Is het je opgevallen dat er vrouwen zijn wier leeftijd niet in één oogopslag te bepalen is? Laten we proberen uit te zoeken wat het precies bepaalt: het merk in het paspoort, de staat van gezondheid of houding? Wat is de kalender en biologische leeftijd van een persoon? En hoe kun je vitale energie besparen in 20, 30, 40?
Hoe oud ben je: twintig, dertig, zestig? Het maakt niet uit. Al deze figuren zijn conventioneel, ze tonen alleen hoe vaak je hebt gezien hoe de lente de winter volgt. Het kalendertijdperk is niet zo belangrijk voor een persoon als de toestand van lichaam en ziel.
Verstoppertje of niet?
Veel vrouwen denken dat het stellen van vragen over hun leeftijd gewoon onfatsoenlijk is en vaak grapjes maakt of zwijgt over een bepaald figuur. Psychologen geloven dat het gaat om de banale ontoereikendheid van onze psychologische leeftijd en de cijfers in het paspoort. Niettemin, het belangrijkste is om je eigen jaren te realiseren en ze te accepteren. Ons leven is een interessant boek met kleurenfoto's. Elk jaar, maand, week, zelfs elke dag is een nieuwe pagina. Leer 's morgens wakker worden, probeer op je leeftijd, als een nieuwe jurk: "Ah, vandaag ben ik niet minder dan honderd jaar oud - ik lig voor het eten in bed", "En nu klopt de energie, ik kan gewoon niet stil zitten," "Dus Dus vandaag ben ik 30, ik ben mooi, en vanuit mijn oogstrelende blik en ingenieuze project stapt iedereen er gewoon in. "
Hoe er jonger uit te zien?
Op het eerste gezicht kan het moeilijk zijn om te bepalen hoe oud een vrouw is. Een slapeloze nacht of een niet-geslaagde make-up, vormeloze kleding of een ongepast dieet kan haar leeftijd verouderen ... Helaas is het recept voor eeuwige jeugd en schoonheid alleen te vinden in sprookjes, maar er zijn verschillende dwingende regels die het op elke leeftijd geweldig doen lijken.
• Zorg voor jezelf. Controleer regelmatig je make-uptas, verander crèmes volgens de leeftijd en het type huid.
• Zorg voor voldoende slaap. Om gezondheid en schoonheid te behouden, heeft ons lichaam minstens zeven uur slaap nodig. Chronisch gebrek aan slaap heeft een negatief effect op de stofwisseling en hormoonproductie.
• Houd de afbeelding in de gaten. Kies kleding in overeenstemming met de huidige trends, kenmerken van de figuur en uw eigen smaak. Veel dames van middelbare leeftijd blijven koppig vasthouden aan de stijl van hun jeugd. En dit is verkeerd: zowel leven als mode staan niet stil.
• Gebruik op competente wijze make-up. Op elke leeftijd realiseren we ons de taken waarvoor we staan. Je moet de harmonie voelen met je eigen leeftijd, de functies van het gezicht tot uitdrukking brengen, de rimpels verbergen die zijn verschenen.
• Accepteer jezelf zoals je bent. Gebruik de spiegel niet om tekortkomingen te zoeken, maar om te begrijpen hoe je eruit ziet. Beschouw jezelf objectief, maar niet kritisch. Zelfs alleen met u, besteed meer aandacht aan uw waardigheid, niet uw fouten. En stop met afvallen: wees fysiek actief en let op uw gewicht. Dunne vrouwen zien er slechter uit met de leeftijd!
• Prijs jezelf. Herken altijd je prestaties! Strijk met je hoofd en vertel ons - vandaag! - over hun successen bij ten minste één persoon.
• Realiseer dromen. We stellen onze verlangens voortdurend voor later uit: er is geen geld, geen tijd,
er is geen ondersteuning. Voel dat je de tijd, energie en middelen hebt om te studeren of te reizen.
"Leeftijd" problemen en vragen.
De belangrijkste vijanden van jeugd en schoonheid zijn stress en intense ervaringen. De kalender en biologische leeftijd van een persoon die ze gelijk bedreigen. Bij vrouwen zijn ouderdomscrises eerder gebonden aan specifieke verjaardagen, maar aan het verstrijken van bepaalde cycli van gezinsleven: huwelijk, de geboorte van een kind, echtscheiding, de zorg voor kinderen van thuis ...
