De bevalling is geen gemakkelijk proces en de uitkomst ervan hangt van zoveel factoren af, waaronder niet alleen de fysieke conditie van de moeder en de foetus, de technische uitrusting van het kraamkliniek en de kwalificatie van alle medisch personeel. De succesvolle loop van de bevalling houdt rechtstreeks verband met de emotionele en psychologische toestand van de moeder tijdens de bevalling. Overmatige nervositeit van een vrouw, haar depressiviteit, uitingen van hysterie, agressiviteit en sterke angst kunnen het verloop van het gehele generieke proces aanzienlijk bemoeilijken.
Dus wat kan er gedaan worden om de bevalling te vergemakkelijken? Hoe beheers je emoties en gevoelens op dit misschien het meest cruciale moment in je leven?
Dit kan heel eenvoudig worden gedaan: het is voldoende om positieve verbale uitspraken te gebruiken - affirmaties. Ze zijn speciaal ontworpen om een vrouw in staat te stellen om in haar ziel te groeien in haar eigen kunnen en om de angst voor de aanstaande geboorte uit te roeien, wat dat ook moge zijn.
Bevestigingen moeten hiervoor worden vastgelegd in een speciaal daartoe aangewezen schrift en dagelijks hardop worden voorgelezen tijdens de zwangerschapsperiode. Hoe eerder een vrouw ze begint te lezen, hoe beter ze in de toekomst zal bereiken. Je kunt zelfs meerdere keren per dag affirmaties lezen, het belangrijkste is dat niemand op dit moment de toekomstige moeder heeft afgeleid.
Als je van plan bent affirmaties te gebruiken, probeer dan jezelf te voorzien van comfortabele en rustige omstandigheden waarin je kunt ontspannen. Vraag de gezinsleden om je niet te storen voor een korte tijd. Neem een notitieblok met de opgenomen uitspraken en lees ze hardop voor, waarbij je elk gesproken woord probeert te begrijpen.
Affirmaties die succesvolle en gemakkelijke levering bevorderen:
- Ik ben vastbesloten om eenvoudig, succesvol en tijdig te leveren.
- De geboorte komt op het juiste moment voor hen.
- Ik heb absoluut vertrouwen in mijn lichaam.
- Ik ontdoe mijn twijfels.
- Ik ben overweldigd door het vertrouwen in een gelukkige en gezonde toekomst.
- De geboorte zal heel gemakkelijk, snel en gemakkelijk zijn.
- Mijn lichaam verzamelt een krachtige gezonde positieve energie.
- Elke cel van mijn lichaam bereidt zich graag voor op de bevalling.
- Mijn lichaam wordt gezonder en wordt elke dag meer en meer stevig en winterhard.
- Ik adem gemakkelijk en vrij. Mijn ademhalingssysteem is klaar voor de bevalling.
- Mijn hart werkt heel goed, ritmisch en duidelijk.
- Mijn hersenen en het hele zenuwstelsel bereiden zich voor op de geboorte van een kind.
- Ik geloof in gezondheid, succes, geluk en goed.
- Mijn lichaam zal adequaat omgaan met de aanstaande geboorte.
- De geboorte van een kind is het gelukkigste en belangrijkste moment in mijn leven.
- Ik ben klaar om moeder te worden en moederschap met bewuste vreugde te aanvaarden.
- Ik accepteer mijn lidmaatschap van het vrouwelijke geslacht en beschouw mijn zwangerschap als een ware vreugde.
- Elke nieuwe dag brengt me dichter bij de geboorte van een gezond, sterk en sterk kind.
- Het kind in mij groeit en groeit elke dag sterker.
- Mijn voortplantingsorganen verzamelen kracht voor een succesvolle en gemakkelijke bevalling.
- Ik zie gevechten als een geweldig geschenk, waardoor de geboorte van een nieuw leven mogelijk is.
- Ik erken mijn vrouwelijkheid en realiseer de vreugde van het moederschap.
- Ik heb vertrouwen in mijn eigen kracht.
- Ik vertrouw volledig op mijn lichaam.
- Alle negatieve uitspraken van andere mensen over de bevalling laat ik buiten beschouwing.
- Angst, pijn, opwinding en verwarring omzeilen me.
- Ik zal uit het geboorteproces niet alleen fysieke opluchting krijgen, maar ook psychologisch plezier.
- Ik besef dat de geboorte van een kind de grootste vreugde in mijn leven is.
- De geboorte van een kind is voor mij een onvergetelijke vakantie.
- Elke nieuwe dag brengt me naar een ongelooflijk mooie dag in mijn leven.
U kunt nieuwe verklaringen toevoegen. Ze kunnen betrekking hebben op zowel het proces van geboorte, als je gevoelens, emoties en ervaringen. De hoofdregel, die altijd herinnerd moet worden: de toekomstige moeder moet oprecht geloven in de gesproken woorden, hoe vreemd ze ook mogen lijken.
Immers, een onwrikbaar geloof in eigen kracht en succesvolle levering is in staat om echte wonderen te creëren. Het maakt van een complex fysiologisch proces een aangename, gemakkelijke en absoluut ongecompliceerde actie.