Smile on demand
Oh, kom op, laten we gaan! Boven de neus! Bij jou in een leven is alles uitstekend of anders: het werk is, het appartement, gezondheid! Ja, er is een wachtrij voor de Dnjepr om je plaats in te nemen. Het vrolijke advies van haar vriend was niet alleen zinloos - hij gaf iets slechts, misschien een verborgen afgunst voor mijn relatieve financiële welzijn, of zelfs heimelijke vreugde over wat ik uiteindelijk op verdienste kreeg. Dit alles is slechts mijn vermoeden, maar sindsdien heb ik haar niet meer gebeld - omdat zij niet de enige naaste persoon is. Als het advies om te spugen en te ontspannen oprecht was, heeft het net zoveel zin als in de behoefte aan een aangename eetlust voor iemand die via een buis glucose krijgt toegediend.
Een ander exemplaar uit dezelfde serie is misschien nog pathologischer voor depressie in het leven van een moderne vrouw.
In de Slavische cultuur is er één vervelende eigenschap: in verdriet en vreugde eisen we dat anderen onze gevoelens delen. En gepassioneerde debatten over politiek in de trolleybus, en dronken snikken en een verdachte houding tegenover mensen die niet aan de algemene tafel drinken - dit alles vanwege het onvermogen om de identiteit van iemand anders te respecteren. Maar in de afgelopen 15 jaar is een West-Europese innovatie - een positieve psychologie - over dit culturele fenomeen heen gelegd. Het mengsel bleek echt explosief te zijn.
Twee case-geschiedenissen
"Ik ben de meest charmante en aantrekkelijke," zegt de mollige, prachtige heldin van Murav'eva, in navolging van de strenge houding van haar psychologievriend. Het herhaaldelijk herhalen van dergelijke "positieve affirmaties" (verklaringen) is een van de belangrijkste methoden van positieve psychologie. "Ik zal slagen"; "Ik word meer zelfverzekerd"; "Ik voel me beter en beter" ... De Franse arts Emil Kue vond de gezondheid en de stemming uit tijdens de depressie in het leven van een moderne vrouw en zijn patiënten aan het begin van de 20e eeuw, maar sindsdien zijn zijn ideeën ontwikkeld en bevestigd in honderden boeken van verschillende auteurs: Louise Hay, Liz Burbo, Mirzakarima Norbekova, Valery Sinelnikov, Natalia Pravdina, Alexander Sviyash. Ze zijn allemaal heel verschillend, met verschillende niveaus van opleiding en levenservaring, maar ze zijn het over één ding eens: de wereld in hun werk verschijnt als een enorme winkel waarin elke persoon zijn behoefte aan liefde, gezondheid, rijkdom, roem, in een nieuwe mobiele telefoon, ruim kan bevredigen een landhuis en een vakantie op de Canarische eilanden. Het is voldoende om je verzoek aan het universum duidelijk te formuleren en het zal antwoorden. "Waar je in gelooft en in gelooft, het zal uitkomen voor jou. Je gedachten creëren je leven. Het is gemakkelijk! "Roept Louise Hay uit. Zelf werd ze volgens de officiële biografie in zes maanden genezen van kanker, waarbij ze alleen een dieet, acupunctuur en, het allerbelangrijkste, positieve zelf-suggestie of affirmaties gebruikte. Niemand zal echter de doeltreffendheid van een dergelijke behandeling tegen kanker bevestigen. Oncologen kennen veel gevallen waarin de tumor niet meer ontwikkelde of zelfs maar "geabsorbeerd" werd. Dit wordt 'onverklaarbare remissie' genoemd. Als alle genezen mensen zouden handelen volgens de methode van Louise Hay, zou dit al bekend zijn bij de wereld, en zou ze de Nobelprijs ontvangen. Maar - helaas. Alles is veel gecompliceerder. Het kan niet worden ontkend dat de kanker psychosomatisch van aard is, en het is goed mogelijk dat het optimisme van de patiënt echt wonderen doet. Alleen een optimist worden op bestelling is onmogelijk.
Een belangrijk teken van een psychologisch gezonde en volwassen persoonlijkheid met depressie in het leven van een moderne vrouw is het vermogen om droevige gevoelens te ervaren, zonder wanhoop en zonder in depressie te vervallen. Maar dit vermogen ontwikkelt zich helaas niet met behulp van automatische suggestie. Dit is een veel gecompliceerder proces dan in positieve psychologie, en de woorden reflecteren de innerlijke staat eerder dan dat ze het vormen. Natuurlijk is goed humeur belangrijk. Voetbalspelers zijn klaar om te winnen voor de competitie, waardoor ze een overweldigende opstelling krijgen. Maar we zien vaak dat dit niet werkt, en de beloften van "het verscheuren van de vijand uit elkaar" garanderen geen succes. En positieve theorieën geven de illusie dat alles in de wereld op een almachtige manier kan worden gecontroleerd, en dit beschrijft niet zozeer de werkelijke situatie als weerspiegelt onbewuste angsten en angsten.
