Hoe een kind te leren om apart te slapen

Slaap, in slaap vallen, de rituelen om elk kind individueel te plaatsen. Alles hangt af van de leeftijd, de persoonlijkheid, het karakter en het temperament van het kind, de situatie in het gezin, de gezondheid van het kind en de stijl van het ouderschap.

Veel kinderen jonger dan 3 jaar hebben veel lichamelijk contact nodig, ze kalmeren alleen wanneer ze de warmte van het moeders lichaam voelen, ademen. Daarom moeten deze kinderen worden geleerd om niet eerder dan 3 jaar te slapen, dat wil zeggen, vanaf de leeftijd waarop het kind zelfredzaamheid ontwikkelt.

De stijl van opvoeding in het gezin heeft ook invloed op de rituelen van in slaap vallen. Wanneer de moeder bijvoorbeeld volhoudt dat het kind alleen moet slapen, maar de grootmoeder niet, schudt, zet het kind voor een lange tijd, legt het met hem, zal het kind lang vragen om af te vallen met zijn moeder en zijn wieg te verlaten.

Als je er nog steeds zeker van bent dat de tijd is aangebroken en je kind snel in slaap kan vallen, alleen kan slapen en lang kan slapen, moet je een paar basisdingen uitvoeren:

1. Voordat je gaat slapen, speel geen actieve spellen.
2. Het kind moet weten dat u vastbesloten bent en als u wordt verteld dat hij alleen zal slapen, dan moet u deze belofte nakomen.
3. Voordat je gaat slapen, volg je strikt dezelfde handelingen (het zogenaamde ritueel voordat je naar bed gaat) - we gaan bijvoorbeeld wassen, pyjama's aantrekken, afscheid nemen van speelgoed, naast je favoriete speeltje leggen, een klein sprookje lezen, naar het vat gaan, onze ogen sluiten.
4. Ga naar bed op hetzelfde moment.
5. De positieve houding ten opzichte van de wieg als slaapplaats is van groot belang voor de baby, vooral als je samen bedlinnen koopt met een kindertekening, bij elkaar gezet.
6. Zit een beetje in de buurt, strijk, houd de hendel vast.

De eerste keer zal moeilijk zijn, maar als je alle acties wilt coördineren en duidelijk wilt presteren, begint het kind na een tijdje (meestal 2-3 weken) alleen te slapen.

Een andere voorwaarde is dat iedereen in het gezin op dezelfde manier wordt opgezet als jij, ze volgen allemaal de regels van de slaap en strikt regime. In het huis heerst een rustige en vriendelijke sfeer.

Wat als het kind vreselijke dromen heeft?

De redenen voor dit gedrag van het kind kunnen verschillende zijn. Dit is de situatie in het gezin (ruzies, echtscheiding, gespannen verhoudingen tussen echtgenoten, ziekte of overlijden van familieleden), en de aard van het karakter, de persoonlijkheid van het kind, de samenloop van ongunstige levensomstandigheden. Het kind kan ook veel stress ervaren, ergens bang voor zijn en je merkt het misschien niet. Onderbroken slaap, rusteloos kan ook een gevolg zijn van neurose.

Beoordeel de situatie in het gezin - misschien gebeurt er iets dat de kindervaringen met zich meebrengt, dat zijn psyche niet kan worden gerecycled en beschermd. Zoek uit wat het kind en het personage of de situatie precies te vertellen hebben wat het kind overdag ervaart.

Voordat je het alarm slaat, probeer jezelf te kalmeren, want hoe onrustiger het kind zich gedraagt ​​in een droom, des te angstiger wordt de moeder van wat er met haar kind gebeurt. Zodra het kind 's nachts wakker wordt, benader hem kalm, strijk over het hoofd, fluister mooie woorden, neem je handen vast en schud. Voor de jongens is het belangrijk om de vader te beschermen, dus praat met je vader zodat hij het kind meer aandacht geeft. Geef het kind de gelegenheid om meer te spelen in de namiddag, omdat een ontoereikende speelactiviteit een van de redenen tot bezorgdheid kan zijn.

Hoe een grote te trainen om te slapen

Er is ook zo'n probleem: veel ouders klagen dat het kind binnenkort naar school gaat en rent naar de slaapkamer van zijn ouders. Meestal is dit al een probleem in de aard van de ouders zelf. Het kind geniet van je zachtheid en gebrek aan doorzettingsvermogen, vooral wanneer de geuite angsten en zorgen van het kind niet worden gerespecteerd.

Daarom, om een ​​kind te leren in slaap te vallen alleen en zelfs in zijn kamer, heb je het volgende nodig:

1. Demonstreer doorzettingsvermogen en zeg dat "het meisje (jongen) je al heel veel (oh) hebt en je moet je gedragen als een volwassene, dus we beginnen met te zeggen dat je alleen (en) alleen in je kamer zult slapen."
2. Om dit te doen, moet je natuurlijk geleidelijk, maar volhardend, duidelijk maken dat je stevig bent. Beloof dat soms, bijvoorbeeld op zaterdag, het kind met je in slaap zal vallen. Omdat, misschien, een kind overdag niet voldoende fysiek contact heeft met zijn ouders, en hij probeert dit op deze manier te compenseren.
3. In andere gebieden van de activiteit van het kind moet men ook de onafhankelijkheid en de manifestatie van volwassenheid, activiteit, aanmoedigen. Vergeet niet om het te prijzen.

Denk erover na of je de leeftijd van het kind niet onderschat, vind je niet dat het minder is dan de leeftijd die er op dit moment is. Kinderen voelen zich immers vaak in overeenstemming met de leeftijd waarop ouders benadrukken.

Verlaat een nachtlampje, geef ons een speeltje. Als een kind 's nachts naar je toe komt, neem je hem mee naar de wieg, ga een beetje zitten, maar met hem moet je niet weggaan.

Als je alles geleidelijk, correct en volharding doet, zal een flinke droom in je bed worden aangepast.

nnmama.ru