Ik wil ouder zijn! Deze wens gaat vaak naar jonge meisjes die in het 'volwassen' team werken of onder de sterke zorg van hun ouders. Iemand probeert zijn collega's te matchen, verlegen voor hun kleine ervaring, en iemand probeert weerstand te bieden aan de druk van overdreven zorgzame moeders en vaders ... Op de een of andere manier beroven meisjes die zich kunstmatig verouderen zichzelf het belangrijkste - adolescentie. Er zal geen tweede kans zijn. Op deze leeftijd is het belangrijkste om te beseffen dat iedereen jong en onervaren was (zelfs je strikte baas), en daarom heb je het recht om een fout te maken. Welnu, ouders bewijzen dat je al volwassen bent, je hebt geen make-up en kleding nodig, maar acties voor volwassenen! Is er seks in een huwelijk? Reeds in het eerste jaar van het huwelijksleven kan de wittebroodsweken soepel verlopen in het saaie dagelijkse leven. En dan is alles alleen in jouw handen. De volgende moeilijke periode is zwangerschap en het eerste jaar na de geboorte van het kind. En jij en je man zullen op dit moment waarschijnlijk niet aan seks doen. Dit is echter geen excuus om van elkaar te scheiden. Probeer al je problemen samen op te lossen en vergeet liefkozingen niet. Op 30-jarige leeftijd kan een sterke seksuele aantrekking vrouwen doen ontwaken. En als de echtgenoot op dit moment bezig is met zaken doen of een carrière opbouwt, zal hij niet aan jou zijn. Zoek echter niet meteen naar een geliefde. Jouw taak is om hem te interesseren. Uiteindelijk zal seksuele ontspanning alleen helpen bij werk. "De opstand van veertig-jarige mannen" manifesteert zich in een verhoogde interesse in jonge meisjes. Onze echtgenoten beseffen plotseling dat het leven voorbij is, dat er niets nieuws en ongewoons gebeurt en dat ouderdom voorop staat. Zoek de kracht en het verlangen om elkaar te interesseren in jezelf, en je zult met eer weerstand bieden en deze test. Maar dit is alleen mogelijk met wederzijds verlangen en gezamenlijke inspanningen. Op oudere leeftijd, wanneer voor één partner seks niet een speciale rol speelt en de ander in een goede seksuele vorm is, zullen alleen intieme affectie, intieme liefkozingen en volledig wederzijds begrip een ernstige crisis helpen voorkomen.
Zijn of niet zijn? Op elke leeftijd kunnen we nadenken over de zin van het leven. Op een gegeven moment vraag je je af: "Wie ben ik? Wat ben ik aan het doen? Met wie woon ik? "En als alle vragen die u wilt beantwoorden" niet weten ", ligt uw crisis van middelbare leeftijd voor de hand. Nou, je staat op de drempel van grote prestaties. Het is echter mogelijk dat, nadat je alle voor- en nadelen hebt afgewogen en gewaardeerd, je beslist dat er niets hoeft te worden veranderd en dat het niet nodig is, dat de professionele keuze juist wordt gemaakt en naast de meest geliefde persoon ter wereld, maar voor het gevoel van absoluut geluk dat je alleen mist .... een stuk chocolade.
Is echtscheiding altijd een ongeluk? Studies door sociologen hebben aangetoond dat drie gescheiden vrouwen op vier niet opnieuw willen trouwen - ze beginnen de hernieuwde vrijheid en onafhankelijkheid te hoog te waarderen, om ze opnieuw te offeren omwille van mannen! Vier van de vijf vrouwen hebben het gevoel dat hun zelfrespect is verbeterd; twee van de drie - die echtscheiding hielp hen om voor de eerste keer controle te nemen over hun eigen leven. Elke vierde gescheiden vrouw gelooft dat haar seksleven alleen maar is verbeterd. Nou, de statistieken spreken voor zich! Ja, je bent misschien gewond, gekwetst en onaangenaam, maar je leven eindigt daar niet!
Ik heb niemand nodig! Dergelijke gedachten worden in de regel bezocht door vrouwen die zich plotseling hun leeftijd realiseerden. Het gezicht en lichaam zijn iets veranderd, de kinderen zijn gegroeid en op het werk, ondanks de kennis en ervaring, was je zonder werk. Ja, dit is het einde van een bepaalde levensfase, maar na alles zal er nog een volgen! Je zult wennen aan rimpels en leren omgaan met ze, kinderen zullen gezinnen hebben en jij (de grootmoeder) zal heel noodzakelijk voor hen worden, en in plaats van werk zul je veel nieuwe en interessante activiteiten en hobby's hebben ... In het algemeen, wat er ook gebeurt, het leven gaat door, en alles wat er gebeurt - ten goede!