Iets ouder, de baby beschikt zelfstandig en actief over zijn eigen slaap. Hij heeft zijn eigen manier om zich klaar te maken om naar bed te gaan, het kind wordt vergezeld door zijn favoriete speelgoed. In dit stadium van het leven zou het kind zijn eigen dagelijkse routine moeten hebben. Als het kind 's nachts niet genoeg slaapt, is hij de volgende dag geïrriteerd en moe. Natuurlijk kunt u zelf een dagelijkse routine voor het kind regelen, rekening houdend met het verlangen van het kind en met uw capaciteiten. Sommige ouders vinden dat het kind moet kiezen wanneer hij moet eten, spelen of naar bed gaan. Veel ouders hebben vragen over de slaap van de dag van het kind, hoeveel het moet slapen en op welk uur in slaap te vallen.
Slaap na een jaar
Na een jaar is het nodig om het kind op een bepaald moment overdag te laten slapen. Veel ouders brengen hun kinderen rond 12.00-13.00 uur in bed, nadat de baby al heeft geluncht. Het is raadzaam om het kind te voeden met soep voor het slapen gaan, deze maaltijd zorgt voor een gezonde en gezonde slaap voor het kind.
Hoe lang moet de slaap het laatst duren?
Sommige ouders vinden dat het kind zelf moet ontwaken en hem niet wakker hoeft te maken. Sommige kinderen kunnen in de middag een half uur slapen, terwijl anderen ongeveer 3 of 4 uur slapen. Dit alles is een afwijking van de norm en als het kind na een minuut slapen wakker wordt, moet alles worden gedaan om hem weer in slaap te laten vallen. Als een kind meer dan drie uur heeft geslapen, heeft het ook een slecht effect op hem. Het zal inactief en traag zijn. Laat dus niet veel van het kind slapen. Een gezonde dag en een volledige nachtrust zou een half tot twee uur moeten zijn. Laat de baby na zonsondergang niet slapen.
Sommige ouders zijn van mening dat de slaap van een kind overdag schadelijk is en de baby gedurende de dag niet toestaat te slapen. Deze mening is onjuist, omdat slaap overdag zeer nuttig is voor het kind. Als je het kind na een jaar in een kinderdagverblijf gaat geven, moet je je kind de hele dag laten slapen.
Overdag slapen voor het kind is nuttig, het helpt om de hele dag kracht, kracht en gejuich te herstellen. Vergeet niet dat slapen overdag goed zou moeten zijn, het zou twee uur moeten duren en na de lunch op hetzelfde moment worden uitgevoerd. In dit geval zal het kind altijd in een goed humeur zijn.
Weigering van de slaap van een dag kan problemen veroorzaken. Het kind begint de slaap overdag te vertragen totdat het de nachtrust verstoort. Dan moet je de slaap van de dag annuleren, een rustig spel organiseren of de nachtrust naar een vroeger tijdstip verplaatsen. Sprookjes lezen helpt de baby zich klaar te maken om naar bed te gaan.
Het kind wordt 's nachts wakker
Uit onderzoek blijkt dat 15% van de kinderen na een jaar 's nachts wakker wordt. De reden hiervoor kan een slechte droom zijn, die wordt veroorzaakt door een niet succesvol geselecteerde video, een vreselijk verhaal dat 's nachts wordt verteld, onsuccesvol eten. Als een kind wakker wordt, huilt, moet je hem kalmeren en proberen hem weer in slaap te brengen. Ouderzorg helpt hem in slaap te vallen.
We zetten het kind in slaap
Knuffels en de laatste kus zijn erg belangrijk voor het kind. Het kind moet begrijpen dat de nacht bedoeld is om te slapen. En als hij mag rennen en spelen nadat hij naar bed is gestuurd, zal hij niet begrijpen waarom hij tot de ochtend in bed moet blijven. Het is noodzakelijk om zo'n dagelijkse routine vast te stellen, zodat de baby kan kalmeren en klaar is om de hele nacht moreel en lichamelijk in bed te blijven.
Tot slot voegen we toe dat een slaap voor een kind na een jaar belangrijk is, zowel overdag als 's nachts.