Het gewicht is 47 kilogram en niet meer en niet minder staat de zangeres zichzelf niet toe. Maar als u het overschot nog steeds opmerkt, gaat u zitten op het eigenlijke bedachte dieet. Ze denkt: "Het is veel moeilijker om een paar kilo af te vallen met haar gewicht dan een persoon met een grotere massa, omdat het lichaam het dieet op verschillende manieren overneemt." Maar haar verklaring: "als er een verlangen is, zal alles blijken" - de ware waarheid.
Lyme stopt met eten gedurende twee dagen en merkt zijn extra paar pond op. Maar binnen twee dagen is het niet verboden om water of mineraalwater, koffie, thee zonder suiker te drinken. Voor deze methode komt het wanneer de tijd erg kort is.
Laima heeft ook een speciaal dieet van negen dagen, ontworpen om 3-5 kilo te dumpen. Om dit te verduren, moet je ijzeren wilskracht hebben. Ze brak 9 dagen in drie groepen van elk drie dagen. Het bestaat uit het feit dat ze elke drie dagen slechts één type product eet. Maar het dagmenu is zo buitengewoon dat het gewoon 9 dagen lang stoort om te eten. Maar degenen die er klaar voor zijn om het te weerstaan, zullen het resultaat ongetwijfeld behagen. Lyme zit alleen op dit dieet en haar figuur is uitstekend. Haar slanke middel en wenkt om op dieet te gaan.
Het dieetmenu van Laima Vaikule
In de eerste drie dagen kun je gekookte rijst eten, en niet belangrijk wat voor soort drank het is, het belangrijkste is wat je lekker vindt of wat je lekker vindt. Laima Vaikule gebruikt zelf bruine rijst, waarin veel mineralen en nuttige micronutriënten zitten. Breng tijdens het koken geen zout aan en doe olie in de rijst. Dit is verboden tijdens een dieet. Maar je kunt de smakeloze rijst opfleuren met droge kruiden of sojasaus. Smaakloze rijst natuurlijk moeilijk te gebruiken. En, met behulp van smaakmakers, zal het helpen om de eentonigheid in het dagelijkse product te verbergen, en het zal niet zo leeg en smaakloos lijken. En het zal veel voordelen opleveren.
In de tweede drie van de week wordt rijst vervangen door gekookt kippenvlees, kipfilet is het beste. Het is zacht en bevat veel nuttige componenten voor het lichaam. Het is dit deel van kip dat kalk gebruikt in zijn dieet. Sluit de vleugels, het been en de kip terug. Bij het koken van de borst moet je de botten en de huid verwijderen. De beste manier om te koken is om een stomer te gebruiken, omdat iedereen weet dat producten erin een maximum van hun nuttige componenten achterlaten. Gebruik ook geen zout, bak geen vlees en bak het niet. Om ervoor te zorgen dat het vlees nog steeds smaakvol is, maakt u het voor het koken in sojasaus klaar. Het gerecht zal nuttig en smaakvol zijn.
De afgelopen drie dagen heeft Laima Vaikule alleen appels gegeten. Niet afhankelijk van de soort en soort. Dit heeft op geen enkele manier negatieve gevolgen, maar integendeel. Stop niet met het kiezen van slechts één soort appels. Het beste van alles, verschillende cijfers. Dus je zult je driedaagse dieet verfraaien. Maar neem geen zoete variëteiten, onthoud, ze bevatten suiker, die we tijdens het dieet niet nodig hebben. Je kunt ze in rauwe vorm gebruiken en je kunt een heerlijk en voedzaam sap drinken met behulp van een juicer. Verse appels zijn erg handig, niet alleen voor een dieet, maar ook voor het reinigen van het lichaam, mineralen en ijzer.
Gedurende het dieet, namelijk gedurende 9 dagen, moet je elke dag twee liter water drinken. Voordeel moet worden gegeven aan stilstaand en gezuiverd water. In het midden van een dieet kun je theesmaken op kruiden en bijeenkomsten. Ze hebben een goed effect op je welzijn en helpen je de eentonigheid van het dieet een beetje het hoofd te bieden. Gebruik geen suiker en zoetstoffen.
Lyme probeert een kleine hoeveelheid voedsel te eten, niet alleen tijdens een dieet. Ze drinkt voornamelijk citroenthee met honing. Ze voedt verschillende keren per dag, kiest zorgvuldig producten en weet wat hun nuttige ingrediënten zijn, maar meestal drinkt ze veel thee. Dit normaliseert de vloeistof in het lichaam en, zoals bekend, is het drinken van veel water nuttig, omdat een persoon per dag en dus twee liter water moet drinken.
Maar Lima adviseert niet alleen om een dieet te gebruiken, er is nog een remedie die een uitstekend effect geeft. Dit is een droom van acht uur. Een slaperig persoon rust niet alleen zichzelf uit, maar geeft ook rust aan het lichaam. Het is ook van cruciaal belang bij de keuze van producten. Hij probeert alleen natuurlijke voeding te kiezen - dit is de garantie voor gezondheid.
In het algemeen duurt het Vaykule-dieet 9 dagen voor een persoon die wacht op het resultaat, het is niet moeilijk. Het belangrijkste is om geduld te hebben. En je zult het resultaat zelf zien. Als u duidelijk de instructies opvolgt, kunt u met het dieet van Laima Vaikule tot 1 kilogram per dag verliezen.