Met de jaren in de botten en gewrichten worden zouten gestort, wordt het skelet minder mobiel en verslechtert de toevoer van de hersenen naar het bloed.
Het gebruik van klassieke massage van de halsbandzone
Zoals we al hebben uitgelegd, zijn dergelijke procedures uitermate nuttig voor het behoud van schoonheid en voor preventieve doeleinden voor de gezondheid. Maar welk effect heeft deze procedure?
- De bewegingen van de masseur veroorzaken dat de huid rood wordt in het blootstellingsgebied vanwege het feit dat er meer bloed begint te stromen.
- Samen met haar is het gebied verzadigd met zuurstof en nuttige stoffen, die de algehele conditie van de huid verbeteren.
- Als gevolg hiervan verbetert niet alleen het uiterlijk van de nek, maar ook de interne toestand, omdat overtollige vloeistof en vet de diepe lagen verlaten.
Indicaties voor gebruik
Hals- en kraagzonemassage wordt aanbevolen voor gebruik in de volgende gevallen:
- Met het regelmatig optreden van hoofdpijn en duizeligheid
- Om stress en vermoeidheid te verlichten
- Als hulpmiddel bij de behandeling van hypertensie en ziekten van het neusslijmvlies
- Problemen met de wervelkolom in de nek
Echter, net als bij andere vormen van massage, zijn er bepaalde contra-indicaties voor deze procedure:
- Oncologische ziekten
- Ernstige aandoeningen in de lever, de nieren of het hart
- Ziekten van het bloed
- Verhoogde druk en trombose
- Infectieziekten van de huid op het gebied van massage
- Verhoogde lichaamstemperatuur
De basisrecepties van massage
Net als elke andere vergelijkbare procedure, kan de techniek van cervicale kraagmassage volledig onafhankelijk worden getraind. We zullen je vertellen over de basistechnieken en deze informatie ondersteunen met trainingsvideo's.
- Strelen. Dit is de meest voorkomende beweging in massage. Het begint bij hem en eindigt elke sessie. Zo bereidt de specialist het lichaam van de patiënt voor op nog meer intense effecten en ontspant aan het eind van de procedure de spieren.
- Wrijven. Helpt bij het uitbreiden van de bloedvaten en verzacht verschillende afdichtingen onder de huid. Over de techniek van beweging lijkt iets op strelen, maar het gaat intensiever over, omdat het noodzakelijk is om meer kracht uit te oefenen.
- Kneden. Het is gedaan met de toppen van de vingers. Dus de huid in het gemasseerde gebied kan worden verkruimeld om de bloed- en lymfecirculatie te verbeteren.
- Effleurage. Uitstekend effect op de diepe lagen van weefsels, waardoor vaatverwijding ontstaat. Dus je kunt de spierspanning verhogen.
- Trillingen. Deze techniek is een snelle beweging van de handpalmen of vingertoppen. Meestal wordt het gebruikt aan het einde van de sessie.
Dit is belangrijk:
- De patiënt moet op een krukje zitten zodat de masseur toegang heeft tot de wervelkolom
- Je kunt het ruggenmerg niet maaien of van onder naar boven bewegen. De procedure kan alleen worden uitgevoerd door longitudinale bewegingen van het achterhoofd naar het stuitbeen
- Gelijktijdig met de massage van de halsbandzone, moet u kneden en schouders
Ondanks het feit dat dit soort massage gevolgen heeft voor een zeer belangrijk deel van ons lichaam - de ruggengraat, kunt u de techniek zelf beheersen. Bekijk een paar trainingsvideo's en zorg ervoor dat je alle onderstaande aanbevelingen opvolgt. Probeer niet je eigen methoden te bedenken of de wervelkolom te veel te beïnvloeden.