Zomer, zon, zee van fruit ... De aanwezigheid van de laatste component is erg belangrijk om je lichaam in toon te houden. Veel mensen vergeten vaak zo'n belangrijk fruit als grapefruit te kopen. Is de grapefruit een mengsel van fruit? Ja, we zeggen het met zekerheid, en in tegenstelling tot andere nuttige vruchten, is grapefruit een mengsel van verschillende soorten fruit vanwege de unieke stoffen die het bevat.
Het woord grapefruit doet ons nadenken over de complexe oorsprong van dit overzeese wonder. Wetenschappers geloven dat grapefruit niets anders is dan de hybridisatie van sinaasappel en pomelo. Zo wordt duidelijk waarom de grapefruit een mengsel is van fruit, omdat het de heilzame eigenschappen van sinaasappel en pomelo combineert. Hoewel dit mengsel soms gebeurt en gevaarlijk is voor de gezondheid ... Maar over alles posoryadku!
Een aantal studies hebben bewezen dat grapefruit helpt om een hoog cholesterolgehalte te verlagen, vet te verbranden, de uitwisseling van suikerbevattende stoffen te verbeteren, wat betekent dat het zeer noodzakelijk is voor mensen die aan diabetes lijden of er aanleg voor hebben.
Echter, ondanks zoveel positieve effecten van grapefruit op ons lichaam, bleken het andere omstandigheden te zijn die nog niet volledig zijn bevestigd door wetenschappers. Amerikaanse onderzoekers van de University of Southern California zeiden dat het gebruik van grapefruit borstkanker veroorzaakt! Deze waarneming kan echter alleen worden toegeschreven aan vrouwen in de menopauze. Daarnaast is er geen rekening gehouden met zonnestraling in Californië en afwezigheid of aanwezigheid van abortussen.
Het negatieve effect van grapefruit op het vrouwelijk lichaam is dus nog niet bewezen, maar het dwingt je om voorzichtiger met deze vrucht om te gaan. Iedereen begrijpt immers heel goed dat het menselijk lichaam uniek en individueel is: iemand heeft een allergie voor aardbeien en iemand is gecontra-indiceerd in grapefruit.
Het is ook bewezen dat grapefruit onverenigbaar is met een aantal geneesmiddelen. Stel dat als een vrouw anticonceptiepillen neemt en deze drinkt met grapefruitsap, dan zal ze op een dag merken dat ze zwanger is. Deze vrucht zal je helpen bij het oplossen van het probleem van de kinderen in onafhankelijkheid, of je het nu wilt of niet.
Als u vaak last heeft van een depressie, raden wij u aan grapefruitsap te drinken. Je zult een goed humeur hebben en vitale energie hebben. Ons advies: overdrijf het niet, want als je altijd vrolijk bent, zullen je vrienden vermoeden dat er iets mis is.
Vergeet niet dat grapefruit niet op een lege maag en in grote hoeveelheden moet worden gebruikt, omdat het is traumatisch voor tandvlees, tanden en maag - en dat allemaal vanwege de hoge zuurgraad
Wetenschappers hebben ontdekt dat grapefruit een hulpmiddel is bij de spijsvertering, maar adviseren om één fruit per week te beperken of elke dag op een lobulus te gebruiken.
We bieden je een Cubaanse salade van grapefruits.
Hiervoor hebben we nodig:
ham - 300 g
groene erwten (ingeblikt) - 200 g
grapefruit - 1 st.
groene salade - 1 kop
sojasaus - 1 eetl.
zout, zwarte peper naar smaak
voor saus:
mayonaise - 150 ml
citroensap - 1 eetl.
room - 80-100 ml
witte wijn - 1 eetl.
mosterd - 2-3 eetlepels
zout, gemalen peper, groen naar smaak
knoflook - 1-2 kruidnagels
Gepekelde komkommers - 2-3 stuks.
Om de saus te bereiden, moeten we mayonaise mengen met peterselie en groene uien, knoflook, fijngehakte augurken.
Leg grote slablaadjes op de bodem van de plaat. Hak de ham fijn, meng met groene erwten. Snijd vervolgens de grapefruit. Allemaal gemengd en in onze saus gegoten. Verspreid over slablaadjes. Het gerecht moet gekoeld worden geserveerd, dus zet de salade ongeveer 20 minuten in de koelkast.
Eet smakelijk!