Vanuit het huis moet je items verwijderen die aan roken doen denken: sigarettenaanstekers, asbakken. Van nicotine helpt u de afhankelijkheid van de volgende producten die nicotinezuur bevatten te overwinnen: brood, pinda's, bonen, bonen, erwten, eieren en aardappelen.
Als er een sterke behoefte is om te roken, zullen we proberen de mond te spoelen met een infuus van kruiden: neem een theelepel gemalen wortel van ara en meng met twee theelepels pepermunt. We vullen dit mengsel in een thermosfles, vullen het met een glas kokend water en we zullen aandringen op een uur, dan filteren we het.
Verwijdert de nicotineafhankelijkheid van de infusie van granen: we mengen 100 gram gierst, rogge, haver en rogge. Vul met een liter water en kook gedurende 10 minuten. Daarna gieten we de infusie in de thermosfles, houden hem een dag vast en spannen hem. We nemen een half glas infusie, drie tot vijf keer per dag.
Mensen die hun gebruikelijke sigaretten hebben verloren, slecht slapen, geïrriteerd raken. Om het spenen te vergemakkelijken en alle onaangename symptomen te verminderen, helpt u de infusie van kruiden. We mengen in dezelfde verhoudingen: pepermuntgras, kamillebloemen, venkel, komijnvruchten, geplette valeriaanwortelgeneesmiddelen. Een eetlepel van deze verzameling zal worden gevuld met een halve liter kokend water, we zullen aandringen van twee tot drie uur, dan zullen we het filteren. Voeg in een glas infusie een theelepel honing toe en neem het twee keer per dag, 1 uur voor de maaltijd.
roken
Helpt het verlangen te overwinnen om een sigaret te slepen, veel planten. Dit is het bovengrondse deel van het duizendblad, de bladeren van de eucalyptus, de wortel van de aura. Wanneer het verlangen om een sigaret te roken simpelweg ondraaglijk wordt, een klein handvol pompoenpitten kan afleiden, moeten ze altijd bij de hand zijn. Het grondig kauwen van de zaden zal helpen om nicotineverslaving tegen te gaan, op voorwaarde dat je vastbesloten bent om deze schadelijke gewoonte te beëindigen.
Stoppen met roken is gemakkelijk
Om te stoppen met roken, is het noodzakelijk dat het de wens was van de roker zelf.
Wat is hiervoor nodig?
"We zullen tabak een dag naast het kopersulfaat zetten." Als je zo'n sigaret rookt, zal hij walgen.
- Neem een eetlepel haver en we vullen hem met 2 glazen water van de avond. In de ochtend zullen we 10 minuten koken, we zullen aandringen op 45 minuten, we zullen filteren, en we zullen drinken, als thee. Deze tool kan de verslaving aan tabak onderdrukken.
- Als er een verlangen is om te roken, laten we een stuk van de wortel van de calamus kauwen, een stuk van een peul van stekelige acacia, een takje kers, een stuk ingeblikte ananas.
"Neem de bubbel uit de Validol." We zullen de injectieflacon niet wassen, maar we laten er een paar druppels van het geneesmiddel in zitten. We trekken een sigaret aan en laten de rook in een flesje ontsnappen, sluiten hem stevig af met zijn deksel. In een bubbel op de muren vormt zich een geelachtige coating (uit een mengsel van tabaksrook en validol). Over een paar dagen wordt de procedure herhaald. We dragen deze bubbel bij ons, zodra we willen roken, open dan de fles en ruik eraan. Je wilt gewoon roken.
U kunt het verlangen naar roken met een eenvoudige massage tot een minimum beperken. Massage kan in elke positie worden gedaan - liggen, zitten of staan. De belangrijkste voorwaarde is dat niemand je afleidt en dat je ontspannen bent.
Neem en voel met de wijsvinger een kleine depressie, die zich in het midden van de nek onder de schildklier bevindt, ongeveer drie vingers verwijderd van de sleutelbeenderen. Dit punt noemen de Chinezen "hub-ex". Als we op dit punt aandringen, dan zal er pijn zijn, dan hebben we dit punt gevonden. Dus als we op dit punt werken, zal het ons helpen omgaan met de afhankelijkheid van tabak, evenals met dyspnoe, met een hoest, wat vaak gebeurt met degenen die stoppen met roken. Het organisme van de voormalige roker probeert dus om zich te ontdoen van de geaccumuleerde schadelijke stoffen.
Als je wilt roken, leg dan een speciaal punt op de top van de wijsvinger. Vanaf dit punt scheuren we niet van de vinger af en maken we cirkelvormige bewegingen, drukken en verschuiven de huid zachtjes, in zo'n ritme, twee slagen per seconde. De duur van zo'n massage is één minuut.
Na de massage van dit punt, bijt de "hub-ex" ritmisch het puntje van de tong met tanden, ongeveer twintig seconden. Deze oefening helpt om te gaan, ook met dorst.
Wanneer een persoon wil roken, strekken zijn handen zich uit voor een sigaret. Het is als een geconditioneerde reflex, een roker moet na een bepaalde tijd iets in zijn handen houden. Laten we een nuttige oefening doen.
Het is goed om met de vingers aan te raken, in de handpalmen te rollen, Chinese "gezondheid ballen", of een paar walnoten. Chinese "gezondheid ballen" kunnen worden gekocht bij de souvenirwinkel. Kan omhoog komen en houten, om het even welke ballen. Probeer twee ballen met je vingers aan te raken, eerst met één hand en dan met de andere. Dan gooien we ze, als we tussen de handpalmen knijpen.
Dan wrijven we de duimen van je handen één voor één in. We kneden het "kussen" op de palm, eerst aan de basis van de duim en masseren het vervolgens aan de basis van de nagel. Na de massage schud je gewoon met je handpalmen. Artsen uit het Oude Oosten zeiden dat de duim verbonden is met het hele ademhalingssysteem en met de gezondheid van de longen.
Je kunt stoppen met roken
Neem 200 gram havermout, doe de vlokken in een pan. Spoel de grutten af met koud water, het heeft vier liter nodig. Laat de inhoud van de pan vier uur staan om de romp te laten weken. Zodra de havermout kookt, wordt de warmte lager en wordt het regelmatig voorkomen dat het een uur lang kookt, waarna het deksel omhoog gaat om de druppels in de pan te laten wegvloeien. De resulterende bouillon wordt afgekoeld en, zonder filtering, gieten we het in een pot van 3 liter en zetten de bouillon in de koelkast. We nemen het 100 gram 3 keer per dag gedurende een uur vóór de maaltijd of een uur na het eten.
De loop van de behandeling - 1 maand, en als het niet helpt, moet u de loop van de behandeling herhalen. Dit recept kan worden gebruikt, en geloof me, je zult slagen. Waarom deze bouillon zo kan beïnvloeden. Het ding is dat het complexe biochemische effect van havermout op het menselijk lichaam, en vervolgens de afhankelijkheid van nicotine wordt verzwakt. Het is belangrijk dat de roker zich realiseert hoe belangrijk deze procedure is. Van tabak moet je opzettelijk weigeren, plus een afkooksel en dan zal succes aan je worden verstrekt. Voor de smaak kunt u aan elke portie een theelepel suiker of honing toevoegen, er zal geen schade aan zijn. Je hebt drie keer per dag nodig om 200 gram havermout te brouwen, met koken moet je het schuim verwijderen, anders giet je de kachel.
Nu weet je, folk remedies, zoals stoppen met roken. Volg deze eenvoudige tips en misschien komt alles wel en dan kun je stoppen met roken.