De rol van voeding bij de ontwikkeling van cariës bij kinderen is een van de eerste plaatsen. In onze tijd consumeren kinderen veel minder zuivelproducten dan een paar jaar geleden. Daarom is calcium in het kinderlichaam veel minder dan aanbevolen. In moderne tijden, bij kinderen van 3 jaar oud, vindt meervoudig tandbederf (tijdelijk) niet alleen plaats van microben in de mondholte en pathologie van zwangerschap, maar ook als gevolg van ondervoeding van kinderen.
De rol van voeding bij de ontwikkeling van cariës bij kinderen
Het verschijnen van cariës is nogal verraderlijk, aangezien een dergelijk proces al kan beginnen vanaf het moment van verschijnen van de eerste tanden. Daarom moeten ouders speciale aandacht aan dit probleem schenken met het uiterlijk van de eerste tand. Vaak komt tandbederf voor bij kinderen, die tussen de hoofdvoeders een zoete drank (uit een fles) krijgen. Tijdens deze periodes neemt de activiteit van cariogene micro-organismen toe, en hun voeding is suiker. Moedermelk voorkomt het tandbederf bij kinderen. Het is voor ouders onmogelijk om zoet water te geven tussen de voedingen, het is tenslotte alleen "bij de hand" voor een ziekte als cariës.
De rol van voeding is vrij hoog in het voorkomen van tandbederf. Het bevat een correct en uitgebalanceerd dieet. Voedsel voor een kind moet bestaan uit eiwitten, mineralen, vitaminen, vetten, koolhydraten. Daarnaast is het noodzakelijk om in de voeding van zijn nakomelingen producten op te nemen die de tanden reinigen van zachte plaque en overgebleven voedsel. Verhoog de zelfreiniging van de mondholte van vast voedsel. Dit zijn verschillende soorten vast fruit en rauwe groenten.
De meeste ouders bederven op jonge leeftijd hun kinderen vaak met zoetwaren, snoep en andere zoetigheden, maar dergelijke voedingsmiddelen zijn rijk aan licht verteerbare koolhydraten. Met het gebruik van koolhydraten krijgen bacteriën in overvloed suiker, die wordt gesplitst met de vorming van zuur. Dit is een "push" naar het proces van tandbederf of demineralisatie.
Wat moet de voeding van kinderen zijn om het risico op cariës te verminderen
Ouders moeten een correct dieet volgen om het risico op cariës te verminderen. Om dit te doen, verminderen de suikerinname, tussen de maaltijden niet geven het kind snoep. Het is goed om een suikervervanger te gebruiken in plaats van een natuurlijke. En het is ook niet nodig om kinderen snoepjes te geven die het kind gedwongen wordt om lange tijd in een mondholte achter te blijven.
Om bederf en normale groei van de tanden te voorkomen, is het noodzakelijk om voedingsmiddelen die rijk zijn aan fluoride, vitamine D, calcium in het dieet van de baby op te nemen. Als het voedsel in balans is, zullen deze stoffen in het lichaam voldoende zijn. Als het gebruik van voedingsmiddelen die rijk zijn aan dergelijke sporenelementen om de een of andere reden onmogelijk is, dan kunnen deze stoffen worden geconsumeerd in de vorm van tabletten.
Calcium is gewoon noodzakelijk voor kindertanden, omdat het een bouwmateriaal is voor groei, behoud van tanden en voor de botten van de kaak. Dit micro-element wordt in grote hoeveelheden in zuivelproducten aangetroffen. Maar voor de assimilatie van hoogwaardig calcium heeft het lichaam de aanwezigheid van vitamine D nodig. Het lichaam van het kind heeft dagelijks 500 tot 1000 mg nodig.
Vitamine D bij kinderen wordt geproduceerd door het lichaam zelf, onder invloed van zonlicht, tijdens dagelijkse wandelingen in de frisse lucht. Ook wordt vitamine D in grote hoeveelheden aangetroffen in vissen. Deze vitamine is opgelost in vetten. Het wordt door het lichaam opgenomen als onderdeel van vetbevattende producten (room, yoghurt, boter, enz.). Bij jonge kinderen leidt gebrek aan vitamine D tot een vertraging in de ontwikkeling van tanden. En dit is een goede "bodem" voor de ontwikkeling van cariës. Voor jonge kinderen is dagelijks tot 10 μg vitamine D nodig.
Kinderen moeten zoveel mogelijk plantaardige vezels krijgen (er zijn er veel in fruit en groenten), aangezien vezels voor orale microben niet beschikbaar zijn. Bovendien veroorzaakt een groot aantal producten een toename in de vorming van speeksel. Deze omvatten zure groenten en fruit, kool en vleesbouillon. Ze veroorzaken verhoogde productie van speeksel en veroorzaken een krachtige anticaries-actie. Dit komt omdat het speeksel eenvoudigweg de microben reinigt en de lysozymstof bevat, die antibacterieel is. Om de vorming van cariës bij kinderen te voorkomen, moeten ouders de juiste voeding van hun kinderen volgen.