Vitaminedrank met munt en aardbei

1. Aardbeien worden gewassen en in tweeën gesneden of op kwarten. U kunt de n ingrediënten te gebruiken:

• aardbeien - 5 stuks
• banaan - 1/2 Stuks
• melk - 1/2 kop (vetarm)
• Muntblaadjes - 2 stuks
• honing - 1 st. een lepel
• yoghurt - 1/4 Glas

instructies

1. Aardbeien worden gewassen en in tweeën gesneden of op kwarten. Je kunt de gemalen bessen gebruiken zonder de smaak en voordelen van de drank in gevaar te brengen. 2. Snijd de muntblaadjes, snijd de banaan in willekeurige stukken. 3. Voeg alle ingrediënten toe aan de blender en mix de smoothie tot deze volledig uniform is. 4. Giet de afgewerkte cocktail in een transparant glas en serveer onmiddellijk op de tafel, terwijl deze een maximum aan vitamines en mineralen bevat.

Porties: 1