Om intieme spieren te trainen, is er een soort simulator - jade-eieren. Velen weten van de ballen van Ben-va- of Kegel-oefeningen, waarmee je de spieren van de vrouwelijke vagina beheersbaar kunt maken. Jade-eieren zijn een andere helper in deze kwestie. Deze simulator was in de oudheid bekend. In het oude China, in het keizerlijke paleis van de bijvrouw, bleven ze zelfs na verschillende geboorten bekwame minnaressen, omdat ze wisten hoe ze jade-eieren moesten gebruiken. Ze gebruikten ook de techniek van het trainen van de spieren van de vagina, inclusief het gebruik van jade-eieren, priesteressen, geisha's, hetaera, omdat ze altijd werden beschouwd als eersteklas meesters in liefdesaffaires.
Vumbilding verwijst naar de training van intieme spieren of bekkenbodemspieren. De eerste drie letters worden ontcijferd als B - vaginaal, U - bestuurbaar, M - spier, en het gebouw in vertaling vanuit het Engels betekent ontwikkeling, constructie.
Heilzaam effect van training met jade-eieren op de gezondheid van vrouwen
In principe hebben intieme spieren bij alle vrouwen versterking nodig. Vooral in vumbildinge hebben vrouwen met urine-incontinentie, aambeien, als de vagina lucht krijgt bij seksuele intimiteit of hellingen, water doordringt tijdens het baden wanneer er een infectie dreigt . Als je dus regelmatig jade-achtige mirakeleieren gebruikt, zal deze groep spieren bij vrouwen elastisch worden, ze zullen de bloedcirculatie verhogen en dienovereenkomstig zullen er in de weefsels van de bekkenbodem meer voedingsstoffen en zuurstof zijn.
Van werkeloosheid is er een grote invloed op de gezondheid van vrouwen. De steen zelf wordt beschouwd als een genezende nefriet. Daarom bevordert de belasting van de vaginale spieren van oefeningen met jade-eieren de behandeling van stagnerende verschijnselen in de eierstokken, de vagina, bekkenorganen en hun preventie .
Met behulp van vumbilding is het heel goed mogelijk om van verschillende kwalen af te komen, zoals erosie, myocardiaal infarct, myoma, pijnlijke menstruatie, doorbreking van de microflora, benauwdheid in de borst, mastopathie .
Vampilding zal helpen om jezelf te beschermen tegen - en postmenstrueel syndroom en de mentale en emotionele toestand van een vrouw te stabiliseren . Ook, met behulp van oefeningen met jade-eieren, is het probleem met overgewicht opgelost, vanwege de invloed op het hormonale systeem van een vrouw.
Verstommen, natuurlijk, zal het intieme leven beïnvloeden. Tijdens het trainen met jade-eieren wordt het volume van de vagina verminderd , wat geliefd zou moeten zijn bij de seksuele partner van een vrouw die verkrachting beoefent. Bovendien geven deze trainingen niet alleen seksueel genot aan de man, maar ook aan de vrouw zelf. Het gevolg van het doen van vumbilding is om de gevoeligheid van erogene zones te vergroten , terwijl het orgasme helderder wordt en seksuele stoornissen intensere kleuren krijgen.
Zeer nuttige oefeningen met jade-eieren voor toekomstige vrouwen in de bevalling om te leren hoe ze hun lichaam moeten behandelen, omdat dit helpt bij pogingen . Zelfs tijdens de training van intieme spieren worden de pers en het middenrif versterkt .
Op het einde, lessen met jade-eieren vertragen het proces van leeftijd-gerelateerde veranderingen en de veroudering van organen . Door intieme spieren te trainen, accumuleren de vrouwen energie, waarvan de menopauze en de menopauze voor een zeer lange tijd niet komen, en een vruchtdragende functie kan ook worden behouden. En, zoals bekend is, tijdens de menopauze veranderen er veranderingen in het lichaam, die het uiterlijk en de gezondheid van vrouwen negatief beïnvloeden. Degenen die zich bezighouden met vumbildingom, verlengt zijn jeugd. Er wordt aangenomen dat eerder volwassen vrouwen die intieme spieren trainen, ogen levendig en expressief zijn en de huid er jong en glad uitziet. Als een vrouw van een leeftijd die het stadium van de menopauze heeft overleefd heeft besloten om te beginnen met verkrachting, dan is het nooit te laat om het te doen, omdat het verouderingsproces omkeerbaar is.
