Velen zijn bekend met dergelijke pijn in de benen, waarin je er gewoon niet op kunt stappen. De oorzaken van dergelijke pijn zijn de ongunstige toestand van de gewrichten van het bewegingsapparaat. Het is waar dat maar heel weinig mensen weten dat ontsteking van kniegewrichten, enkel, bekken en heupen, wervelgewrichten, het verschijnen van kegels en sporen op de hielen aan de basis van de duim, meestal het gevolg zijn van platvoeten, verworven of aangeboren. Het grote gewicht van een lichaam verergert alleen maar een probleem, daarom gaan mensen naar verschillende artsen met zieke benen.
Behandeling van zieke benen.
Jammer, maar niet alle artsen kijken en controleren de voeten van de patiënten. Maar de eerste hulp aan de voeten die pijn doen, is om het lopen te vergemakkelijken, dit zal speciale binnenzolen helpen - steunzolen. Daarom, om uw benen te helpen, moet u de hulp inroepen van een gekwalificeerde orthopedische specialist die de parameters van de benen zal bekijken en dergelijke steunpijlen zal uitschrijven. Het is beter om dergelijke inlegzolen op bestelling te maken, omdat de gekochte steunzolen niet effectief zijn, omdat ze geen rekening houden met de eigenaardigheden van elk. Maar naast de aanbevelingen van artsen zijn er ook folk remedies voor voeten.
Middelen voor het behandelen van voeten van platte voeten.
- Het is noodzakelijk om een klein steentje in het kleine bekken of grote bonen te gieten. Trappel dan op de kiezels in een staande of zittende positie, ongeveer 10 of 15 minuten.
- Spreid de knoppen op de vloer uit. Verzamel de knoppen met je tenen. Voer dergelijke oefeningen afwisselend met beide voeten uit.
- Een zeer effectieve en nogal onconventionele methode om platte voeten te behandelen: draag comfortabele schoenen met veters op de benen, zodat de rechterschoen zich op de linkervoet en de linker op de rechtervoet bevindt. Thuis zo vaak mogelijk wandelen. Doe deze oefening elke dag.
- Loop aan de buiten- en binnenkant van de voet.
- Loop op hakken en op sokken. Bij het lopen "rolt" de hiel naar binnen en sokken - in de zijkanten.
Verwijdering van pijn in de benen.
- Doe 2-3 keer per week voor voetbaden. Om een bad te bereiden, neem 3 liter gedestilleerd of gefilterd water. Voeg 0,5 theelepel jodium en 1 eetlepel soda toe aan het water. Het is de moeite waard om aandacht te besteden aan de temperatuur van het voetenbad, het moet goed zijn. Doe het bad niet langer dan 15 minuten. Na deze procedure, veegt u uw voeten droog en smeert u gebieden die 's nachts 5% jodiumoplossing beschadigen. In de ochtend moet je Vaseline op dezelfde plaatsen plaatsen. Tijdens de behandeling moet u zich houden aan een niet erg streng vegetarisch dieet.
- Voeten voetbaden: giet water (38 graden) in de emmer, bad (met pijnlijke gevoelens in de knieën, moet je zoveel water gieten dat wanneer zittend water de benen bedekt). Voeg 0,5 theelepel fir olie toe aan het water. Dompel je voeten onder in water, bewaar gedurende 20-30 minuten en voeg geleidelijk heet water toe, zodat het bad niet afkoelt. De loop van de behandeling is 10-12 baden elke dag voor het slapen gaan, rusten - 4 weken.
- Na zo'n bad wordt er sparolie in de pijnlijke beenstukken gewreven, maar daarvoor moet je je voeten drogen met een handdoek. Spinazie aanbevolen om te mengen met maïsolie 1: 1.
- Neem bovendien elke ochtend 2 druppels fir olie, breng het aan op een stuk zwart brood. Voordat u gaat slikken, moet u het brood ongeveer 2 minuten in uw mond houden.
- Het volledige verloop van een dergelijke behandeling, inclusief baden, wrijven en interne ontvangst, is 2 jaar, 10-12 dagen worden behandeld en 4 weken is een pauze. Ga verder in dezelfde volgorde.
Folkmedicijn voor hielspoor.
- Solliciteer gedurende 3 uur om het kompres aan te duwen, bestaande uit knoflook, ingewreven op een fijne rasp, bevestig het met plakband. Als er een brandend gevoel was, moet u het kompres verwijderen. Voer deze procedure elke dag uit, totdat de pijn verdwijnt.
- Om pijn te verminderen tijdens het lopen, is het de moeite waard om een klein stukje folie op de aanslag te plaatsen.
- Breng een kompres, bestaande uit zachte propolis, aan op de uitloper. Het kan worden verzacht in een waterbad, een spoorvormig kompres vormen en 's nachts aanbrengen op een zere plek. Verband met een droog verband. Voer de procedure elke dag uit tot herstel. Een stukje propolis gebruikt in 3-4 procedures.
- Maak een pakje van 100 gram boter of gesmolten intern vet. Meng de basis van de zalf met het kippenei samen met de schaal. Giet 100 ml azijn. Dit alles wordt toegediend in een donkere ruimte bij kamertemperatuur gedurende 3 weken, soms om te mengen. Verspreid de hiel en breng een katoenen spons aan met een dun laagje van het mengsel. Zet alles vast met een verband en doe een warme sok aan. In geval van verbranding, verwijder het kompres en veeg de hiel af met een droog servet. Herhaal 1 week. Na een week pauze, en herhaal dan de cursus.
Methoden voor de behandeling van jicht, artrose, artritis van de enkelgewrichten.
- Vermaal 1 gedroogd kippenkraakbeen tot een poeder. Neem 1 theelepel poeder en meng met sinaasappelsap. Neem dit medicijn eenmaal daags gedurende 3 maanden. Maak een rustperiode van 3 maanden en herhaal dan de cursus. Een dergelijke remedie verlicht het gevoel van pijn en vermindert de ontstekingsprocessen.
- Neem 3-5 keer per dag voor het eten van 8 pk .5% appelciderazijn, die wordt verdund in een glas water. Ga door voor 4 weken, maar als de zuurgraad wordt verhoogd, wordt het niet aanbevolen om te gebruiken.
- Brouw in plaats van zwarte thee karmozijnrode bladeren met bessen, takken.
Overgewicht zorgt voor meer druk op de benen en heeft ernstige gevolgen voor uw gezondheid. Je moet proberen om er vanaf te komen.
Actieve levensstijl heeft een positieve invloed op de gezondheid en het welzijn. De methoden van Valentin Dikul en Dr. Bubnovsky geven een genezend effect op de pijnlijke benen en op het gehele bewegingsapparaat.