Mania of Delight
Positieve psychologie trekt vaak mensen aan die ernstige problemen in hun leven hebben. Bijvoorbeeld met gezondheid of met geld. Op beloften van het snel realiseren van financieel succes, wordt een multi-level marketingplan gebouwd. Tijdens algemene vergaderingen vertellen verkoopagenten elkaar hoe zij plannen hebben vervuld die onwerkelijk leken; voor het jaar verdienden ze een huis voor hun dromen; vanaf het gebruik van hun eigen producten hebben ze haar op hun kale plek laten groeien, ze hebben allergieën, enzovoort, enzovoort. Ze zingen hymnes, schreeuwen de woorden uit - dezelfde positieve affirmaties. Het resultaat is de introductie van duizenden mensen in de gelijkenis van trance, of maniakale vreugde. "In de psychiatrie is een diagnose bekend - manisch-depressieve psychose. Depressieve fase wordt gekenmerkt door een gevoel dat er geen toekomst is, manisch - een gevoel dat er geen verleden is, alles staat voorop, alles is mogelijk. In deze toestand is een persoon onvermoeibaar, enthousiast, kan niet slapen, niet eten ... Maar vroeg of laat is het middel uitgeput en beginnen depressie, zenuwinzinkingen en somatische ziekten. De maniakale status van handelsagenten is gunstig voor hun meerderen, dus wordt het voortdurend onderhouden - met behulp van boeken, bedrijfsregels, vergaderingen, conferenties.
De taak van de leiders is om de bodem te ontsteken en winsten te verzamelen.
Een ander voorbeeld van het aantrekken van positieve psychologie voor het behalen van financieel succes: "Je bent arm, omdat je jezelf niet toestaat te geloven dat je veel waard bent. Geloof dat ergens een salaris van 10 duizend dollar is bedoeld voor jou - en dan krijg je het zeker. " Een vergelijkbare verklaring is te vinden in tientallen boeken met titels als 'Hoe miljonair te worden, niet bijzonder zwaar'.
Een dergelijk vertrouwen inspireren is bijna onmogelijk tijdens een depressie in het leven van een moderne vrouw. Integendeel, het tegenovergestelde effect is waarschijnlijk: het stellen van een opzettelijk onrealistisch doel verslechtert het zelfrespect. "Als ik vijf keer minder krijg dan ik verdien, ben ik gebrekkig en zal ik mezelf niet mogen totdat ik het snap. En als ik het niet begrijp, sta ik voor een bittere teleurstelling. Hier is een verhaal uit mijn praktijk. De klant, een jonge vrouw, besloot ooit dat ze snel een bepaald bedrag wilde verdienen en een bedrijf wilde starten. Hoe verdien je geld? Prostitutie. Ze berekende dat ze in drie jaar de juiste hoofdstad zou samenstellen en dan alles zou vergeten, trouwde en een nieuw leven begon. Typisch positief denken: de toekomst is onbewolkt, er is een huwelijk en kinderen, en de komende jaren ben ik niet, het is niet mijn leven, maar een manier om te bereiken wat je wilt. Ze deed dat, investeerde al het geld dat ze verdiende - en verbrandde, en ze had nog steeds veel te doen. En hoe denk je dat ze dat deed? Ik besloot opnieuw naar mijn vak terug te keren. En dan komt alles goed ... Maar het feit is dat de schaduwzijden van het leven zich opstapelen en schieten op het meest ongelegen moment. Er is bijvoorbeeld een weldoener die haar man alles zal vertellen. En de voormalige prostituee zelf is niet dezelfde persoon als voorheen. Er treden onomkeerbare persoonlijkheidsveranderingen op. "
Van algemeen naar specifiek
Een belangrijk onderdeel van positieve psychologie is visualisatie, een 'orde' voor het gewenste, die het universum onmiddellijk aan u moet leveren. Soms wordt de "order" uitgevoerd, anders zouden de bovengenoemde auteurs niets te schrijven hebben. Maar de boeken zeggen niet hoeveel orders niet worden uitgevoerd.
Het geheim van succes ligt juist niet in de concreetheid en de beperkte aard van de taak, maar integendeel - in maximale openheid. Als je tegen jezelf zegt: op vakantie wil ik de nacht doorbrengen op een eiland onder de zuidelijke hemel, liggend aan de kust, rechts van mij waren er drie palmbomen en links een klif van vijf meter hoog, dit verlangen zal hoogstwaarschijnlijk nooit worden vervuld - zoals plaats op aarde is misschien helemaal niet. Het is een andere zaak als u een doel stelt: ik wil een vakantie interessant doorbrengen, zoals ik dat nooit heb gedaan; Ik wil avontuur! Deze formulering dwingt het lichaam om op een bepaalde manier te worden afgestemd: we beginnen onbewust aandacht te schenken aan mogelijkheden die we eerder niet opmerkten.
