aardappelen
Wortels van gele, roze of paarse tintallergische reacties komen minder vaak voor. Daarom moeten voor kinderen die allergische aardappelen zijn, vooraf geweekt worden.
wortelen
Gekookte wortels kunnen allergeen zijn. Daarom, kinderen die lijden aan atopische dermatitis (diathese), is deze groente niet geschikt voor aardappelpuree. Voor gezonde kruimels is dit een uitstekende bron van vitamines, bijvoorbeeld A.
kool
Alleen biet is superieur aan kool en andere nuttige sappen en groenten voor baby's door het vermogen om nitraten te "absorberen". Aan de andere kant heeft deze groente een uitstekende voedingswaarde.
Squash en squash
Courgette, squash, bloemkool, raap - al deze groenten hebben een lage allergeniciteit. Bovendien accumuleren ze slecht verschillende "giftige chemicaliën" en zijn daarom ideaal voor eerste puree. Maar aardappelen, gedrenkt in water, verliezen een deel van de in water oplosbare vitaminen. De meeste nitraten zijn te vinden in kleine en grote knollen. Het is dus het beste om middelgrote aardappelen voor aardappelpuree te kiezen.
Wortelen zijn bang voor licht, dus kook het in een ondoorzichtige pan. Vooral nitraten in de "kern" van wortels. Het is gemakkelijk te scheiden van de rest van de pulp. Geef het kind alleen de buitenrand.
Geschilde en gehakte bladeren (maar niet het vlezige deel) moeten in kokend water worden gegooid, en het moet gedeelte voor deel worden gedaan, zodat het water zijn temperatuur niet verliest en niet ophoudt te koken. Na het begin moet de bouillon onmiddellijk worden afgetapt.
Je hoeft geen water in de pan te gieten, omdat de vruchten zelf waterig zijn. Kook ze als in hun eigen sap, dat een maximum aan vitamines uit gezonde sappen en groenten voor baby's zal besparen.
Een man kan niet zonder water, heel weinig - vooral. Maar ze kunnen geen baby's krijgen zonder sap. Een ander ding is dat de laatste zijn ontworpen voor verschillende leeftijden en verschillende kenmerken van de ontwikkeling van een klein organisme. Raadpleeg uw kinderarts en kies uw sap, of beter gezegd, het drankje dat het beste bij uw baby past.
Appelsap
Daarin zit een enorme hoeveelheid pectine en allerlei sporenelementen, voornamelijk ijzer. Daarom moet appelsap noodzakelijkerwijs in het kinderdieet terechtkomen, en een van de eersten.
Wortelsap
Het is moeilijk om een vrucht te vinden die meer oranje is dan wortels. Daarom moeten wortelen als een potentieel allergeen worden beschouwd? Deze plant veroorzaakt echter relatief weinig allergieën. Dat is waarom het zo geliefd is bij de producenten van babyvoeding.
Druivensap
Druiven bevatten pectine-stoffen, veel vitamine C en koolhydraten. De laatste veroorzaakt een zeer hoog caloriegehalte van de drank.
Pompoensap
Pompoen is een groente die, ondanks de kleur, allergie uiterst zeldzaam veroorzaakt. Intolerantie voor de pompoen is onzin, dus het wordt aanbevolen om atopische kinderen in het dieet op te nemen.
In een pompoen veel plantaardige vezels en pectine-stoffen, veel provitamine A. Het is zelfs meer dan in sommige soorten wortelen. Pompoensap kan worden verdund met andere sappen.
aanbevelingen
De grootste bedrijven die babyvoeding produceren, gebruiken groene appels om de eerste sappen in hun leven te maken. Dezelfde regels moeten worden gevolgd door vrouwen die zelf het sap bereiden. Een andere moeder moet weten dat vers geperst sap moet worden verdund met water in een verhouding van 1: 1, anders kan de maag eronder lijden.
Wortels, nuttige sappen en groenten voor baby's bevatten veel vitamines, waaronder vitamine A en zijn voorgangers. Afhankelijk van de inhoud van deze stoffen neemt wortelsap bijna de leidende plaats in bij alle producten.
Dit sap wordt aan de kinderen getoond met een tekort aan lichaamsgewicht. Hetzelfde geldt voor kinderen die niet goed eten. Dit sap stimuleert de eetlust. Maar pap met overgewicht om druivensap te geven, is het om evidente redenen niet waard.