Bescherm het tegen schokken en tegen de zon, onthoud dat als je verliest en aankomt, eronder lijdt, van deze borst. In dit geval kunt u strepen en striae niet voorkomen. Raak de tepels niet aan, wat u ook aan de procedure doet, het is allemaal onveilig. Linnen mag alleen worden gedragen door uw maat.
Je moet goed eten. Voor de borstklier zijn producten met vitamine A, E, C nuttig, zoals citrusfruit, spinazie, abrikozen en wortels. De mythe dat kool de grootte van de borst kan beïnvloeden, is niet waar. Maar pap van volle granen, brood van zemelen, gedroogde abrikozen en bananen, zal je borst helpen om aan de top te blijven. Het is noodzakelijk om zeer zout voedsel en vet te vergeten, in feite zout houdt water vast in het lichaam en uit dit bindweefsel worden uitgerekt. Je moet op brouwersgist letten, ze bevatten veel thiamine, wat de borst elastisch maakt.
Schoonheid is in de eerste plaats uw gezondheid, vergeet niet stoffen die de vorming van kankercellen voorkomen: groenten, fruit, rode wijn, groene thee, paranoten, enzovoort. En omdat het niet afgezaagd klinkt, geen misbruik maakt van roken en alcohol, het doet geen goed, en schade aan het lichaam kan goed worden gedaan.
We kunnen de grootte van de borst niet veranderen, maar je kunt de vorm echt aanpassen en hier kun je massages en gymnastiek gebruiken.
De meest effectieve en eenvoudige methode is massage met water, water heeft een zacht effect op de huid, verhoogt de spierspanning. Neem 's morgens een paar minuten de tijd en het effect zorgt ervoor dat je niet lang hoeft te wachten. Dissipeer de jet in een cirkelvormige beweging van de ribben naar de schouders, terwijl u het decollete vastpakt. U kunt de druk verhogen wanneer u het gebied rond uw borst masseert. De meest effectieve manier om je borsten in topvorm te houden, is door koud water te gieten. De contrastdouche heeft ook een geweldig effect.
Van zeewater, groot voordeel, en het hoeft niet noodzakelijk naar de zee te reizen. Neem gewoon 100 gram zee-apotheek zout en los het op in een liter water. Wanneer u een dergelijk bad neemt, masseer zachtjes met cirkelvormige bewegingen, zonder erop te drukken.
Eén manier zal je borsten helpen om mooi te worden, en je zult worden geholpen om op te vrolijken. Masseer 's ochtends de borst met ijsblokjes, in cirkelvormige bewegingen. Jij en deze borst zullen deze procedure leuk vinden.
De borst bevat geen spierweefsel, het is jouw taak om het te helpen. Slank niet, want het is niet alleen mooi, maar ook handig voor je borsten en voor de interne organen. Doe volleybal, zwemmen, tennis, knijp van de vloer en van de muur, zodat je je rug en handen pompt en de schoonheid en gezondheid van je borst kunt behouden.
Voed en hydrateer de huid van de borst, want nu zijn er veel middelen voor. Maar voor gebruik, dit of dat betekent, is het noodzakelijk om de behandelende arts te raadplegen. Voltooi elke waterprocedure met gel, serum, crème. Vergeet de maskers niet, en dan zal een goede staat van de borst het aantrekkelijker maken. Dus met deze eenvoudige oefeningen leerde je hoe je je borsten gezond en mooi kunt houden. Vergeet niet dat je het verdient om lang gezond en mooi te blijven, omdat je de beste vrouw op aarde bent.