Ze maakt plannen, wil alle vreugden en tegenslagen van het gezinsleven delen.
Maar een jaar later is er een eerste ruzie, een dwaze ruzie, wat zijn dan allemaal de ruzies allemaal. Beide zijn furieus! De reden? Ja, waarschijnlijk zullen ze het zich nu niet meer herinneren! Misschien vanwege een kat of hond, als het echtpaar tegen die tijd nog geen kinderen had gehad. Ze zijn gespannen en overdrijven veel. Dan gaat er een uur voorbij en vraagt ze om vergeving en ... ofwel verliest haar partner, ofwel neemt ze de hond / kat, favoriete sneakers en rent ze rechtstreeks naar het kadaster om een echtscheiding aan te vragen. Simpelweg op dit moment besefte ze dat ze niet langer een gevangene van deze relatie wilde blijven en de druk van het gezinsleven wilde ervaren, wat ze lijkt te hebben volgehouden sinds de stempel in het paspoort is verschenen.
De tijd verstrijkt. En het lijkt erop dat alle rechterlijke formaliteiten al zijn geregeld en dat ze misschien zelfs geen spijt heeft van de beslissing, maar het besef dat ze nu is, zij het nogal een beetje, maar is meer eenzaam geworden, in haar hart, nog steeds haar kwellend. Ze begint opnieuw na te denken over de gebeurtenissen die zich hebben afgespeeld, keert terug naar het verleden en probeert de redenen voor de scheiding te vinden, zichzelf de schuld te geven en anderen. Er komt een wachttijd. Ze is bang om iets in het leven te veranderen, in de hoop dat hij misschien ooit terug zal komen en alles zal zijn zoals voorheen. Het omarmt gevoelens van boosheid, wrok, angst, dit alles neemt de vorm aan van een lange eenzaamheid.
Zulke voorbeelden zijn honderden, duizenden, miljoenen! Evenals de redenen hiervoor. Niemand is immuun voor echtscheiding. Soms is het niet langer mogelijk om een huwelijk te redden, maar het overwinnen van dit ongeluk en een snelle psychologische ontlading ligt in jouw handen.
Hoe niet te verdraaien, en echtscheiding is een ineenstorting van hoop en vertrouwen in relatie tot de naaste persoon. Dat is waarom, al deze negatieve gedachten die je eerst uit je hoofd moet verwijderen. Echtscheiding is de strengste test voor jezelf, maar toch is het niet het einde van het leven, het is slechts het einde van een van zijn fasen, waardoor je werd getemperd, je sterker en wijzer werd. Denk er dus over na hoe je de volgende fase van je leven succesvoller kunt maken. Probeer niet je hart te verliezen! Echtscheiding is niet de reden om niet meer voor jezelf te zorgen en gewoon te huilen. Tranen in deze positie zijn een normale reactie op wat er gebeurt, je hoeft jezelf niet te bedwingen, onuitgedrukte emoties blijven hangen en vertragen alleen de periode van psychologisch ontslag na een scheiding. Het belangrijkste is om niet op te geven! Allereerst laat je je ex-partner mentaal los en alles wat met je te maken heeft gehad. Probeer het beeld, interieurdetails te veranderen, je kunt sommige dingen weggooien die je aan het verleden herinneren of zelfs naar een andere stad verhuizen als je niet verbonden bent door kinderen of andere verplichtingen. Verandering van verblijfplaats zal nieuwe kennissen, prospects, kansen openen en zal u behoeden voor waarschijnlijke ontmoetingen met de voormalige echtgenoot of het veroordelen van opvattingen van medewerkers. Als u begrijpt dat onaangename communicatie niet kan worden vermeden, probeer dan rustig te reageren op alle vragen en adequate antwoorden te geven. Sinds na de scheiding ben je een object van aandacht, zelfs die mensen die niet al te geïnteresseerd waren in je leven ervoor. U bent nu het belangrijkste gespreksthema geworden, maar maakt u zich geen zorgen, heel snel zal te veel aandacht voor u verdwijnen en kunt u opgelucht ademhalen. Wees niet bang om jezelf te verwennen, op vakantie te gaan of je gekoesterde droom te verwezenlijken, het zal de stress verlichten. Naar de bioscoop gaan, theater, picknicken, lessen in je favoriete hobby zijn ook welkom.
De volgende stap is het identificeren van nieuwe doelen en doelstellingen. Beloof jezelf alle moeilijkheden te overwinnen en een mooie toekomst op te bouwen. Maak een lijst met aanpassingen die u in uw levensstijl moet aanbrengen. Vergeet niet om in dit plan de kansen op te nemen die een gratis leven voor je opent. Geloof me, er zullen er veel van zijn! Lossen na een scheiding heeft zijn positieve kanten! Het is immers niet voor niets dat velen die eerder getrouwd zijn zich niet meer door zijn banden binden, maar de voorkeur geven aan onafhankelijkheid.
Psychologisch ontschepen na een scheiding is een periode lang genoeg, wat ongeveer een jaar kan duren. Natuurlijk geneest de tijd alles, maar als na deze periode je emotionele toestand niet verbetert of je voelt dat je de situatie niet alleen aan kunt, dan moet je hulp zoeken bij een psychotherapeut. Omdat een vroegtijdige reactie op de instabiliteit van de geestelijke gezondheid kan leiden tot meer ernstige gezondheidsproblemen.