Hush-a-bye
Om te slapen moet je leren terwijl je je baby voedt. Helaas kunnen niet alle moeders zich zo'n luxe permitteren. Een aangeboren gevoel van plicht en onvermogen om te rusten, leidt ertoe dat een vrouw haar zelfs niet sluit als ze in bed ligt. In mijn hoofd - een zwerm gedachten, in mijn ziel - angst voor wat ik niet kon, niet deed, geen tijd had ... Slaap alsjeblieft! Beschouw het als je directe taak.
In een droom en in werkelijkheid!
Nerveusheid en haast zijn de vijanden van veel moderne moeders. Leer ontspannen. Een beter moment dan wanneer u borstvoeding geeft, u kunt het gewoon niet vinden! Sta jezelf toe om een beetje te fantaseren. Stel je voor hoe je familie er over 5-10 jaar uit zal zien, hoe klein het zal worden, wat het zal kunnen doen, wat te spelen, wat te doen! .. En toch, hoe nuttig en aangenaam te combineren? We bieden verschillende opties. Kies en vul de lijst aan met uw vondsten.
het liggen
Aan de zijkant en aan de achterkant - dit zijn de twee meest voorkomende houdingen van liggend voeden. En we moeten toegeven, de meest aangename. Je bent ontspannen, niets hindert ... Maar het lijkt erop dat het in een dergelijke situatie onmogelijk is om iets anders te doen, omdat het onmogelijk is om te bewegen. Varianten van de zee!
1. Luister naar je favoriete muziek of audioboeken. Zet de console van het muziekcentrum aan het hoofdeinde van het bed en, wanneer het kleintje zuigt, zet u hem aan. In liggende positie kunt u ook tv of een film kijken. Kies positieve melodrama's, cognitieve of historische afbeeldingen.
2. Lezen is een andere manier van nuttig tijdverdrijf. Zorg voor een goede verlichting. Als de kamer donker is, zet u de lamp aan, stuurt u een lichtstraal naar de pagina's en niet naar het kind. Wat te lezen? Mogelijk bent u geïnteresseerd in boeken over de zorg voor kinderen in het eerste jaar van hun leven. Detective? Waarom niet.
Z. Liesz is comfortabel om telefonisch met vrienden te communiceren (stil!). Stuur een romantische sms-bericht naar je man - hij zal gewoon blij zijn. Maar vergeet niet dat je mobiel zo ver mogelijk van de kruimels moet zijn.
staand
In deze positie zijn beide handen bezet. Ja, en voeden de baby staat niet vaak, als een uitzondering. Als je maar geen slinger of speciale rugzak gebruikt! Moeders die een van deze accessoires hebben gekocht, hebben hun leven sterk vereenvoudigd.
1. Je kunt kruimels op je handen houden en op jezelf letten. Voer in het bijzonder enkele fysieke oefeningen uit. Bochten, hellingen, rollen van de sokken naar de hielen, cirkelvormige bewegingen van het hoofd ... Word mooier!
2. Door de creativiteit! Hang op een vlakke muur of een koelkastdeur een stuk karton - dit is jouw ezel. Teken zoals de ziel zegt! Om te beeldhouwen en zelfs te haken is het ook best goed dat je staat.
Z. Terwijl de baby eet, liggend in een mitella, kun je het stof afvegen, dingen op zijn plaats zetten, een wasmachine inladen, zelfs eten maken. Om haar moeder te helpen, moderne technologie: stoom, snel of multivark.
Browsing
Het is dus handig om niet alleen je kind te voeden, maar ook om andere interessante activiteiten te ondernemen. Tenminste één hand is gratis, en als je het kind op een speciaal kussen legt, dan alle twee! Een kleine bedtafel zal in veel situaties helpen. Zijn aankoop heeft zichzelf meerdere malen gerechtvaardigd. Ten eerste is het comfortabel om te eten. Ten tweede kun je er een laptop op zetten. Eet of blader door de e-mailbox - het is handig om beide te doen. Neem tijd voor het oudere kind. Soms is het voldoende om gewoon te praten (rustig en rustig!). Bij de schooljongen kun je gemakkelijk de lessen bekijken, velen krijgen zelfs een voorlezen. Het belangrijkste is om je zoon of dochter te leren geen lawaai te maken naast de baby. Bedenk wat er vandaag, morgen, doordeweeks moet gebeuren. Maak een menu voor de komende dagen en noteer de lijst met producten die u moet kopen.