Welke vitaminen moet ik drinken voor schoonheid en jeugd?

In Japan worden schoonheidspillen geaccepteerd door ongeveer 30% van de vrouwen, in de VS en Europa met 20%. In Oekraïne en Rusland - 3%. De vraag is: zijn we zo voorzichtig of zo kortzichtig? Welke vitaminen moeten drinken voor schoonheid en jeugd, en wat is het verschil in hen?

Tablet in een make-up tas

Nut van de Nutricosmetics-pil. In deze richting zal de schoonheidsindustrie van de 21e eeuw zich duidelijk ontwikkelen. Toonaangevende wereldfabrikanten bereiden niet alleen crèmes en maskers voor hun klanten, ze bieden aan om de verzorging van hun uiterlijk aan te vullen met tablets. De uitleg van de specialisten is eenvoudig en begrijpelijk: de pillen leveren snel de noodzakelijke stoffen aan het lichaam en de schoonheid van het haar en de huid hangt af van de interne toestand van het organisme. Het tempo van menselijke veroudering wordt grotendeels genetisch gevangen. En als moeder en grootmoeder er jong uitzagen, is de kans heel lang om schoonheid te behouden. We vergrijzen echter op de verkeerde manier. Het is bekend dat de huid herstelt van 22 tot 24 uur, en moderne vrouwen gaan vaak na middernacht naar bed. Bovendien laten de berekeningen zien dat zelfs een uitgebalanceerd dieet, dat behoorlijk energiezuinig is, eiwitten, vetten en koolhydraten, te weinig vitamines en sporenelementen bevat. Allereerst lijdt de huid hieraan - ons grootste orgaan, waarvan de behoeften, helaas, worden bevredigd door het residuele principe.

In deze situatie kunnen schoonheidspillen tastbare steun bieden en behouden wat de natuur aan een vrouw heeft geschonken - haar schoonheid. Dit zijn concentraten van natuurlijke biologisch actieve stoffen (fytogenen, gedroogde algen, enz.), Rijk aan voedingsstoffen die nodig zijn voor het lichaam: vitamines, mineralen, oligo-elementen, aminozuren. Deze stoffen helpen de conditie van de huid, het haar en de nagels te verbeteren, helpen bij het oplossen van problemen met acne, cellulitis enzovoort. Nutrikosmetika levert immers de benodigde stoffen niet door, maar direct. De meeste tabletten bevatten waardevolle antioxidanten die veroudering (vitamine A, C en E), zwavel en zink voorkomen, die vrije radicalen "neutraliseren". Een reeks werkzame stoffen, het gladstrijken van rimpels, het herstellen van de water-zoutbalans en het verbeteren van de huidturbulentie, elk medicijn heeft zijn eigen eigenschappen. Het kan alfalipoïdezuur, lijnzaadolie, ginkgo biloba, soja, groene thee, sporenelementen (koper, chroom, selenium, magnesium en zink) zijn. De overeenkomst tussen geneesmiddelen is dat om een ​​blijvend effect te verkrijgen, ze gedurende een lange periode moeten worden ingenomen, tenminste 3-6 maanden. Producenten beloven dat na verloop van tijd verschillende "utilities" zich in de huid ophopen, maar voedingsdeskundigen delen dit optimisme niet: helaas verbruikt het hele nuttige organisme snel. Kunstmatige vitaminen, zelfs in vet oplosbaar, zijn slecht opgeslagen en eiwitten worden gesplitst en verwijderd.

Voor schitterende schoonheid

Nutricosmetica is niet synoniem aan biologisch actieve additieven of vitaminecomplexen. Hun belangrijkste voordeel is speciaal geselecteerde ingrediënten die niet alleen de organen en cellen verzadigen met de noodzakelijke micro-elementen en vitamines, maar die ook een gericht effect hebben op bijvoorbeeld een bepaald probleem, in het bijzonder de dermis stimuleren en daarom de gehele huid elastischer wordt. De voorbereidingen voor het versterken van haar en nagels bevatten in de regel B-vitamines, die de normale werking van het centrale zenuwstelsel (wat erg belangrijk is voor haar), antioxidanttaurine en micro-elementzink, verantwoordelijk voor de elasticiteit van de vezels, bevorderen. Ze zullen echter werken als het probleem zich daadwerkelijk in het haar (nagels) bevindt en niet wordt veroorzaakt door een verstoring van het werk van de endocriene, spijsverterings- of voortplantingssystemen. Middelen voor "glanzende huid" zijn het populairst. En niet toevallig: hun doeltreffendheid wordt niet alleen bevestigd door studies en regelmatige rapporten van fabrikanten, maar ook door persoonlijke ervaring van schoonheidsspecialisten en hun klanten. Het is erg belangrijk om de ondersteuning van schoonheid van binnenuit te combineren met externe schoonheidsbehandelingen: dit is geen alternatief voor thuis- en salonverzorging, maar de noodzakelijke aanvulling, in staat om bijvoorbeeld een probleem op te lossen, zoals het onvermogen van bepaalde actieve stoffen uit crèmes en maskers om diepe lagen van de huid in die concentratie binnen te dringen , wat nodig is om een ​​stabiel en verwacht effect te verkrijgen. Natuurlijke antioxidanten kunnen wonderen verrichten, vooral als het gebruik van externe middelen wordt ondersteund door hun inname naar binnen.

Het eerste is beveiliging

Neem echter enkele voorzorgsmaatregelen niet over het hoofd:

1) Gebruik geen nutricosmetica met andere vitamines om een ​​overdosis te vermijden.

2) Je kunt het hele jaar door geen vitaminen van schoonheid nemen (ze worden aanbevolen door strikt gedefinieerde cursussen). Om geen situatie te creëren zoals "de ene traktatie, de andere is kreupel", moet u eerst overleggen voordat u de drug inneemt met een specialist. Belangrijke kleine dingen zijn talrijk: bijvoorbeeld in de samenstelling van het medicijn dat in alle opzichten nuttig is, algen en mensen - problemen met de schildklier. Het is onwaarschijnlijk dat het endocriene systeem loyaal zal zijn aan een dergelijk additief - in dit geval is het beter om een ​​medicijn zonder jodium te kiezen. Pillen met artisjokextract, het is onwenselijk om te nemen voor problemen met de galblaas (deze stof heeft een cholagogue effect en kan verstopping van de galwegen veroorzaken). " Het is noodzakelijk om de ontvangst van schoonheidspillen te combineren met de juiste voeding, fitness en SPA-procedures. Ik denk dat het noodzakelijk is om algemene klinische en biochemische analyses te maken vóór de keuze van het medicijn, om je hormonale achtergrond te controleren. Immers, de huidaandoening is direct gerelateerd aan het werk van het maag-darmkanaal, de eierstokken en de bijnieren. En meer: ​​zorg ervoor dat u de annotatie zorgvuldig bestudeert: samenstelling, wijze van toepassing, duur van de cursus, enz. Koop nutrikosmetiku (bij voorkeur - van bekende fabrikanten) alleen in de apotheek.

Express diagnostiek

1) Bleke huid - mogelijke bloedarmoede (ijzertekort).

2) "Marmerachtige" huidtint (bleek met blauwe aders) duidt op de kwetsbaarheid van de bloedvaten door gebrek aan vitamine C en E.

3) Droge huid op de ellebogen - enkele vitaminen A en B.

4) Semitransparant tandglazuur met microbarsten - tekort aan calcium en vitamine D. Droge lippen met toevallen - gebrek aan vitamine A en E, overtreding van microflora in de darm.

5) Gebroken nagels met bramen - een gebrek aan sporenelementen, in het bijzonder silicium.