een afstand van 5 km van snelwegen en 50 km van vliegvelden - afgewerkte vliegtuigbrandstof is erg giftig! Raadpleeg de kalender voordat je naar de weide gaat voor de juiste plant. Aanbevelingen van oude medische instellingen "om middernacht te verzamelen aan de vooravond van Ivan Kupala" of "door dauw op Petrov-dag" is geen overblijfsel uit het verleden, maar de belangrijkste aanwijzing! In de zomer heeft het gras de tijd om zijn samenstelling verschillende keren te veranderen. In de regel zijn de jongste delen van planten die werden geplukt vóór het begin van de bloei (bijvoorbeeld een blad van een bes of vossebes) of eronder (lindebloesem, calendula bloemen of kamille) het meest actief medicinaal. Merk op dat de bladeren en schors van dezelfde eik die in verschillende maanden is verzameld, kunnen dienen voor volledig verschillende therapeutische doeleinden. Niet alleen maand en dag, maar zelfs het uur van verzamelen is van groot belang! Bloemen, bestoven door insecten overdag, verzamelen een soort geurend "boeket" met nuttige stoffen aan de UVA, dus het is het beste om ze voor de ochtenddauw te gebruiken. Nachtviooltje scheurt langs de avonddauw - de plant vergroot het helende potentieel dichter bij de nacht. Nou, achter de kamille, ga voor een droge en zonnige dag, en neem de bloemenmanden alleen met de bloemblaadjes strikt horizontaal, anders zal er niet veel gebruik van hen.
aromatherapie
Dit is misschien wel de veiligste, meest aangename en vooral multifunctionele therapie. Een essentiële olie kan worden gebruikt voor de preventie en behandeling van vele ziekten tegelijk, omdat deze van 150 tot 500 aromatische componenten bevat - een hele apotheek in een flesje! De lijst met problemen, die de rozenhoutolie ontlast, waaronder 200 etherische verbindingen, bestaat bijvoorbeeld uit 30 items. En het aantal stoornissen dat wordt geëlimineerd door de "etherische reuzen" - citroen, rozemarijn, roos, eucalyptus en lavendel - nadert honderd. De eenvoudigste procedure is aromatische inhalatie op basis van één olie. Giet water op de bodem van de aromatische wierook, voeg een paar druppels etherische olie toe, steek een kaars aan en inhaleer het helende aroma. Welnu, dan kun je je aromatherapie-arsenaal uitbreiden!
Veiligheidsmaatregelen
1. Koop kruiden in de apotheek - er zijn verkochte planten die op kwaliteit zijn getest. Bij grootouders kun je alleen genezende 'boeketten' kopen als je zeker weet dat ze in een beschermde weide zijn verzameld en over het algemeen zijn dit de planten die je nodig hebt.
2. Overschrijd de dosis aangegeven op het kruidenpakket of de verzameling niet. Het standaardrecept is een eetlepel plantaardige grondstoffen voor een glas kokend water. Busting zelfs een volledig onschadelijk op het eerste gezicht valeriaan, die we de zenuwen kalmeren, kan leiden tot een maagaandoening of, integendeel, zo "kalm" de darmen, dat constipatie zich zal ontwikkelen.
3. Wees voorzichtig met fytotherapie, als u lijdt aan een individuele intolerantie voor een medicinale plant of een allergie voor pollen van stuifmeel, vermijd dan selderij en brouw geen ingewikkelde kruiden (bijv. Korenbloemen, goudsbloemen, zonnebloemen).
■ Massage met aromatische formuleringen. Het zal het vet helpen smelten in de probleemgebieden, lymfedrainage en ontstekingsremmend effect hebben, bijvoorbeeld met verstuikingen, blauwe plekken en gewrichtspijn. Meng 5-7 druppels etherische olie met 10 ml basis, dit kan elke plantaardige olie zijn (olijf, duindoorn, hondsroos). Het stabiliseert de etherische componenten, waardoor ze niet meer kunnen ontsnappen, vroegtijdig of geoxideerd raken wanneer ze in contact komen met lucht, water en huid.
■ Voor acupunctuur (inclusief de eenvoudigste versie van het slijpen van de slapen tegen hoofdpijn) in 3 delen etherische olie, neem 1 deel van het transport en breng aan op de corresponderende punten.
■ Aromatiseren van thee (zwart of groen) - dan krijgt het nog meer helende eigenschappen. In een potje van metaal of glas (200-250 ml) druppelt u 7-10 druppels etherische olie naar keuze, giet het droge theebouillon er goed in, dek het af, schud zachtjes. Na 3-5 dagen is het lassen klaar voor gebruik.
