Milkshake voor ontbijt

Pis de havermout totdat het donker wordt (natuurlijk zonder olie). Ingrediënten :

• Grutten van havermout - 25 gram
• Aardbeien - 150 gram
• Melkarme laag-lactose - 450 milliliter
• Natuurlijke yoghurt of ijs - 50 gram
• Honing transparant - 1 Art. een lepel
• takje munt - 1 stuk

instructies

Pis de havermout totdat het donker wordt (natuurlijk zonder olie). Klop de mixer met melk, yoghurt of ijs, aardbeien, havermout en honing. Giet in 2 diepe glazen van een cocktail en versier het met munt.

Porties: 2