Item 1. Het belangrijkste en praktisch onuitvoerbaar
Om het haar veroorzaakte bewondering of jaloezie voor vriendinnen, je moet niet alleen goed voor ze zorgen, maar ook om de Olympische kalmte in alle situaties te houden, slaap minstens negen uur per dag en laat je niet op het werk hangen. Voor wie is dit mogelijk? Ondertussen ontdekten dokters uit de VS dat het haar van drie van de vijf vrouwen die op het werk brandden, dunner werd en kleur verloor in verhouding tot de vooruitgang in de gelederen. Hoe hoger de post, hoe slechter het haar. Heb je dit nodig?
Paragraaf 2. De eenvoudigste
Het belangrijkste is de juiste zorg. Geen shampoo met het opschrift "Universeel" of "Voor alle soorten haar." Dit betekent dat je het haar overdadig moet maken en niet moet wassen. Kies degene die bij uw haartype past. Maar dat is niet alles. Ga niet voor goedkoopheid en koop geen grote pakketten. De oudheid van de enorme flesjes die maanden in de badkamer staan, kan met het blote oog worden bepaald - een troebel sediment en talrijke klonten. En meer. Denk er bij het kiezen van een afwasmiddel aan: kleur is belangrijk - hoe transparanter de shampoo, hoe beter.
Vergeet de airconditioner niet. Het beschermt het haar tegen uitdrogen en maakt het buigzamer voor styling. Naast de conditioner, zal een speciale vochtinbrengende balsem-spray, die op het haar wordt gesproeid en niet wordt afgewassen, het niet hinderen, zodat het voor een lange tijd wordt beschermd. In het voorjaar moet je eenmaal per week hydraterende en voedende maskers doen. Bestudeer etiquette zorgvuldig. De samenstelling van deze maskers zou noodzakelijkerwijs vitamines A, CuE moeten omvatten. De eerste is verantwoordelijk voor de regeneratie van lichaamscellen. Het is onder invloed van vitamine A dat haar zacht en glanzend wordt en sneller en sneller gaat groeien. Vitamine C versterkt hun structuur en vitamine E is in staat haar glans en kracht terug te geven. Vergeet niet dat geconcentreerde serums en ampullen voor haarverzorging het meest effectief zijn omdat ze voedingsstoffen bevatten in zuivere vorm en het resultaat na 10 dagen zichtbaar zal zijn.
Punt 3. Met de meest heerlijke
Mooi, gezond haar, volgens artsen, zijn in de eerste plaats degenen die regelmatig naar de kapper gaan, goede haarverzorging bieden en, het belangrijkste, op de voet volgen wat eet. Wil je worden vermeden met haarproblemen? Maak dan een hitparade van producten die je zullen helpen. De eerste plaats moet een koude en verschillende jellies zijn. De gelatine die erin zit versterkt de structuur van het haar niet minder effectief dan maskers en shampoos met ceramiden. Je hebt ook vlees nodig. Maar vetarm. Rund en lam bevat een unieke set sporenelementen die de structuur van het haar versterken. Bovendien zijn ze in zo'n gebalanceerde combinatie nergens anders te vinden. Het reproduceren van deze minerale complexen in vitamines en levensmiddelenadditieven is nog niet mogelijk. Verwen jezelf minstens twee keer per week met vers geperste sappen. Hier is een exclusief recept voor deze drank. Giet in een hoog glas 75 ml tomaat, 25 ml biet, 50 ml appel en citroensap, vergeet het stro niet.
Punt 4. De eerste medische
Immuniteit versterken. Elke ziekte is gecontra-indiceerd. Zelfs tijdens de meest voorkomende verkoudheid heeft het lichaam meestal tekort aan micronutriënten: ijzer, zink, mangaan, selenium, die van vitaal belang zijn voor het haar. Negatief van invloed op de conditie van het haar en langdurig gebruik van antibiotica. Kent u de eenvoudigste en tegelijkertijd zeer effectieve manier om uzelf tegen ziekte te beschermen? Dit is een glas kefir in de ochtend. Studies uitgevoerd aan de Universiteit van Californië, bewezen dat de bekende voor ons allemaal uit kindertijd drank de productie van interferon stimuleert - een stof die verantwoordelijk is voor immuniteit.
Punt 5. De meest populaire onder de mensen
Om het haar te versterken en volume te geven, en om het haar zacht en glanzend te maken, helpen niet alleen de cosmetische eindproducten, maar ook de maskers die ieder van ons thuis alleen kan koken. Een van de meest effectieve is cognac. Haar recept is vrij eenvoudig. Wrijf de eigeel, olijfolie - 1 eetl. lepel, cognac - 1 eetl. lepel, voeg 1 uur toe. Lepel citroensap en honing. Breng het resulterende mengsel aan op droog haar, houd het minimaal 30 minuten vast en spoel het daarna uit.
Vaatwasser volgens de regels
Voor het wassen kam je je haar gedurende vijf minuten met een borstel in alle richtingen: van boven naar beneden, van rechts naar links. Dan moet je pads, duimen, whisky en de toppen van de anderen indrukken om de hoofdhuid te masseren. Het is het beste om lichte bewegingen naar de achterkant van het hoofd en de rug te maken. Zorg ervoor dat je de shampoo op de palm van je hand schuimt en breng dan aan op het haar. Schud je haar twee keer. Tijdens het wassen, kantel de kop zo laag mogelijk. Deze eenvoudige oefeningen helpen de bloedtoevoer naar de haarwortels te verbeteren en verbeteren daardoor hun voeding. Wees niet lui om de bovenstaande regels voor haarverzorging te volgen, zodat uw haar zacht en glanzend is.