Waarom gebeurde het?
Voor innovatie! Het eerste waar fabrikanten serieus aan denken, is het gemak. Ze hebben ons overtuigd dat kunstmatige materialen geen goedkoop analoog zijn voor de huid, maar een voordelige vervanging ervan. Ze 'leerden' schoenen om te ademen. Er waren dus sneakers gemaakt van synthetisch gaas, die zorgden voor een uitstekende luchtuitwisseling en ventilatie van de voet. Volledig het programma van hoogwaardige ademende vlagovodyvodyaschie inlegzolen. In dergelijke modellen kunt u niet bang zijn voor oververhitting van de voet. In de jaren '90 hadden we het over afschrijving als het belangrijkste onderdeel van beveiliging. Er waren systemen van dynamische afschrijving. Het bedrijf Reebok heeft een ontwerp ontwikkeld dat bestaat uit ingebouwde zolen van luchtkamers. Dit maakte het mogelijk de impactbelasting op de voet aanzienlijk te verminderen en tegelijkertijd het model met 10-15% te verminderen.
Wees niet bang als, voor het eerst na een korte wandeling, de voorkant van de schenen pijn doet. Dit is heel normaal. Door het tempo te versnellen trek je de teen intensiever aan, en de spieren van de benen zijn hier nog niet aan gewend.
Het bedrijf ASICS heeft een tussenzool ontwikkeld van materialen die de pezen kunnen beschermen tegen uitrekken! De afgelopen 3 jaar heeft het bedrijf samengewerkt met vooraanstaande wetenschappers om de specifieke kenmerken van de vrouwelijke voet te achterhalen. Als een resultaat was het mogelijk vast te stellen dat de elasticiteit van pezen bij vrouwen varieert afhankelijk van de cyclus onder de werking van oestrogeen. In het midden van de cyclus strekt de achillespees zich meer uit, waardoor het risico op striae en verwondingen toeneemt. Dus de Plus3-technologie werd ontwikkeld - een tussenlaag van drie millimeter in de zool die de positie van de voet tijdens de afstoting van de vloer verandert, waardoor de voet meer in beweging is.
Normale sneakers ondersteunen de stop in slechts één richting: bij vooruitgaan. Maar bij hoge belasting heeft u alleen multidirectionele ondersteuning nodig. De ontwikkelaars van Nike bedachten de diamant-FLX-zool, die in alle richtingen buigt, maar tegelijkertijd betrouwbare voetsteun biedt. Nou, nu heb je geleerd hoe je de juiste fitnessschoenen moet kiezen.
Nieuwe afschrijvingssystemen hebben het mogelijk gemaakt om universele modellen van hardloopschoenen te ontwikkelen die verkeersveiligheid en uitstekende resultaten bieden op alle coatings en onder alle belastingen, of het nu gaat om een wandeling of een wandeling in een park.
Aan het begin aandacht!
Lopen of intensiveren naar de figuur van je dromen is aan jou. Fitnessinstructeurs zijn er zeker van dat lopen niet minder effectief is. Het belangrijkste is om het programma te volgen en de verplichte 10.000 stappen moeten niet op stiletto's plaatsvinden, maar in handige, specifiek ontworpen wandelschoenen. En als je echt rent, moet je de finish bereiken zonder te blesseren.
Achterdoek. Aangezien bij het lopen de hoofdbelasting eerst op de hiel valt, moet de achtergrond laag zijn. In dit geval is de bovenkant van de hiel zacht, genaaid in twee paden. Voor hardlopen zijn lage modellen ook kenmerkend, omdat het risico op enkelverstuiking onwaarschijnlijk is. In de regel zijn alle sneakers voor lopen en rennen uitgerust aan de bovenrand met een geblazen roller die de enkels beschermt tegen wrijven. En in sommige modellen is een speciaal venster voorzien voor het uitstekende bot. Buitenzool. Het hoogteverschil tussen de hoofdzool en de hiel moet minimaal 1,5 cm zijn en mag niet schuiven. Over het algemeen zijn de ontwerpen van de zolen van hardloopschoenen voor lopen en lopen vergelijkbaar, omdat tijdens de eerste en de tweede dezelfde bewegingen worden gemaakt. Maar het is belangrijk om te onthouden dat afschrijvingen van groot belang zijn tijdens het hardlopen. Immers, wanneer u rent, ervaart de voet een schokbelasting, driemaal het gewicht van de atleet, en ervaren de schoenen grote herhaalde belastingen, dus voor deze modellen wordt gekenmerkt door de vorm van de zool met een afgeschuinde hiel en verhoogde teen voor soepel rollen van de voet. Tijdens het lopen komt de belasting overeen met het gewicht van het lichaam en daarom kan de zool vlakker zijn. De belangrijkste voorwaarde om de zool van sneakers te laten lopen, is flexibiliteit.
Voorverkiezingsbeleid
Bij het kopen van sneakers is het belangrijk om te onthouden: schoenen 's avonds proberen. In de regel zwelt het been tegen het einde van de dag, en u bespaart uzelf op het kopen van een opzettelijk strak model. Raadpleeg de verkoper. Negeer de hulp niet: de specialist zal u kennis laten maken met het volledige productassortiment en praten over de technologieën die worden gebruikt bij de productie van een bepaald model. Verlaat de plaats. Er moet vrije ruimte zijn tussen de duim en de cape van de sneaker. Als de schoenen te strak en strak zijn, zal het moeilijk zijn om lange afstanden af te leggen.
Top sneakers . Modellen voor buiten lopen hebben een meer modieus ontwerp. Het gebruikt niet alleen synthetische materialen, maar ook natuurlijk met waterafstotende impregnatie. Voor het lopen op de weg wordt extra bescherming geboden: platen op sokken worden beschermd tegen stenen.
Vetersluiting . De belangrijkste vereiste: veters mogen de voet niet knijpen, om niet te interfereren met de normale bloedcirculatie. Er zijn 2 soorten vetersluiting: klassiek (door ronde gaten) en lus (veters worden door lussen gevoerd, aan de zijkanten). Beide veters zorgen voor een goede fixatie. Maar de lus vermindert de kans om aan het been te trekken. Een andere mogelijkheid om de druk te verminderen is de asymmetrische opstelling van de veter. Zo'n innovatie werd voorheen alleen gebruikt voor voetbalschoenen, en nu ook voor wandelen.
Belangrijk! Als de maat, vetersluiting van de sneakers correct is gekozen en het doel van de schoen in aanmerking wordt genomen, vermindert dit het risico op blessures. Daarom moet de keuze van het model met alle verantwoordelijkheid worden benaderd.
Een straat of een hal? Het model voor hardlopen in de hal is ook geschikt voor buitenfitness, omdat de vereisten voor straatmodellen hetzelfde zijn: goede afschrijving. Dus, voor wandelen of hardlopen op asfalt of andere harde oppervlakken, kunt u een model gebruiken dat is ontworpen voor de hal. Aan de andere kant is het belangrijk om te onthouden dat aan de zool van de sneakers voor indoor faciliteiten, speciale eisen, een van hen - het gebruik van rubber, laat geen sporen achter op de vloer. Deze zool is minder slijtvast en als het lopen op het asfalt snel wordt gewist.