Ah, wie houdt er niet van de lentezon? Een heet heet zomerweer? En de zon ... de zon ... de zee van de zon. En waar een zon is, zal er altijd iemand zijn die de kans niet zal missen om zijn gezicht omhoog te heffen en te glimlachen, angstig wachtend op een zachte bronskleur, de eerste kleur.
Is tan nuttig?
Veel mensen denken dat zonnebrand niet alleen de huid zacht verguldt, maar ook geneest en in goede staat brengt. Maar hoe dan ook! Schoonheidsspecialisten trommelden krachtig over de schade van direct zonlicht.
Zonnebrand, in de eerste plaats, is een reactie om het lichaam te beschermen tegen ultraviolette straling. Ondanks alle "voorzorgsmaatregelen" die onze planeet ons gaf (ja, ja, het is de ozonlaag en het magnetisch veld), blijft er een klein deel van de lichamen, golven en stoffen achter die de menselijke gezondheid en gezondheid negatief beïnvloeden. In ons geval is nog één biologische afweerreactie de huid. Zij zijn het die zich in extreme situaties bevinden (zoals de directe stralen van de zon) die ons lichaam redden van de schadelijke effecten van ultraviolette straling. Daarom is een kleurtje een extra stress die ons lichaam krijgt.
Veel mensen hebben opgemerkt dat als de zon licht opwarmt - en de huid van het gezicht al in sproeten is, de gepigmenteerde plekken vol zitten met geeuwen in de open delen van het lichaam, begint het schilferen van de huid. Bovendien wordt de huid ruwer, dikker, droogt en onaangenaam. En dit, om maar te zwijgen van de mogelijkheid om zonnebrand te krijgen, dit kan genoeg zijn voor een koele lentezon, vooral met de wind.
Is het allemaal slecht?
Maar zeg niet dat de zonnebrand te schadelijk en slecht is en dat uit het vuur, naast het negatieve, niets op je wacht. Natuurlijk kun je het zonnebaden niet opgeven. Daarom is het noodzakelijk om enkele maatregelen te nemen, die hieronder worden beschreven, om uw gezondheid te behouden en niet om het lichaam schade toe te brengen.
Een van de compromissen kan als een zonnebank in de schaduw dienen: in dit geval krijgt de huid een delicate bronzen tint zonder veel stress. Bovendien zult u minder snel "verbranden" of een brand of zonnesteek krijgen. Zo zal de zon je huid sparen en ben je tevreden met het resultaat!
Een ander compromis kan het vuur zijn in de uren dat de zon inactief is. Voor onze breedtegraad is deze tijd sutra tot elf uur en van zestien uur tot 's avonds. Door op dat moment vers te blijven, kan de bloeddruk zelfs worden verlaagd en het gevoel verbeteren. En dit is niet praten over plezier!
Hoe je lichaam te beschermen tegen schadelijke effecten?
Allereerst moet je zeggen dat je je huid elke dag moet beschermen. Bovendien is het voorkomen van de ontwikkeling van melanoom (kanker) of het vaak voorkomen van sproeten en het "afpellen" van de huid op de schouders veel gemakkelijker dan om deze gevolgen op te lossen.
In de eerste plaats. Speciale beschermende crèmes. Deze cosmetica mogen geen schadelijke zonnestralen missen. Elke keer voordat je naar buiten gaat, moet je je gezicht wassen en de crème aanbrengen (ergens in 20-30 minuten voordat je weggaat). Deze procedure beschermt je huid voor twee tot drie uur. Om het effect te versterken, kunt u elk poeder met donkere schaduw gebruiken. In deze staat ontvangt u bescherming gedurende drie tot vier uur. Wat betreft het deel van het gezicht rond de ogen, is het beter om geen beschermende crèmes te gebruiken, maar om op deze sites de beste voedende crèmes toe te passen.
Second. Goede voeding. De opname in het dieet van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C en PP (respectievelijk ascorbinezuur en nicotinezuren), zal de gevoeligheid van de huid voor ultraviolette straling verzwakken. Aan dergelijke producten zijn de heupen, groene appels, uien, rode en zwarte bessen (sap), zure kool, enz.
Derde. Effecten op huiddefecten die al zijn verschenen. Whitening van sproeten en pigmentvlekken wordt hier toegeschreven. U kunt een recept voor zacht bleken adviseren: behandel probleemzones van de huid 1-2 keer per dag met een mengsel van 50 g 3 procent waterstofperoxide en 2 gram ammonia. De verwerking moet maximaal 10-15 minuten duren.
U kunt ook speciale bleekcrèmes gebruiken. Hier zijn echter verschillende nuances. Om zo'n crème kosten of staat in de avond, voor een uur-twee voor een droom niet om een pigmentatie van een huid te versterken onder invloed van de zon. Nogmaals, alle procedures moeten alleen worden uitgevoerd na het reinigen van de huid met lotion of na het wassen met zeep (respectievelijk voor droge en olieachtige huid). De procedure wordt elke dag een week lang herhaald, neem vervolgens een pauze van een paar dagen (2-3) en herhaal de cursus.
Vergeet niet dat een ziekte beter is om te waarschuwen dan om het te genezen. Dit is gemakkelijker en zal de immuniteit verhogen, en niet zo op een zak slaan. Wees mooi en gezond!