- ingeblikte of gekookte pompoen - 1 glas
- abrikozen - 1 glas
- suiker - 1 st. een lepel
- melk - 1 glas (2%)
- kaneel - 1/2 theelepels
- nootmuskaat - 1/2 theelepel vol
- ijsblokjes - 1 glas
1. Verse pompoen geschild en gepeld, gekookt in een kleine hoeveelheid gezoet water en afgekoeld. 2. Zelfs als het een seizoen van abrikozen is, wees dan niet te lui om ze af te pellen, snij 6-8 stukjes per stuk en bevries - dan zal je drankje bijzonder dik en aangenaam koel blijken te zijn. 3. Voeg alle componenten van de cocktail toe aan de blender en plaats de bevroren abrikozen erop. Meng het voedsel tot een gladde massa. 4. Om een ​​vitaminendrank te ontbinden op een hoge bril en in een keer in te dienen op een tafel met koekjes of crackers.
Porties: 4