Een ideaal zomerschoonheidsplan: buiten fitness- en spabehandelingen. Als je al met energieke buiten-workouts bent begonnen (Outdoor-training: hoe je een perfect figuur krijgt met drie oefeningen), vul ze dan aan met anti-cellulitis schoonheidsrituelen thuis: het resultaat zal je verdoven. We bieden drie effectieve recepten voor een koffiescrub voor een zachte fluweelzachte huid: aangenaam combineren met nuttig.
Koffie en fruit. Een glas gemalen granen of een "slapend" struikgewas combineren met het vruchtvlees van een rijpe avocado of aardbei. Zacht fruit verzacht en kalmeert de gevoelige huid, en sappige bessen elimineren de saaie toon en egaliseren de onregelmatigheden van de "sinaasappelschil". Je kunt een paar lepels plantaardige of olijfolie en rietsuiker toevoegen voor meer efficiëntie. Wrijf in cirkelvormige bewegingen in de verwarmde huid, laat een paar minuten staan en spoel af met schoon water zonder schoonmaakmiddelen.
Koffie en olie. Voer in 200 gram gemalen koffie vijf tot zeven eetlepels gesmolten boter van cacao, shea of kokosnoot, en ongeveer 40 gram zeezout van medium maal. Meng de ingrediënten grondig en gebruik een kant-en-klare scrub op de probleemgebieden van het lichaam. Het is het best geschikt voor de vette en dichte huid, droge of geïrriteerde eigenaars moeten worden vervangen in het zout met honing - het zal de verhoornde huiddeeltjes zachtjes exfoliëren, zonder microtrauma's te creëren.
Op smaak. Meng verschillende lepels gemalen koffie met dezelfde hoeveelheid gestoomde havermout (geen instant koken). Voer een massa in van 10 - 15 druppels van je favoriete essentiële oliën (den, rozemarijn, ylang-ylang, citrus) en een beetje zeezout. De resulterende scrub wordt op de huid aangebracht en masseert voorzichtig gedurende 10 tot 15 minuten, spoel en bevochtig de huid vervolgens met melk of een emulsie.