In de beginperiode kunt u abrupt met roken stoppen en moet u in een later stadium al met uw arts overleggen. De beste optie, die de gezondheid van de baby niet beïnvloedt, is stoppen met roken 2 jaar vóór zijn conceptie. Wetenschappers zeggen dat als een vrouw een lange geschiedenis van roken heeft, de longen en het lichaam zonder problemen naar die staat kunnen terugkeren voordat ze gaat roken. Maar als de zwangerschap niet is gepland en er geen stoppen is, is het beter om het sneller te doen, anders wordt u geen gelukkige moeder.
Kan ik stoppen met roken als ik zwanger ben?
Vrouwen die hier al lang ervaring mee hebben, roken meer dan 10 sigaretten per dag, dan moet je stoppen met roken voorzichtig en geleidelijk. Voor een organisme is zwangerschap een grote stress en veranderingen in het ritme van het leven zullen de morbide toestand van een zwangere vrouw alleen maar verergeren. Als een vrouw abrupt een slechte gewoonte verlaat, neemt haar hartslag af, het niveau van spiercontractiliteit neemt toe, wat soms tot een miskraam leidt.
De pijnlijke toestand van het lichaam duurt lang, van een paar weken tot een hele maand. Het belangrijkste is om het niet te overdrijven. U moet duidelijk begrijpen dat u eerder met uw eigen krachten had kunnen omgaan, maar vergeet tijdens de zwangerschap niet dat u verantwoordelijk bent voor het leven van het ongeboren kind.
Als je zwanger bent, moet je veel vitamines eten, waaronder selderij en broccoli. Dit soort producten verwijdert gifstoffen, wat helpt om te stoppen met roken, ze hebben een positief effect op het lichaam. En wat als de weigering van sigaretten heel moeilijk is? Je kunt een slechte gewoonte voor de gek houden met een glas water, snoep of kauwgom.
In het belang van de baby moet je het proberen, maar wees niet lui om een paar artikelen te lezen, hoe je moet stoppen met roken of lees folders over de gevaren van roken. Wanneer u de nodige informatie leert, kunt u een conclusie trekken of de gezondheid van uw toekomstige kind en uw leven deze zwakke punten zijn. Wil je dat de baby een risico loopt op verschillende ziektes?
Zo niet, dan kunt u stoppen met roken en de kracht vinden om te stoppen met roken. Roken tijdens de zwangerschap verhoogt het risico dat de baby een laag gewicht zal hebben, omdat hij weinig zuurstof zal ontvangen. Maar hoe kun je stoppen met roken tijdens de zwangerschap? Tel hoeveel geld wordt besteed aan sigaretten per dag, per maand of per jaar. Bedenk hoeveel u kunt besparen op aankopen voor uw kind en voor uzelf. Je moet tenslotte eerst onthouden over je gezondheid en de gezondheid van je kind, want een nieuw leven begint onder je hart, dit is een deeltje van jezelf. En zijn die sigaretten twee levens waard tegelijk?