Voedsel uit een pot is niet erger dan uw dagelijkse zorgen over de gevaren of voordelen van natuurlijke producten. Industrieel babyvoeding is veilig, dus koop fabrieksaas en zorg voor je zenuwen. En als we het over GGO's hebben, moet worden opgemerkt dat de meeste groenten en fruit die we consumeren een lang evolutionair proces van hybride veranderingen hebben ondergaan. Het is niet de moeite waard om geïmporteerde groenten te kopen voor de winterkoken, bijvoorbeeld bloemkool. Het is bekend dat voor lange transport- en opslagchemische additieven vereist zijn, dus het is duidelijk dat dergelijke groenten en fruit geen gezond product zijn. Als u echter aan het oogsten bent, zal zelf bereiden van aanvullende voedingsmiddelen een nuttig en plezierig proces voor u zijn. In dit artikel zullen we u vertellen hoe u plantaardige lokmiddelen moet bereiden en met welke groentepuree u de baby gaat voeden.
Kies alleen de mooiste en meest zachte groenten, zonder treshchinok en stippen, om aardappelpuree te maken. Om de baby te voeden, kunt u aardappelpuree met dergelijke producten: wortels, courgette, bloemkool - deze producten bevatten geen grove vezels. Als je baby al aardappelpuree van verschillende groenten heeft geprobeerd, is de volgende stap om het mengsel klaar te maken. Spoel de groenten voor het koken grondig onder stromend water en bij afwezigheid - gekookt. Kookgroenten moeten worden gestoomd of in een dubbele boiler - op het fornuis verliezen de voedingsmiddelen hun waarde, waardoor de nuttige vitamines verdampen. Als u de kachel nog steeds gebruikt - leg groenten alleen in gekookt water - zodat de opbrengst aan voedingsstoffen minimaal is. Gebruik een magnetron met een stomerfunctie - in gewone magnetronovens worden de groenten gedroogd. Tijdens de wintermaanden kan vorst u helpen, het voordeel van hun assortiment is groot. Maar ontdooi het bevroren voedsel niet van tevoren. Rond de vorst zijn er veel mythes en geruchten, maar toch zijn ze ongerechtvaardigd. Let op bij het kopen van dergelijke producten, zodat er binnenin niet te veel bevroren water is.
Voeg niets extra toe in de begindagen van aanvullend voedsel. Na een maand kunt u olijfolie of zonnebloemolie toevoegen. Gebruik een mixer om groenten te malen of ze door een zeef te malen. Om succesvol te worden bezweken aan een zes-zeven-maand-oud kind, duw de eerste groenten niet met tolstalk, verzacht niet met een vork, het lichaam kan niet omgaan met de vezels.
Afkooksel van groenten, reeds bekend mengsel of tot uitdrukking gebrachte moedermelk - dat zijn smaaktoevoegingen voor aanvullend voedsel voor kinderen. Aangezien er bij baby's geen zoutreceptoren zijn, moet u geen groentezout drinken. Het kind went aan het zout als je hem eraan gewend raakt. Daarom, als je baby groenten weigert, haast ze dan niet om te zout - alleen voor de groenten waar je kind nog niet klaar voor is. Het voeden van de groentepuree van je baby kan beginnen om zes, en tien maanden en een jaar - voor elk kind afzonderlijk hangt het allemaal af van zijn verlangens. Net als bij volwassenen is de variëteit in het lokmiddel van een baby een garantie voor de gezondheid. Het is beter om een lepel wortel en twee - courgette te eten dan om het volume te verhogen. Voed geen kracht onder het vriendelijke getoeter van grootmoeders en tantes, dit zal niet van nut zijn, precies, evenals precies gegeten worden volgens de instructies van 100 gram van het mengsel.
Onder de frequente fouten bij de bereiding van plantaardige puree voor het lokmiddel van de baby kunnen wasproducten met zeep worden geïdentificeerd. Dit is niet nodig. De overblijfselen van zeep op groenten zijn geen nuttige aanvulling op je baby, eerder het omgekeerde. Bereid het aas een keer en vlak voor het opdienen, zal opwarmen bijdragen aan het verlies van voedingsstoffen uit groenten.
Tot een jaar, maak babyvoeding van wortelen, koolrabi, broccoli, aardappelen en pompoenen, courgette, bloemkool, groene bonen, erwten en maïs. Weigeren van groenten, slecht verteerbare kindermaag: tomaten, komkommers, groenten, witte kool, bieten. In de dubbele ketel kun je met succes groenten koken, zelfs die met een harde schaal - groene bonen en maïs - hier wordt het snel zacht en afkooksel. Gebruik aardappelen in lokaas en meng het met andere groenten, want de aardappelpuree is nog steeds een zwaar gerecht voor je baby.