Als er geen reden is om dorstig te zijn - dat wil zeggen, zelfs na een overvloed aan acute en zoute armoede, heb je genoeg vocht gedronken en "Sushnyak" is hetzelfde, het is de moeite waard om de therapeut te vragen om je te laten testen en een nieronderzoek te doen, en ook om een tonometer te kopen en te kijken voor uw bloeddruk - stijgt dit regelmatig? Wat moet ik doen? Terwijl het onderzoek aan de gang is, is het noodzakelijk om zichzelf te beperken tot zout voedsel - zout leidt tot vochtretentie in het lichaam en het optreden van oedeem, inclusief op het gezicht. In geen geval mag u diuretica drinken, zelfs als u niet tevreden bent met uw gezwollen uiterlijk - het lichaam zal veel kalium verliezen, in het geval van schendingen van de bloeddruk of nierproblemen, zal verdere behandeling worden voorgeschreven door een arts. Maar ook uw honger naar een persoon de hele dag lessen, omdat, zoals het lichaam vereist.
compensatie
In een stoombad, sauna, fitnessruimte of tijdens fysiek werk in de zomer, wordt het zweten te intens. Om het verlies van vocht te herstellen, organiseren we beter mineraalwater of sappen - ze bevatten zouten die door het lichaam verloren zijn gegaan met zweet. Ongewenste cola, fantas en andere frisdranken, omdat ze veel suikers of suikervervangers bevatten, conserveermiddelen, kleurstoffen. Bovendien lusten ze hun dorst naar een persoon de hele dag slecht.
Doel: hormonale stoornissen identificeren.
Als u naast dorst een algemene zwakte, soms jeukende huid en zelfs het uiterlijk van puisten op de huid opmerkt, en urineren frequent en overvloedig wordt (tot 8 liter per dag), dat wil zeggen, het vermoeden bestaat dat u problemen ontwikkelt in het endocriene systeem vooral als dit niet gerelateerd is aan de inname van zoute en acute paupers) - voornamelijk met de schildklier of pancreas. Echter, zelfs als er geen algemene zwakte en huidverschijnselen zijn, gaat sterke dorst gepaard met het vrijkomen van een grote hoeveelheid licht, zoals water, urine, dit is voldoende reden om problemen met de alvleesklier (geen diabetes mellitus) te vermoeden. Wat moet ik doen? Dringend aan te pakken naar de endocrinoloog voor volledige inspectie. In elke kliniek kunt u bloed doneren voor suiker en suiker, dit zijn de eerste tests om het risico op het ontwikkelen van diabetes te identificeren. Als ze in orde zijn - vraag hen om je voor te schrijven voor een pre-diabetische aandoening, en geef ook aanwijzingen voor echografie van de pancreas en schildklier, tests van schildklierhormonen, hypofyse en bijschildklier (ze worden meestal gedaan in speciale centra).
Het doel: om uit te zoeken of je ware uitdroging ontwikkelt.
De redenen hiervoor kunnen anders zijn. Het echte tekort aan water in het lichaam kan worden vermoed als, met sterke dorst, u: - geen acuut, zout voedsel eet, - niet lijdt aan circulatoire insufficiëntie (het gebeurt bij hartaandoeningen, ischemische, hypertensieve ziekte), - ervaring met braken en diarree, droge mond , - merkte op dat het plassen afnam, je voelt koorts.
Wat moet ik doen? Bel onmiddellijk met de arts, voor zijn aankomst moet 1 eetlepel. om de 5 minuten mineraalwater zonder gas, of een oplossing van een rehydron, of een glucosezoutoplossing die je zelf kunt maken: in 1 liter 1 tl oplossen. zout, 1/2 theelepel, bakpoeder en 4 theel. suiker.
Doel: het handhaven van de balans van micro-elementen
Er zijn ziekten waarbij een persoon veel vloeistof drinkt, maar dit dooft zijn dorst niet. Dit gebeurt wanneer dorst opkomt tegen de achtergrond van microcirculatiestoornissen en ziekten die circulatoire insufficiëntie veroorzaken: dit zijn hart-, ischemische en hypertensieve ziekten, waarbij mensen regelmatig diuretica worden voorgeschreven. Wat te doen. Natuurlijk, om de onderliggende ziekte te behandelen, een gezonde levensstijl te leiden, de microcirculatie te herstellen (oefening, ademhalingsoefeningen, frisse lucht, ontspanning). En paradoxaal genoeg zou u de inname van vocht moeten beperken en een dieet met een lager zoutgehalte moeten volgen.