Elk jaar voorspellen we een nieuwe griepepidemie veroorzaakt door een of ander type virus. Natuurlijk kun je niet 100% van de ziekte redden, maar de immuniteit aanzienlijk versterken en verzekeren tegen ziektes onder het volledige programma, natuurlijk, je kunt en moet je gewoon nodig hebben. Versterking van de immuniteit en afweer van het lichaam met folkremedies is de meest onschadelijke en tamelijk effectieve manier om influenza en acute ademhalingsziekte te voorkomen zonder nevenreacties van het organisme. Ik wil effectieve en nuttige nationale recepten delen voor het behoud van een goede gezondheid.
Allereerst raadt traditionele geneeskunde aan om de vitaliteit te versterken en te verbeteren met behulp van fytotherapie. Vitamine-thee met kamille, lindebloemen en rozenbottels werden aanbevolen om te drinken als versterkend drankje en tijdens het begin van de ziekte.
Een goed alternatief voor farmaceutische vitaminepreparaten is de volgende vitamine-rijke samenstelling:
200 g rozijnen
200 g gedroogde abrikozen
200 g dadels zonder pit
200 g vijgen
200 g gepelde walnoten
200 g citroenen met schil
200 g honing
100 gram aloë
Alle componenten moeten worden gemalen met een vleesmolen, gemengd met honing. De ontvangen structuur wordt aanbevolen om een theelepel drie keer per dag een maand te nemen, dan een maand van pauze en opnieuw de herhaling van de cursus. "Vitaminecocktail" moet in de koelkast in een donkere, gesloten container worden bewaard. Deze samenstelling is aan te raden om in te nemen in de koude herfst-winterperiode, maar ook in de lente, wanneer het lichaam extra vitamine-make-up nodig heeft.
Rode wijn, van hoge kwaliteit en natuurlijk, verbetert het werk van afweercellen zeer goed. Neem zo'n "drankje van de goden" is aanbevolen voor een half glas per dag. Maar het is de moeite waard eraan te denken dat het niet wordt aanbevolen voor zwangere en zogende moeders om de afweer van het lichaam op deze manier te versterken.
Misschien weten maar heel weinig mensen dat schimmels bijdragen aan de productie van leukocyten in het menselijk lichaam, witte bloedcellen. Dankzij de consumptie van paddenstoelen neemt het aantal "witte cellen" toe, waardoor de activiteit van het lichaam in de strijd tegen bacteriën en virussen toeneemt. Nogmaals, ik wil de oplettende lezer waarschuwen dat er in alles een 'gulden middenweg' moet zijn, omdat wat nuttig is in kleine doses schadelijk kan zijn in geval van misbruik.
Opwarmen met warme of hete thee is niet alleen prettig, maar ook nuttig. Aromatische thee, groen of zwart, heeft een gunstig effect op de versterking van de immuniteit en de stoffen die erin zitten, zoals polyfenolen, neutraliseren vrije radicalen, wat het verouderingsproces vertraagt.
Oosterse en Tibetaanse geneeskunde bieden geweldige helende thee tegen griep, acute respiratoire en virale infecties: 1-2 eetlepels fijngehakte frambozentakken moeten worden gegoten met een glas kokend water en 10 minuten worden gekookt, en dan aandringen op een uur. De resulterende drank wordt aangeraden om de hele dag ¼ kopje per uur te drinken.
Zoals we zien, om de immuniteit en beschermende krachten van het lichaam te versterken, hoeven volksremedies niet naar de apotheek voor dure medicijnen. Alles wat Moeder Natuur ons biedt, is gemakkelijk toegankelijk en zeer effectief. Het is ook belangrijk om de voordelen te onthouden van regelmatige verharding, buiten lopen, volledige voeding en de gunstige effecten van lichaamsbeweging op het menselijk lichaam. Het is ook belangrijk om positieve emoties uit te stralen en aan te trekken die een positieve aura van het lichaam creëren en een sterke en sterke immuniteit vormen. Denk eraan, uw gezondheid ligt in uw handen, zorg ervoor en verstevig het regelmatig!