Actrice Elizabeth Hurley ziet er geweldig uit op haar 52e verjaardag en publiceert regelmatig foto's op Instagram met een slank figuur en een gladde, gladde huid. Star-abonnees geven toe dat haar foto's in een badpak voor hen de beste motivatie zijn om een hotdog of een knotje opzij te zetten. Iedereen is erg geïnteresseerd in geheime recepten, waardoor de actrice erin slaagde het ideale figuur en de bloeiende weergave te behouden, maar het blijkt dat deze regels heel eenvoudig en toegankelijk zijn, je moet ze gewoon constant houden en beter deel uitmaken van je leven.
De geheimen van schoonheid en gezondheid van Elizabeth Hurley
De actrice begint haar ochtend met een glas warm water. Het is niet erg smakelijk, maar uiterst nuttig voor de spijsvertering. Tijdens de volgende dag drinkt Elizabeth constant water: laat maar een paar slokjes, maar ze moet altijd bij de hand zijn. Water verfrist en toont het lichaam, helpt om het gevoel van vermoeidheid te verlichten en op dat moment om een licht hongergevoel te bevredigen. Als dit niet helpt, raadt de ster aan om een kom groentesoep te eten of een kopje thee te drinken, in plaats van op een broodje of broodje te springen. Wanneer een actrice dringend gewicht moet verliezen, vormen water, soep en thee bijna het gehele dagelijkse dieet. Op andere dagen geeft Elizabeth de voorkeur aan vis, bruine rijst en groenten. De ster eet praktisch geen gefrituurde en vette gerechten en houdt niet van fruit dat tot een opgeblazen gevoel leidt. De laatste maaltijd moet minstens twee uur voor het slapen gaan zijn.
Natuurlijk, zonder fysieke oefeningen kun je een slank en strak lichaam vergeten. Elizabeth is echter geen fan van sport en houdt er niet van zichzelf in de sportschool te vermoeien. In plaats daarvan gaat ze elke ochtend hardlopen en probeert ze zo vaak mogelijk te lopen. Thuis doet ze yoga, doet ze sit-ups en oefeningen voor de pers, waarna ze een of twee minuten onder een koude douche staat. Elizabeth is van mening dat het werd geïntroduceerd in het dagelijks gebruik van Franse vrouwen, niet voor niets zijn ze beroemd om hun elegante figuren en elastische huid. En tot slot nog een geheim van de Hollywood-ster - een actrice is een tegenstander van zonnebrand en een prachtige bronzen tint geeft de huid de hulp van speciale zonnebrandmiddelen.