De belangrijkste oorzaak van de ontwikkeling van artrose is de mechanische belasting, die de functionele mogelijkheden van de gewrichten overtreft. Ook wordt de ziekte veroorzaakt door vaatziekten, verstoring van de schildklier en geslachtsklieren, obesitas. Bovendien is de invloed van infectieuze, allergische en toxische factoren, pathologie van de benen van het scheenbeen, erfelijkheid niet uitgesloten.
Primaire artrose (ontwikkelen na 40 jaar) beïnvloedt veel gewrichten tegelijkertijd zonder een duidelijke oorzaak. Het optreden van secundaire artrose wordt vergemakkelijkt door trauma, congenitale dysplasie, metabolische ziekten (jicht, ochronose, ziekte van Kashin-Bek), endocriene ziekten ( hypothyreoïdie , diabetes mellitus), infecties, valgus dijen, benen, voeten, platte voeten, aangeboren dislocaties of gewrichtsdysplasieën, ziekten van botten en wervelkolom (kyfose, lordose, scoliose).
Bij artrose moet je gaan zitten, staan en lopen met een rechte rug, slapen op een plat, hard oppervlak. Verplichte massage en zelfmassage van handen, voeten, oren, halszone, taille. Nuttige gymnastiek, dansen, zwemmen. Het is noodzakelijk om hypothermie en oververhitting te voorkomen (draag kleding voor het seizoen), kies comfortabele schoenen met een kleine of gemiddelde hak. Tijdens remissie en bij afwezigheid van contra-indicaties zijn verharding (contrastdouche) en bad toegestaan.
Om het probleem van artrose op te lossen, zullen gebakken groenten, fruit, compote van gedroogd fruit, verrijkte haverafgiften, pap en kusjes hiervan profiteren. Elke dag moet je 600-800 g groenten (geen aardappelen) en fruit eten. Je moet noodzakelijk voedsel eten dat rijk is aan calcium. Dit zijn zeevruchten, vleeswaren, verse melk, yoghurt, kwark, eieren, perziken, sesam, walnoten. Het menu moet ook mager vlees bevatten (2 keer per week), ongezuurd brood van zemelen, tarwekiemen of volkoren, pap met gedroogde vruchten, bessen of groenten.
Worsten, worstjes en alles dat conserveermiddelen, kleurstoffen en additieven bevat, is uitgesloten. Alcohol, roken en koffie zijn verboden, omdat ze calcium uit het lichaam afscheiden. Voor een effectieve strijd tegen artrose moet je de bijbehorende ziektes kwijtraken en een gefaseerde zuivering van het lichaam uitvoeren. Gebruik voor het reinigen van de ingewanden aftreksels van lijnzaad, pompoenhaver, distelgras, gebakken groenten, appels en peren, zeekool, volkoren brood.
Om de lever en de galblaas schoon te maken, drink je een uur voor je eten mineraalwater, met een verhoogde zuurgraad - gedurende 1,5 uur. Gebruik voor tjubazh hepatoprotectors en cholagogue gras: sporish, maïsstempels, immortelle, duizendblad, hondsroos, haver, pompoen, mariadistel, paardebloemwortel, weegbree. Voor de alvleesklier zijn maïsstempels, witloof, aardpeer, haver, bonenbladeren, pompoen, calendula, bosbessen en sporen nuttig. Voor het reinigen van de nieren geschikt: veenbessen, veenbessen, watermeloen, haver, aalbesbladeren, sint-janskruid met een wortel van zoethout of munt, berendruif, snaar, dadels.
De basis van kruidentheeën voor het reinigen van het bindweefsel moet een wilgenthee, een krentenblad, haverbloem zijn. Ook nuttig zijn de wortels van klis, vogelkers, hondsroos, gouden wortel, elecampane wortel, zamanicha, visolie, pompoen, preparaten met natuurlijk calcium, extracten uit kraakbeenweefsel. In juli - augustus, drink sappen van komkommer, wortelen, kool, aardappelen, appels. Neem 's ochtends 30-40 minuten voor de maaltijd 1 / 4-1 / 3-1 / 2 en een glas vers geperst sap (kool met 1 theelepel wortel). Cursus - 30-40 dagen. Voor de zuivering van bloedvaten zijn geschikte sappen van sinaasappel, grapefruit, citroen, tinctuur van knoflook, bijenproducten (propolis, koninginnengelei), plantaardige oliën, visolie, contrastdouche, bad, stoom, massage.
Voor het reinigen van de lymfe zijn speciale kruidenbijeenkomsten, niet minder dan 1000 stappen en 100 sit-ups per dag, zelfmassage, bezoek aan het bad, stoombad. Na het reinigen van het lichaam adaptogens nemen - geneesmiddelen die de impact van schadelijke fysische, chemische en biologische effecten verminderen. De behandeling van artrose wordt gecombineerd met het gebruik van een bepaalde hoeveelheid levend water (niet-gekookt, bevroren, lente): hiervoor wordt het aantal dat het gewicht van de patiënt aanduidt, gedeeld door het cijfer 20. Dit is de hoeveelheid water die gedurende de dag moet worden gedronken.
Arnica, haver, berk, paardenstaart, elecampane wortel, zonnebloem, lobaznik, klaver, snot, ivan-thee, kliswortel, sabelnik, aalbesblad, boerenwormkruid, driekleurig violet, pioenroos, brandnetel, linde, espen, berendruif, vogelkers, bosbes, framboos, granaatappel, pompoen. Een goed effect geeft het gebruik van zalven uit de nieren van zwarte populier, eucalyptusoliën, sabelnik, nieren van espen, radijskompressen, terpentijnbaden of wraps.
Aan de osteoporose, of het dunner worden van de botten, vermindert de botstof. De ontwikkeling van de ziekte veroorzaakt: schending van de lokale bloedstroom, verminderde motoriek, schade aan grote zenuwstammen, de ziekte van Raynaud, sclerodermie, endarteritis, artritis, trauma's, tumorlaesies, toxicose, metabole stoornissen, veranderingen in leeftijd en climacterie, ziekte van Itenko-Cushing, hyperparathyroïdie, langdurig gebruik hormonen, aandoeningen van het maagdarmkanaal, erfelijke aandoeningen van calcium-fosformetabolisme, enz. Arthrosis en osteoporose zijn gelijktijdige ziekten. Omdat ze zich ontwikkelen vanwege een tekort aan calcium en sterke verzuring van het lichaam. Voor osteoporose worden de kliswortel, grote purifier, shepherd's bag, driekleurig violet, bosbes, perzikolie, sesamolie, visolie, walnoten en amandelen gebruikt.
Zoals je kunt zien, zijn er veel manieren om de problemen van artrose op te lossen. De ziekte waar veel vrouwen last van hebben, is gemakkelijker te voorkomen dan te genezen.