Haarverzorging en haarmaskers zijn de tweede basis van de gezondheid en schoonheid van uw haar. Zelfs een gezond persoon is vatbaar voor haaruitval. Dit is een absoluut normaal fysiologisch fenomeen van het lichaam. Op een dag verliest iemand wel 100 haren! In de lente van avitaminosis of na een nerveuze overspanning, stress, kan de hoeveelheid uitvallend haar groter worden. Als het haar heel lang naar buiten komt, moet u een arts raadplegen.
Haar ziet er veel beter uit en zal sneller groeien als je goed en in balans gaat eten. Voor de gezondheid van haar wordt aanbevolen om de volgende voedingsmiddelen in de dagelijkse voeding op te nemen: boekweit, erwten, havervlokken, vlees, lever, eieren, zuivelproducten. Groenten en fruit moeten ook elke dag en in vrij grote hoeveelheden worden gegeten - tot 700 gram per dag. In het voor- en najaar kun je vitaminecomplexen innemen. In het koude seizoen is het noodzakelijk om een hoed te dragen om het haar en de hoofdhuid te beschermen tegen de gevolgen van kou. Koude lucht verergert de voeding van het haar, omdat het de bloedvaten vernauwt. In extreme hitte heeft haar ook bescherming nodig - breng niet veel tijd door in de zon zonder een hoofdtooi, om je haar niet te drogen.
Haarwas moet worden uitgevoerd als ze vuil worden. In dit geval moet u rekening houden met het type haar, de dikte en sterkte, de gevoeligheid van de hoofdhuid en andere factoren. Het is noodzakelijk om het haar te wassen met niet te heet water, tijdens het wassen is het noodzakelijk om de hoofdhuid gemakkelijk te masseren met de pads van de vingers van twee handen - op deze manier zul je niet alleen de hoofdhuid van vuil reinigen, maar ook het hoofd masseren, wat de haargroei stimuleert. Wanneer je haar wast, moet je de shampoo gebruiken die geschikt is voor je haar. In een verscheidenheid aan moderne keuzes van shampoos, maskers en balsems, kan spoelwater eenvoudig verloren gaan. Jammer genoeg kan er niets over shampoo worden gezegd zonder het zelf minstens een keer te proberen. Koop daarom, indien mogelijk, sondes. Kies haarverzorgingsproducten die geschikt zijn voor uw haartype.
Als u een fan bent van thuisrecepten, dan is het handig om te weten dat na elke wasbeurt het haar gespoeld moet worden: zwart en kastanje - water met azijn voor glans, licht en lichtbruin - kamille bouillon om broosheid te voorkomen, u kunt het haar spoelen met water met citroensap om energie te geven hun vitamines en geef ze een gezonde glans.
Na het wassen, moet het haar worden afgeveegd met een handdoek en natuurlijk worden gedroogd. Iedereen kent de gevaren van een föhn, krultang en stijltang al. Probeer deze elektrische apparaten niet dagelijks te gebruiken, om het haar niet te overdadig te maken.
Onder de verzorging van haar en hoofdhuid vallen massageprocedures en haarmaskers. Na een massage van het hoofd verbetert de bloedsomloop, het kalmeert het zenuwstelsel en bevordert het ook de snelle haargroei. Massage moet worden gedaan na elke was haar, en bij voorkeur 2-3 keer per dag.
Massage mag alleen worden gedaan met droog haar, om ze niet te verwonden. Je bewegingen moeten zachtaardig en rustig zijn. De vingers moeten volledig op het hoofd passen, maar massage moet alleen met de pads van de vingers worden gedaan. Richting van massagelijnen op het hoofd - op de groei van het haar, van boven naar beneden en in alle richtingen. Massage wordt conventioneel verdeeld in strelen, wrijven, nippen, luchten, trillen.
Strelen. Het is gemaakt van vingerkussens, beginnend vanaf een voorhoofd en verder op het hele hoofd, alsof je haar kamt bij het afscheid van de nek. U kunt uw handen in verschillende richtingen of naar elkaar toe bewegen.
Wrijven. Vingerkussentjes masseerden het hoofd van de kruin van de radiale richtingen. Bewegingen moeten sterk en energiek zijn en dan circulair.
Effleurage. Het is gemaakt door vier vingers van beide handen op het hele oppervlak van het hoofd. Beweging - zacht, niet sterk.
Nippen en luchten. Haar moet tussen de vingers worden gegrepen en voorzichtig omhoog worden getrokken om het haar te verluchten en ze te verrijken met zuurstof, je zou ze een beetje moeten ruches.
Trillingen. Trillende bewegingen om het hoofd van boven naar beneden te masseren.
De laatste fase van de hoofdmassage is kammen. Je moet je haar minstens twee keer per dag kammen. Dus het haar is vrij van stof, vuil, gelijkmatig verdeelde talg, ze zijn verrijkt met zuurstof.
Voor het kammen is het beter om een kwaliteitskam of borstel te kiezen. Een keer per week moet de haarborstel met zeep worden gewassen. Je kunt een kam niet met iemand delen, dit is een individuele kwestie van persoonlijke hygiëne.
Het kammen van het haar volgt alle kanten op: eerst langs de groeischijven, dan omgekeerd, en vervolgens in de richting van de zijkanten naar de top. Lang haar moet zorgvuldig worden gekamd, te beginnen bij de uiteinden, om het haar niet te beschadigen.
Haarmaskers moeten zodanig worden gemaakt dat ze overeenkomen met hun type. Zeer handig voor haarmasker met klisolie, met een aftreksel van brandnetel, met rode peper. ze verbeteren het uiterlijk van het haar, maken ze mooi en zacht.
Zorgvuldig en correct voor je haar en hoofdhuid, dan zal je haar glanzend en mooi zijn.