Aanbevelingen voor het gebruik van jade-eieren
Dus je hebt beslist besloten om vumbildingom te doen en koos als een intieme simulator jade-eieren. Na het aanschaffen van een set jade-eieren, haast je niet om lessen te starten. Voordat je eieren gaat gebruiken, moeten ze schoongemaakt worden en dan zullen ze alleen van jou zijn.
Ei Reiniging
Om eieren van jade te verwijderen, moeten ze een dag in een zoutoplossing worden gedaan, die wordt bereid in de verhouding van een eetlepel zout tot een glas water. Daarna, zonder de handen aan te raken, en niet aan de eieren, leg ze 20 minuten onder stromend water. Dit is een procedure voor het wegspoelen van informatie die zich in de steen heeft opgehoopt. Water samen met de oplossing en de verzamelde informatie zal in het riool wegvloeien. Aan het einde van het ei moet de ontsmetting enkele minuten worden gekookt.
Nu worden de eieren van jade eindelijk opgeruimd, en je kunt er zeker van zijn dat ze je veel voordeel zullen brengen. Nu kun je beginnen met trainen.
oefeningen
1. Klassen beginnen met de eenvoudigste : neem het kleinste ei, liggend met gebogen knieën, steek het in de vagina, probeer het samen te knijpen met intieme spieren.
De volgende oefening is om het ei uit de snaar te halen uit de vagina, terwijl je weerstand biedt aan intieme spieren.
2. Een interessante oefening is het ei naar binnen te trekken . Ga in zittende positie achterover tegen de achterkant van het bed of de muur, je moet het ei ondiep beginnen en begin het snel in te tekenen: intrekken - ontspan. Als je de oefening correct doet, zal de lijn, die wordt "ingeslikt" door de vagina, geleidelijk ook binnentreden. Je zou kunnen denken dat de oefening behoorlijk gecompliceerd is, maar als je ermee begint, zul je zien hoe gemakkelijk alles voor je uitpakt.
3. De volgende oefening - een ei " schieten" , zou de eerste keer moeten zijn. Het ei moet dicht bij de ingang worden geplaatst en naar buiten worden geduwd om het bloot te leggen. Nadat je hebt geleerd hoe je dit moet doen, duw je het ei dieper, trek het dan door de vagina naar buiten en "spuug" het uit.
4. Deze oefening genaamd "ben" is echt ingewikkeld. Hier moet je het ei doorslikken. Het wordt slechts de helft geïntroduceerd en moet het ei inslikken met de schaamlippen. Aan het begin van het onderzoek kan de oefening het best in de "berk" -stand worden gedaan, met de voeten tegen de muur. Om het goed te doen, ontspan je de intieme spieren en druk je dan. Als je geen oefening krijgt, maak je geen zorgen, help je hand om het ei naar binnen te duwen.
Deze oefeningen kunnen in verschillende houdingen worden gedaan - zitten, liggen, staan. Verander de eieren geleidelijk aan tot het formaat, hang de lading eraan. De lading kan als een fles dienen met water van 250 g - 1,5 kg. Kies uw gewicht zodat het comfortabel is, maar tegelijkertijd, zodat het gevoeld wordt. Lading wordt gebruikt om te lopen, te hurken, op te heffen, en eenvoudig om het ei naar binnen te trekken. Er zijn ook passieve lessen met jade-eieren - dit is wanneer het ei zich lange tijd in de vagina bevindt (gedurende acht uur).
En ten slotte moet u er rekening mee houden dat u uw eieren nooit aan iemand kunt geven. Laat vooral niemand hen in hun handen houden, want de jade zal onmiddellijk de energie van die persoon absorberen. Het is ook wenselijk om in een zeer goed humeur te trainen, zodat uw eieren alleen positieve energie besparen.