Perioden van menselijk bestaan in iets dat lijkt op de perioden van ontwikkeling van planten. Eerst, de ontsnapping, dan de bladeren, de stam wordt sterker, en nu zijn de eerste bloemen van de jeugd aangenaam voor het oog, maar de tijd komt dat de bloemblaadjes van bloemen afbrokkelen. Jeugd is vluchtig, het maakt plaats voor volwassenheid. En nu wordt de mooie bloeiperiode vervangen door een plechtige en langverwachte vruchtbare tijd - dit is de tijd van volwassenheid. Met dankbaarheid en vreugde moeten we onze volwassenheid tegemoet treden. En, natuurlijk, bescherm het tegen voortijdige verwelking. Je kunt immers nog lang jong en mooi blijven. En als er zo'n mogelijkheid is - om het leven van schoonheid te verlengen, waarom zou u het dan niet gebruiken? Bovendien, met een verstandige aanpak, zullen tijd en geld niet erg nodig zijn.
Een volwassen vrouw heeft al ervaring en kennis, ze is overal in geïnteresseerd: politiek, cosmetica en de vreugde van creativiteit. Ze heeft veel geleerd, veel gezien, kinderen opgevoed, de problemen van de jeugd liggen dicht bij haar. Natuurlijk droomt ze van haar kleinkinderen, om hun ervaringen met hen te delen en al haar liefde voor hen uit te storten. Het is geweldig op deze leeftijd dat een vrouw wijsheid verwerft. Bovendien, dat deze wijsheid je in staat stelt om gezelligheid en veiligheid te creëren, helpt om vrede en liefde in het gezin te behouden, ze zal ook niet opgeven, naar zichzelf zwaaien, de woorden van de grote klassieker vergeten: "Alles zou goed moeten zijn in een man". De vrouw zelf vertelde de vrouw dat ze mooi moest zijn, en als dat zo is, dan zullen we, nadat we ons hebben verzameld met de zielekrachten, beginnen te presteren.
Feit is dat we onszelf bij de vroege vergrijzing de schuld moeten geven. Dit komt door het feit dat we onze oude manier van leven, de structuur van voeding niet willen veranderen, onze oude gewoonten willen veranderen naar betere en meer bruikbare. Een vrouw op deze leeftijd heeft haar gezin nog steeds zo nodig, ze heeft zoveel interesses en verantwoordelijkheden en als ze in goede vorm is en zich goed voelt, zal dit een gunstig effect hebben op haar familie.
Allereerst is voor schoonheid en gezondheid een volledige rustperiode van 7 tot 10 uur per dag noodzakelijk. Als je vijf jaar geleden een slapeloze nacht kon veroorloven, en een kopje koffie en een ochtenddouche konden je levendigheid herwinnen, zal nu geen make-up je grijze huid en zakken onder je ogen verbergen.
Een vrouw na 40 jaar moet haar uiterlijk meer dan ooit in de gaten houden. Wat betreft cosmetica, zou het niet erg pakkend moeten zijn. Op openbare plaatsen, op het werk en zelfs thuis moet een vrouw op de een of andere manier niet gekleed zijn. Het belangrijkste is om kleding op te halen, waarvan de details harmonieus met elkaar worden gecombineerd. Stoffen moeten kalme pastelkleuren zijn. Het is beter om donkere kleding te vermijden (dit geldt niet voor avondjurken). Dit betekent niet dat dingen duur moeten zijn.
Op deze leeftijd zijn ochtendgymnastiek erg belangrijk. Het geeft de hele dag kracht, versterkt de spieren, verbetert de mobiliteit van de wervelkolom, verbetert de houding. Wandelen in het land is erg handig.
De toestand van de huid en de algemene toestand van het lichaam wordt sterk beïnvloed door nicotine. Het doodt vitamine C, wat vooral nodig is voor het lichaam in deze periode. Als er geen wilskracht is - om te stoppen met roken, probeer dan het aantal gebruikte sigaretten te verminderen en de inname van vitamine C te verhogen. Alcohol heeft ook een negatieve impact.
Het is noodzakelijk om aandacht te schenken aan voedsel. Op deze leeftijd vertragen de meeste vrouwen het metabolisme, dus de hoeveelheid voedsel moet beperkt zijn, de overhand in het dieet moet fruit en groenten zijn. Het is wenselijk om te ontbijten met havermout met de toevoeging van gedroogd fruit. En het is wenselijk om het vlees te vervangen door vis. De rode vis is erg handig. Om te eten is het nodig in kleine hoeveelheden, maar het aantal maaltijden neemt toe van drie tot vijf keer. Deze voeding heeft een gunstig effect op de conditie van de huid, het haar en de nagels.
Gezien de verminderde fysieke activiteit die predisponeert voor gewichtstoename, is het noodzakelijk om de consumptie van suiker, jam, meelproducten en witbrood scherp te beperken. In dergelijke gevallen effectief, dagen per week lossen.
Geheugentraining is een ander pluspunt voor je jeugd. Dit kan op verschillende manieren: het oplossen van kruiswoordpuzzels, puzzels, het leren van vreemde talen. Leer iets nieuws.
Voer vaker een medisch onderzoek uit, zelfs als u zich nergens zorgen over maakt. Tenslotte beginnen veel ziekten zonder tekenen, dus het is beter om er vooraf over te weten te komen. Nou, en het belangrijkste is natuurlijk de gemoedstoestand. Dit kan niet worden vergeten, anders dreigt de zeer "glamoureuze" uiterlijke schoonheid een make-up te worden.
"Wat is schoonheid? Elke vrouw kan mooi zijn en mooi worden, omdat ze al volwassen is, aanleg en aantrekkingskracht. Deze schoonheid komt en verdwijnt, rijpt en vervormt. En het gaat niet om de juistheid van vormen, kenmerken en kleuren - ze worden bezield door de ziel. Alles wordt bepaald door een levende expressie, innerlijke schoonheid, omdat het de verkeerde eigenschappen verandert in fascinerend, mooi. Er is een sprankeling in de ogen, een charmante glimlach, een gezonde glans op de wangen, "- zo mooi en hoog ziet de schoonheid van de opmerkelijke filosoof Ivan Ilyin van vrouwen.
We zullen onszelf zijn, lieve dames ... We hebben niet het recht om onszelf te verliezen in ijdelheid en leven, het leven na 40 jaar is tenslotte jeugd en schoonheid!