Interne conflicten werden bestudeerd door een groot aantal psychologen, waaronder Sigmund Freud, die voor het eerst wees op de essentie van deze staat. Het ligt in de constante spanning die gepaard gaat met een groot aantal tegenstellingen rond de mens: sociaal, cultureel, driften, verlangens.
Typen intrapersoonlijke conflicten
Er zijn zes hoofdgroepen van interne conflicten, die van tijd tot tijd ieder van ons overvallen.
- Motivatie - de botsing van verschillende motieven.
- Moraal - een botsing van onze verlangens en verantwoordelijkheden. Heel vaak ontstaat het als gevolg van de discrepantie tussen onze verlangens en de eisen van de ouders of de omgeving.
- Niet-gerealiseerd of minderwaardigheidscomplex. Een dergelijk intern conflict ontstaat als uw verlangens niet werkelijkheid worden. Naar hem verwijst vaak naar ontevredenheid over zijn uiterlijk of capaciteiten.
- Een interconflict doet zich voor wanneer een persoon twee rollen op zich neemt en niet kan bepalen welke voor hem meer acceptabel is. Bijvoorbeeld een vrouwencarrière of moeder.
- Een adaptief conflict ontstaat als de eisen aan de buitenwereld niet overeenkomen met de mogelijkheden. Vaak gevonden in de professionele sfeer.
- Onvoldoende zelfrespect komt voort uit het ontstaan van verschillen tussen iemands persoonlijke ambities en een beoordeling van kansen.
Oorzaken van intrapersoonlijke conflicten
Zoals we al hebben gezegd, is een intern conflict een normaal proces van een persoon die zich ontwikkelt. In feite is dit het resultaat van constant zoeken naar jezelf, vechten voor een bepaalde plek in het leven. Maar als ze niet op tijd zijn opgelost, kunnen ze een persoon introduceren in een volledig existentieel vacuüm, dat verwant is aan een gevoel van leegte en verlatenheid. Een dergelijke aandoening kan resulteren in een ernstige aandoening, die inherent is aan het geloof in de absolute afwezigheid van de zin van het leven.
Een van de meest voorkomende redenen: tegenspraak, verschillende ambities, weinig wensen en problemen bij het stellen van prioriteiten. Dit zijn tegenstrijdigheden op het gebied van interesses, doelen en motieven. Gebrek aan kansen om iets te realiseren, en tegelijkertijd het onvermogen om iemands verlangen te negeren. Dit is een speciale manifestatie van de volkomen normale interactie van verschillende componenten van iemands persoonlijkheid.
Het is interessant dat een intern conflict alleen ontstaat wanneer twee gelijke krachten druk uitoefenen op een persoon. Als een van hen niet net zo belangrijk is, zoals de tweede, kiezen we de meest optimale optie en vermijden we conflicten.
Hoe een intern conflict oplossen?
Ondanks het feit dat interne conflicten een normale toestand van een ontwikkelingspersoon zijn, moeten ze worden opgelost of voorkomen. Hiervoor zijn er specifieke technieken. We zullen u enkele tips geven om u te helpen het probleem te begrijpen en het op te lossen.
Begin met jezelf te kennen. Het is erg belangrijk om specifiek al uw voor- en nadelen te begrijpen. Zo zul je in jouw ogen een volledig gedefinieerde, hele persoon worden.
Analyseer je fouten en tekortkomingen in termen van obstakels om je potentieel te ontdekken. Vaak concentreert iemand zich in een persoon op een groot aantal factoren die zijn ontwikkeling in de weg staan:
- De gewoonte om de verantwoordelijkheid te verleggen
- Geloof in anderen, maar niet in jezelf
- Huichelarij, word een gewoonte
- Geen bereidheid om het eigen geluk na te streven en te beschermen
- Zelfafvlakking van iemands kracht, die ontwikkeling stimuleert
- Focus op het secundaire en niet-essentiële
Probeer je waarden duidelijk te verwoorden.
Ontwikkel zelfvertrouwen: probeer voortdurend nieuwe dingen, maak geen gedoe, wees niet jaloers of verneder jezelf, lieg niet tegen jezelf en probeer geen valse indruk op anderen te maken, pas je niet aan aan de omgeving.
Begin met jezelf te veranderen en je interne conflicten verdwijnen vanzelf en je zult de echte groei van je vaardigheden voelen.