Het moderne ritme van het leven laat zijn stempel op onze lichamelijke en vooral psychische gezondheid. Eindeloze stress. Gebrek aan tijd voor behoorlijke rust. Problemen in het gezin en op het werk. Zelf is het moeilijk om met deze problemen om te gaan. Zelfs communicatie met een vriendin is in deze situatie niet erg nuttig. Hier heb je de hulp van een specialist nodig. Namelijk - een professionele psycholoog.
We vermoeden zelfs niet hoeveel communicatie met een psycholoog ons het leven gemakkelijker kan maken. Geen gesprekken van hart tot hart kunnen ons niet zo veel helpen als met een specialist werken. In het arsenaal van een professionele psycholoog, een rijke praktijk. Hij kwam verschillende situaties tegen en ontwikkelde een optimale methode om patiënten in elk specifiek geval te helpen. Bovendien is een goede psycholoog geïnteresseerd in de ervaring van zijn collega's en neemt hij de beste over.
Haast je niet om je buurman met je verdriet te pakken. Natuurlijk, als je iemand kunt laten huilen in je vest, zal het makkelijker voor je zijn. Maar slechts een tijdje. De pijnlijke toestand zal opnieuw terugkeren. Om het psychologisch evenwicht te herstellen, zijn hoofdmaatregelen noodzakelijk. Onthoud dat stress geen abstract begrip is, maar een morbide toestand van het lichaam. En zonder de hulp van een psycholoog voor volledig herstel kan niet worden geteld.
In het Westen is een bezoek aan een psycholoog ook heel gewoon, net als bij ons - een bezoek aan een kapper. Europeanen en Amerikanen zijn praktisch "tot de kern". En als de psycholoog niet zou helpen, zouden ze niet veel geld betalen voor hun diensten. Daarom is het de moeite waard om van hun ervaring te leren.
In ons land wenden steeds meer mensen zich tot psychologen voor hulp. Hun diensten zijn niet goedkoop. En geen professionele aanpak kan alleen maar pijn doen. Daarom is het erg belangrijk om de juiste psycholoog te kiezen. Psycholoog, dit is een soort manipulator. Nadat hij het vertrouwen in de patiënt is binnengegaan, kan hij zijn bewustzijn beïnvloeden, beslissingen en daden dicteren.
Dus hoe de juiste psycholoog kiezen en niet voor het aas vallen voor de fraudeur?
Een psycholoog wordt op dezelfde manier gekozen als wanneer een arts wordt gekozen. Welke regalia hij ook heeft, tijdens de eerste ontmoeting evalueer je hem op een intuïtief niveau. En als je iets niet leuk vindt, moet je misschien een andere specialist zoeken. In de psychologie, als nergens, moet je een vertrouwend contact hebben tussen jou en de psycholoog. Je zult hem tenslotte moeten vertrouwen met de meest intieme en pijnlijkste.
Als je vooroordelen overwint en besluit om je tot een specialist te wenden, wees dan niet te lui om vrienden en collega's te vragen. Misschien heeft iemand al een positieve ervaring met de hulp van een psycholoog en kan hij een specifieke arts aanbevelen. Dit scheelt u veel tijd en zenuwen.
Als u zelf een specialist vindt, aarzel dan niet om meer te weten te komen over zijn kwalificaties. Allereerst moet hij een diploma hebben. Vraag wat voor soort opleiding en specialisatie hij heeft. Het is onwaarschijnlijk dat een kinderpsycholoog een oudere vrouw vakkundig zal helpen.
Tijdens de communicatie moet u worden gewaarschuwd door de belofte van snelle resultaten. In psychotherapie zijn eventuele garanties niet erg geschikt. Ook moet u worden gewaarschuwd door de wens van een specialist om "u beter te leren kennen". Persoonlijke contacten zijn een teken van een zeer onprofessioneel karakter. Je kunt natuurlijk je hart niet bestellen, maar dan moet je op zoek naar een andere psycholoog. Trouwens, er zijn veel films over dit onderwerp opgenomen.
De gevaarssignalen omvatten ook de wens om een filosofie aan u op te leggen. En probeert je ook over te halen om in een groep te werken (tenzij het gaat om het behandelen van sociale fobieën). Een oneerlijke psycholoog die winst nastreeft, is meer winstgevend om meer klanten in minder tijd te accepteren.
Een professionele psycholoog zou niet met religieuze concepten en symbolen moeten werken. Als hij een beroep doet op het geloof, zonder te weten over je houding tegenover religie, ben je misschien een agitator van welke sekte dan ook.
Een psycholoog is geen arts. In de regel heeft hij een hogere opleiding in de geesteswetenschappen. Hij zou geen medicijnen moeten gebruiken. Verwar een psycholoog niet met een psychiater en een psychotherapeut. Een psycholoog zal je helpen, als je een constante apathie hebt, een depressieve toestand, gemartelde complexen. Als u geen relatie heeft in het gezin of op het werk. Als je hulp nodig hebt van je kind.
Een psychiater en een psychotherapeut hebben een hogere medische opleiding. Ze zijn zich goed bewust van de fysiologische mechanismen van het werk van de psyche en gebruiken medicijnen bij de behandeling. Het is een vergissing te denken dat psychiaters alleen geestelijk abnormale mensen behandelen. Ze helpen een persoon met een chronische depressie, lijden aan verhoogde angst, obsessieve omstandigheden, worstelen met verschillende fobieën. De psychotherapeut heeft een grondige kennis van psychologie en psychiatrie. Hij werkt met de moeilijkste gevallen. In zijn werk kan lichte hypnose en rollenspellen worden gebruikt. De therapeut helpt om te gaan met de meest ernstige nerveuze omwentelingen die te maken hebben met geweld, het verlies van een geliefde, een overlevende van een ramp of een ongeluk. Bepaal daarom welke specifieke hulp je nodig hebt.
Je kunt een groot aantal psychotechnieken kennen, met terminologie werken, maar een slechte psycholoog zijn. Als de specialist zelf zijn eigen problemen niet oplost, de mensen zat was, niet meer sympathiseerde en de problemen van anderen niet begreep, dan zou zijn hulp oppervlakkig zijn.
Ook is het de moeite waard aandacht te schenken aan de stijl van het werk van een psycholoog. De professional moet voor de klant gaan en niet hacken, hem vertellen wat de klant wil horen. Dit is een heel belangrijk punt. Als iemand meer wordt verteld dan dat hij klaar is om waar te nemen, zal hij "zichzelf in zijn omhulsel opsluiten" of bang zijn. Als u minder zegt, verlaat hij het kantoor met het gevoel dat de psycholoog niet voldoende gekwalificeerd is. En vertrouwen in deze business is heel belangrijk. Misschien is het vertrouwen de belangrijkste remedie voor je mentale herstel.
Psychologie is een juwelier. En om te verwachten dat na een bezoek aan een specialist alle problemen vanzelf zullen worden opgelost, niet doen. Je moet in paren werken. Immers, een psycholoog schrijft, in tegenstelling tot een arts, geen medicijn voor, waarna je je meteen beter gaat voelen. U moet erop voorbereid zijn dat dergelijke samenwerking een moeizaam en moeizaam werk is.