De beroemde Kievse kunstenaar Natalia Isupova besloot in 1998 een appartement te kopen en vond precies waar ze van droomde. De prijzen in die tijd vielen zwaar, maar voor haar was 15 duizend dollar een enorm bedrag. Toen wendde ze zich, als een fan van allerlei esoterie, naar het universum met een verzoek om haar geld "te sturen". "Ik begon orders te ontvangen, ik verdiende er snel vijfduizend, en de ontbrekende som werd mij door de zoon gegeven", herinnert de kunstenaar zich vrij zeker dat dit de "reactie" van het universum was. In feite is dit een perfecte illustratie van hoe het zoeken naar kansen aan de hand was. Het is duidelijk dat Natalia aanvankelijk weigerde om extra werk te doen, en dat haar zoon geen last wilde hebben van verzoeken. Maar de wens om een appartement te kopen was zo groot dat het haar tot compromissen dwong - en als gevolg daarvan kreeg ze wat ze wilde.
Haar geloof in 'positief denken' heeft niemand kwaad gedaan. Isupova is altijd een zeer optimistische, levenslustige en veerkrachtige persoon geweest, en boeken uit de serie "Help jezelf" hebben haar alleen overtuigd van de juistheid van de levenspositie. Maar het feit is dat positieve psychologie vaak wordt opgenomen door degenen die problemen hebben met hun "ik"!
Een vriend van me heeft een pijnlijke scheiding ervaren. Hij was pijnlijk dubbel omdat haar ouders zeer succesvolle mensen zijn die in een gelukkig huwelijk leven, en de dochter heeft ook altijd geprobeerd om aan hun verwachtingen te voldoen, om in alles een 'kampioen' te zijn. Na de scheiding werd ze verkoopvertegenwoordiger van een van de cosmeticabedrijven. In dit bedrijf was er een stafpsychologe die dames een positief beeld van de wereld gaf en legde uit dat als het zo is om de trilhaartjes te tintelen en zo een crème aan te brengen, het leven zal verbeteren. Mijn vriendin deed dit allemaal, begon zich echt beter te voelen en keek, ze geloofde in zichzelf en trouwde een tweede keer. Maar al snel had het nieuwe huwelijk dezelfde problemen als in het vorige. Het is natuurlijk - immers zelf opgelegd optimisme en de overtuiging dat alles mogelijk is - slechts een make-up die emotionele onrust verbergt. Als je een zieke lever hebt, zal een fundament natuurlijk een slechte huid verbergen, maar daarbinnen zal het proces van verval gaan!
Ga naar de aarde
Dus, positieve psychologie - pshik, bedrog, godslastering? Helemaal niet. Het is gewoon hoe het toe te passen. Omdat in onze samenleving al eeuwenlang is besloten om de verantwoordelijkheid naar God, de overheid, de staat en de omgeving te verplaatsen, proberen de fans van positieve psychologie verantwoordelijkheid te geven aan hun leven voor de egregors, de engelen, het universum. In de Amerikaanse samenleving, waar deze richting van de psychologie werd geboren, zijn mensen gewend om verantwoordelijkheid voor zichzelf te nemen, dus hun positieve houding verandert in echte inspanningen om het doel te bereiken. Probeer een simpele vraag te beantwoorden: wat wordt er mogelijk als je salaris stijgt? Wat zijn je wensen en dromen worden echt? Welke inspanningen levert u op om deze te bereiken? Het lijkt - een nuance. Maar om in slaap te vallen met het idee van hoge inkomens is één ding, maar met de gedachte dat je vandaag alles hebt gedaan wat je kon, in het belang van je droom - dat is een heel ander verhaal. En het positieve in de tweede is veel meer.
Ik nodig je uit om van de hemel naar de aarde te komen en rond te kijken. Je ziet gebroken hoop, verlaten dromen, verlangens halverwege en, natuurlijk, dodelijke omstandigheden en onoverkomelijke obstakels die mensen tegenkomen op weg naar het doel. Helaas heeft het leven niet de volledige controle over ons, ongeacht hoeveel we hiernaar streven. Als je God aan het lachen wilt maken, vertel hem over je plannen. Dus is het het waard om doelen te stellen, zo niet alles in onze handen, als alles tevergeefs kan blijken? Yes! Ik nodig je uit om moedig te zijn en je verlangens serieus te nemen en ze vervolgens om te zetten in doelen om je leven te besteden aan hun implementatie en prestaties. De kunst van het leven is het vermogen om op een lijn te blijven, waarbij menselijke aspiraties en bereidheid om alles te accepteren wat ons het leven zendt worden gecombineerd. Het vinden van deze balans, en niet een hysterisch verlangen om alles in het leven perfect te maken, is het geheim van lichtheid en harmonieuze relaties met de wereld.