Een vrouw wil er altijd aantrekkelijk uitzien, en er goed uitzien in de zomer is vooral belangrijk voor haar. Het is geen geheim voor iemand dat de slanke, goed verzorgde, strakke benen het halve succes zijn. Ze trekken de blik van mannen aan, veroorzaken afgunst onder vrouwen en zijn de trots van hun bezitter. Maar mooie benen zijn geen gemakkelijk werk.
Hoe zorg je voor je voeten in de zomer?
Zorg voor de voeten is altijd relevant. Zorg in de zomer verschilt van de winter.
- Wash. Warmte en strakke schoenen slaan een klap op je voeten. Je voelt je vermoeide benen, er is toegenomen zweten. Benen kunnen gemakkelijk een broeinest worden van schimmelinfecties, omdat de omstandigheden hiertoe bijdragen. En de bacteriën die naar de natte omgeving ontsnappen, zullen ook de mensen rondom een bepaalde geur stoten. Daarom wordt aanbevolen om uw voeten zo vaak mogelijk te wassen.
- Poeders. Het is mogelijk om zich te ontdoen van vocht, dat een voedingsbodem is voor de reproductie van verschillende bacteriën en schimmels, met behulp van voetpoeders. Vandaag de dag in de cosmetische winkels van deze fondsen heel veel. U hoeft alleen degene te kiezen die geschikt voor u is. Geparfumeerd en geurloos, schimmelwerend en antibacterieel, ze helpen je in de hitte. In een mum van tijd kan gewoon maïszetmeel helpen, wat in kopeck in elke supermarkt kan worden gekocht.
- Ademhaling. Om te blijven ademen, is het beter om open schoenen van natuurlijke materialen in de hitte te gebruiken. Gesloten schoenen geven het toch al lijden aan de hitte van de huid van de benen om te ademen. Plus, als de schoenen ook zijn gemaakt van kunstmatige materialen - dit is schadelijk voor de krijger. Ze geven immers in het algemeen helemaal geen lucht door, de bloedcirculatie is verstoord, vocht hoopt zich op.
- Massage. Dit is echt een magisch middel om je benen kwijt te raken van vermoeidheid. Bovendien, om de bloedcirculatie te herstellen, moeten de benen vaak omhoog worden gebracht. Ga 's avonds na een zware dag comfortabel op de bank zitten en gooi je voeten op de rug. Deze eenvoudige oefening zorgt voor de bloedstroom van de voeten. Als je een lichte wallen hebt in de loop van de dag, zal deze verdwijnen.
- Het is goed om de voeten in een cirkelvormige beweging te masseren. Massage moet worden gedaan op schone gewassen huid met behulp van speciaal gereedschap.
- Als u sokken draagt, moet u deze vaker vervangen. Anders is de opeenhoping van vocht eenvoudig onvermijdelijk. Bij warm weer zou het mogelijk moeten zijn om deze kledingkast helemaal te verlaten. Vergeet niet dat voor het verzorgen van je voeten in de zomer een speciale aanpak vereist is.
- Beschermingsmiddelen tegen de zon. Crèmes met SPF van minstens 15 beschermen je voeten tegen zonnebrand als je open schoenen draagt of blootsvoets gaat.
- Wees voorzichtig in openbare plaatsen! Bezoek leien tijdens het bezoeken van douches en badkamers.
- Sportvrouwen. Houd je van lopen en rennen? Om uzelf te beschermen tegen bramen, zal speciale binnenzool van inlegzool u helpen. En sneakers van goede fabrikanten, die overeenkomen met de tijd van het jaar, zouden van sporten een aangename en onvergetelijke ervaring maken. Schoenen moeten overeenkomen met de tijd van het jaar en sport, wees niet verkrampt. Anders kunnen de benen ziek worden. Psoriasis, eczeem, schimmelinfecties, blaren, geuren - dit alles kunt u voorkomen.
Drie componenten van de zomerzorg
Het belangrijkste ding dat de benen een kwestie van trots maakt, is zachtheid en zachtheid van de huid. In de zomer is het erg belangrijk om goede voetverzorging te behouden. Het vindt plaats in drie fasen:
- reiniging;
- toning
- Bevochtiging en voeding.
Cleansing. Het eerste dat moet worden gezegd, is wassen. Het is noodzakelijk om uw voeten in de zomer te wassen, niet alleen 's avonds voor het slapengaan, maar ook' s morgens, indien mogelijk, spoel ze overdag en onmiddellijk na thuiskomst van het werk. Je voeten wassen doe je het best in water op kamertemperatuur, dit voorkomt vasodilatatie, verlies van vocht in de huid en als gevolg van uitdroging.
Naast de douchegel, die van oudsher door bijna iedereen wordt gebruikt, is het het beste om bacteriedodende zeep te gebruiken in de zomer.
Twee of drie keer per week, zeer goed effect op de conditie van de huid van de benen is de diepe reiniging. Voor dit doel zijn speciale voetschedels het beste. Ze kunnen de huid van onze benen beter reinigen, omdat ze hier grover zijn dan op het gezicht of andere delen van het lichaam, en voetschrobben zijn hiervoor ontworpen. Het is raadzaam om een penseel in het proces te gebruiken.
Toning. Je kunt je voeten toniceren met speciale cosmetische producten, evenals met conventionele contrasterende douche. Je kunt thuis een geïmproviseerde bergbeek maken en elke ochtend 40 treden passeren. Maak het eenvoudig. Giet koud water in het bad zodat het enkel diep is. Maak het daarna zo koud mogelijk en voeg ijs toe. Ga langzaam 40 stappen in het bad.
Een andere grote tonic loopt in de zomer op blote voeten in de ochtenddauw. Er is echter één waarschuwing. Het moet buiten de stad gebeuren, en anders zullen endorogenen en schadelijke stoffen in de stad de tegenovergestelde rol spelen, maar niet schaden, maar schaden.
Bevochtiging en voeding. Deze procedure is uiterst belangrijk. Sinds in de zomer verliezen onze benen, zonder bescherming tegen lucht, hitte en stof, zeer snel vocht. Het is uiterst belangrijk om extra moisturizers en voedingsstoffen te gebruiken. Uitstekende crèmes met het gebruik van verschillende oliën van amandel, olijf, sesam. Het is goed als de crème antibacteriële componenten bevat. Bijvoorbeeld extracten van kamille, calendula, lavendel, mirre, salie.
Onze benen zijn grote werkers, wees niet lui om ze te verwennen en dan zullen ze je antwoorden met een stralende uitstraling en aantrekkelijkheid.