- Lijnzaad - 2 st. lepels
- Water - 1 liter
Zelfs onze voorouders kenden het recept om lijnzaad te koken, het is tenslotte een zeer nuttige aanvulling op een gezond dieet dat ons zowel van binnenuit (goed voor de spijsvertering) als van buiten (verbetert het uiterlijk van de huid, het haar en de nagels verbetert). En de kostprijs, voor al het goede, is slechts een cent! Dus vanuit het hart raad ik je aan om lijnzaad thuis te bereiden en een deel van de nuttigste stoffen voor het lichaam te krijgen: 1. Breng water aan de kook (1 liter), giet lijnzaad (2 eetlepels). We zetten water uit het vlas in het waterbad en laten het 2 uur staan. 2. Verwijder de lijnzaad na 2 uur uit een waterbad, koel af tot op kamertemperatuur en zeef door gaas. 3. Eigenlijk is dat alles - lijnzaad jelly is klaar om je lichaam te verbeteren! Drinken is aanbevolen een half uur voor de maaltijd, ongeveer 100 ml 3 keer per dag. Ik ben er zeker van dat de eerste resultaten van het eten van lijnzaad in een week zullen worden opgemerkt. Wees gezond en mooi, zowel van binnen als van buiten!
Porties: 8