Mushroom Healing
Veel mensen hebben overtuigingen over de medicinale eigenschappen van schimmels. Moderne wetenschappers bevestigen: fungotherapie heeft een volledig wetenschappelijke rechtvaardiging. In Japan, bijvoorbeeld, is 1/3 van de antitumor medicijnen gemaakt van paddenstoelen, en shiitake, of eetbare lentinus, is opgenomen in het staatsprogramma "Gezondheid van de Natie"! Het geloof in zijn geneeskrachtige eigenschappen is zo groot dat de lokale bevolking elke dag een paddenstoel eet, vers of gedroogd. De laatste optie heeft de voorkeur: bij het drogen in de zon in shiitake wordt vitamine D gevormd. Welnu, hoeveel shiitake te gebruiken tijdens ziekte hangt af van de diagnose. Met hoofdpijn, migraine en algemene zwakte - 2-3 gekookte champignons per dag.
Met atherosclerose, hypertensie, elke cardiovasculaire ziekte - 9 gram gedroogde of 90 g verse shiitake, gemalen in een vijzel. Bij een koude, 6-8 g fruitlichamen: ze maakten thee. Experimenten uitgevoerd door moderne wetenschappers hebben aangetoond dat het extract gemaakt van shiitake de activiteit van influenza, herpes en human immunodeficiency virus (HIV) virussen onderdrukt, omdat het stoffen bevat die de productie van interferon in het lichaam beïnvloeden. Om ziekten te voorkomen, breng je druk en cholesterol terug naar normaal, neem dagelijks 2 tot 2 verse of gedroogde paddenstoelen in de voeding. Champignons en shiitake kunnen rauw worden gegeten (als u zeker bent van hun oorsprong) of na een minimale hittebehandeling, zodat nuttige stoffen beter worden bewaard.
Naar de eik - op afspraak!
De priesters van de oude Kelten - de Druïden - geloofden dat elke persoon zijn eigen boom heeft, die hem vervult met energie en optimisme, het leven verlengt, helpt om de gezondheid te behouden en geneest van ziekten. Moderne artsen beschouwen deze voorschriften niet als lege vooroordelen. Nederlandse wetenschappers ondervroegen 10.000 landgenoten en vonden dat degenen die in de buurt van parken en bossen wonen 15-20% zieker zijn dan bewoners van gebieden met weinig groen. Bij langdurige ziekten, verlies van kracht, verhoogde vermoeidheid, depressie, heeft het lichaam energietoevoer nodig. Het wordt verzorgd door donorbomen: eik, berk, den, esdoorn, lijsterbes, appel, kastanje, es, linde. En degenen die lijden aan slapeloosheid, acute ontstekingsziekten en infecties, zijn gevoelig voor agressieve reacties, zijn overmatig prikkelbaar en prikkelbaar, gevoelig voor hypertensieve crises, vampierbomen met negatieve energie kunnen helpen: esp, spar, spar, wilg, els. Om op te laden, ga je ongeveer een voet van de koffer staan, draai je er je rug naar toe, ontspan je en stel je je voor hoe een warme golf het lichaam langzaam van boven naar beneden volgt.
■ Adem in, tel langzaam tot 6, houd je adem in op account 7-12, adem uit op account 13-20. Om negatieve energie te resetten doe je hetzelfde, maar sta gewoon iets meer dan de palm van je hand tegenover de boom en adem sneller uit (ten koste van 13-18).
■ Kies de juiste boom voor uw herstel. Eik en beuk verwijderen stress, verbeteren de bloedcirculatie, verhogen de algehele weerstand van het lichaam en versnellen het herstel. Dennen en sparren kalmeren, normaliseren het metabolisme, beschermen tegen verkoudheid. Lariks en linden bestrijden virussen, ontstekingen, inspireren optimisme. Berk laadt op met energie, verlicht veel van de vrouwelijke ziekten. Kastanje - de beste natuurlijke remedie tegen slapeloosheid, neurosen, depressies. Populier verlicht negatieve energie, maar bij langdurig contact kan dit hoofdpijn veroorzaken.
Veiligheidsmaatregelen
1. Fungotherapie is niet voor iedereen geschikt! Ga er niet mee om, als er gastritis, maagzweer, lever- en nierfunctie is.
2. Kinderen in welke vorm dan ook van schimmels kunnen niet worden gegeven - in hun lever zijn er nog steeds geen enzymatische systemen die verantwoordelijk zijn voor de verwerking van biologische paddestoelen: het kan giftig zijn voor het lichaam. Het kind kan zelfs vergiftigen met een curatieve eetbare schimmel. Bij hypertensie en hartaandoeningen, vergeet wandelingen in het dennenbos vanwege het hoge risico op duizeligheid en ongewenste vasculaire reacties. Sessie van dendrotherapie besteedt 2-3 minuten in de zomer 5-7 minuten. Doe dendrotherapie in de vroege ochtend of van 16 tot 18 uur.