Vroeger was obesitas bij kinderen alleen al een probleem voor Amerika. Allereerst was dit te wijten aan de vooringenomenheid van Amerikanen voor fast food en zo'n ongezond voedingspatroon. Echter, vandaag is dit probleem verbaasd en de artsen van Rusland. Volgens de statistieken neemt het aantal kinderen wiens gewicht het bereik van de medische standaard overschrijdt, elk jaar toe. Dus wat zijn de oorzaken van overgewicht bij kinderen?
Stereotypen vastgelegd vanaf de kindertijd
Een traditionele en al verouderde formule is om alles te eten, niets op het bord achter te laten. Dit is de oorzaak van de problemen. Het is niet nodig kinderen door geweld te voeden, te overtuigen en nog meer te bedreigen. Je kunt het kind niet wennen aan grote porties, dit zal ertoe leiden dat de woorden "hongerig" zijn betekenis verliezen.
Obesitas als gevolg van zenuwaandoeningen
Volgens psychologen kan de volheid het gevolg zijn van psychisch ongemak. Benadrukken die zich manifesteren in angsten, ervaringen, familieproblemen en gebrek aan liefde en aandacht, verborgen en voor de hand liggende neurosen - dit alles beïnvloedt de psycho-emotionele toestand van het kind en kan zijn gewicht rechtstreeks beïnvloeden.
In dit opzicht raden psychologen vaker aan om het kind te prijzen, om hun vertrouwen in hun vaardigheden, talenten te versterken. Vertel de kinderen dat ze geliefd, uniek en uniek zijn.
Kinderen met overgewicht worden steeds meer
Volgens waarnemingen neemt het aantal kinderen dat lijdt aan overgewicht toe in de geometrische progressie. Statistieken tonen aan dat sinds de jaren 90. in de groep kinderen van 2-4 jaar is de afwijking van het lichaamsgewicht ten opzichte van de normale indices 2 keer toegenomen. In de groep kinderen 6-15 jaar - 3 keer. Dergelijke statistieken doen ons nadenken over de gezondheid en de kwaliteit van het leven van onze kinderen.
De situatie wordt verder bemoeilijkt door het feit dat sommige ouders geen tekortkomingen zien bij hun kinderen, maar ook bij henzelf. Veel baby's zien er dik en vet uit, dus het is moeilijk om te beoordelen of hij obesitas heeft of niet. In dit geval is de indicator de gewichtscurve van de baby. Als het sterk stijgt en er steiler uitziet dan de rondingen van groei en hoofdomtrek, dan is dit een direct bewijs dat het kind obesitas ontwikkelt.
Dus, 10 belangrijkste redenen voor gewichtstoename bij kinderen:
- Sweets. Overtollige gemakkelijk te verwerken koolhydraten geven energie aanzienlijk meer dan een kind kan uitgeven. Overtollige energie wordt in het lichaam opgeslagen in de vorm van vetophopingen.
- Overvoeding. Forceer het kind niet om meer te eten dan hij wil, anders dreigt het constant overvoeding te krijgen.
- Zoete sappen en koolzuurhoudende dranken zijn gevaarlijk omdat ze een grote hoeveelheid suiker bevatten.
- Adverteren voor fastfood en ander calorierijk voedsel. Geef niet toe aan de grillen en grillen van het kind, als het een bekend maar gevaarlijk product voor zijn gezondheid vereist. Leid zijn aandacht af van dergelijke reclame.
- Stressvolle situaties. Heerlijk en vaak zoet voedsel helpt stress te overwinnen, want het is de bron van het genothormoon.
- Gebrek aan slaap is een andere reden die leidt tot obesitas. Gebrek aan slaap, dit is een soort stress voor het lichaam, die het kind ook probeert te 'grijpen'.
- Reis met de auto. Ouders bezorgen hun kinderen op school in hun eigen auto, waardoor hun bewegingen worden beperkt. Kleine mobiliteit is de weg naar obesitas.
- De computer en tv zijn de # 1-vijand in de strijd voor een gezonde levensstijl, ook tegen overgewicht bij kinderen.
- Genetische aanleg voor obesitas. Er werd onthuld dat obesitas, de neiging tot volheid genetisch bepaald zijn. Predispositie voor deze pathologie is geërfd. Om deze situatie te vermijden, moet men serieus naar hun manier van leven gaan.
- Overtredingen in het endocriene systeem - met een dergelijke pathologie moet u hulp zoeken bij specialisten en een behandeling ondergaan.
Als de oorzaak van overgewicht een hormonaal falen is in het lichaam van het kind, dan kan dat zonder gekwalificeerde hulp niet. De voedingsdeskundige zal altijd het juiste voedsel voor het kind kunnen kiezen: om de gerechten in balans te brengen met de hoeveelheid eiwitten, vetten, koolhydraten. En dit is niet alleen belangrijk om overtollig gewicht te verwijderen, maar ook om het op een nieuw niveau te houden.