Elke maand wordt onze baby opgehangen en gemeten bij een receptie bij een plaatselijke arts, waarbij hij zijn fysieke indicatoren vergelijkt met de gemiddelde - statistische curve van lengte en gewicht, en daarom beoordelen ze zijn toestand, niet alleen fysiek, maar ook psychologisch. Volgens deze curven zou het gewicht van de half jaar oude baby moeten verdubbelen in vergelijking met het gewicht bij de geboorte, en zou het gewicht van de eenjarige moeten verdrievoudigen. Nadat je baby een jaar is afgelopen, vertraagt het tempo van zijn fysieke prestaties een beetje, en de gemiddelde gewichtstoename voor de week is slechts 30-50 g.
Nadat je kleine opstond en actief begon te leren lopen, begon hij meer en meer energie te verliezen en won hij niet zo snel aan. En moeders beginnen na te denken over wat er nodig is om een kind na een jaar aan te komen. Wees daarom niet bijzonder boos dat uw kind al 900 gram per maand toevoegt, net als in het eerste levensjaar. Nu wordt meer aandacht besteed aan proportionaliteit, er wordt bijvoorbeeld aangenomen dat de omtrek van de borst groter moet zijn dan de omtrek van het hoofd precies op de leeftijd van het kind in jaren. Hoe ouder het kind, hoe langer zijn ledematen en minder hoofd.
Bovendien moet eraan worden herinnerd dat de toename in lengte en gewicht "springt" (als hij deze maand enkele centimeters wordt opgerekt, wordt hij misschien niet aan gewicht en vice versa, volgende maand zal hij aankomen en niet groeien) ; en met dit alles, is het noodzakelijk om rekening te houden met de samenstelling van de ouders (als de ouders van het kind een lage en fragiele lichaamsbouw hebben, verwacht dan niet dat het kind zelf groot en met een dichte lichaamsbouw zal zijn).
Het groeiende lichaam van een kind heeft een uitgebalanceerd dieet nodig, hij moet de benodigde hoeveelheid eiwit, vet en koolhydraten ontvangen voor normale groei en ontwikkeling. Bovendien niet meer, maar niet minder dan de norm. Dus na een jaar krijgt het kind ongeveer 3,0 g eiwit per 1 kg lichaamsgewicht per dag, 5,5 g vet per 1 kg lichaamsgewicht per dag en 15-16 g koolhydraten per 1 kg lichaamsgewicht per dag. Daarnaast is het noodzakelijk om in het lichaam en mineralen, en vitaminen, en organische stoffen, en, natuurlijk, water te ontvangen.
Als je echter nog steeds bezorgd bent over de vraag wat er nodig is om het kind na een jaar aan te komen, en er slechter uitziet dan zijn leeftijdsgenoten (hij heeft botten uitsteken, er is geen dikke laag, de baby heeft geen eetlust, hij is inactief en snel moe) dan moet je een specialist raadplegen: een gastro-enteroloog of gewoon een kinderarts. Gewichtsverlies of gebrek daaraan kan verschillende ziekten veroorzaken: diabetes, voedselallergieën, gastro-intestinale aandoeningen, vergrote klieren en nog veel meer. Meestal, na de loop van de behandeling en volledig herstel, is het gewicht van het kind genormaliseerd.
Het is echter mogelijk dat uw kind erg actief is en dat de hoeveelheid gegeten voedsel niet de hoeveelheid calorieën die wordt besteed, opvult. In dit geval kunnen meer calorische voedingsmiddelen (kwark, kaas, noten, kaviaar, enz.) Aan het dieet van de baby worden toegevoegd.
En dus, als je nog steeds besluit dat je baby een paar kilo moet verdienen, moet je eerst alles zorgvuldig coördineren met de arts van het kind. Kost en voed je vreugde niet, in alles wat je nodig hebt.
Wat kunt u doen om uw kind na een jaar aan te laten komen? Hier zijn een paar bewezen en effectieve tools:
- Het is noodzakelijk om het kind minstens 5-8 keer per dag te voeden, want hoe meer een kind eet, hoe sneller hij aankomt.
- Voer in het dieet van het kind meer vet in, vooral voor kleine kinderen, ze zijn ook nuttig.
- Vergroot de hoeveelheid eiwitrijk voedsel: zuivelproducten (kazen, zure room, kefir, gefermenteerde gebakken melk, enz.), Vlees, vis, eieren.
- Bereid je kind voor op wat hij leuk vindt, dan zal hij dit met plezier al zijn, en je hoeft hem niet te overtuigen.
- Een kind moet veel drinken, maar onthoud dat het beter is om na een maaltijd te drinken, om de eetlust van uw baby niet te verbreken.
- Tijdens de maaltijd moet je een aangename sfeer creëren zodat het kind van de maaltijd geniet.
- Als je baby kruimelt tijdens de maaltijden, dan kunnen moeders om hulp vragen en je favoriete speelgoed kruimels hebben, ze zullen het meest waarschijnlijk blij zijn om mee te doen aan de maaltijd van je vriend.
- Tijdens de maaltijd kunt u spelen en aanbieden, uw favoriete speelgoed voeren of gewoon gasten uitnodigen voor een kopje thee, alle kinderen eten gretig in het bedrijf.
- Moeders mogen hun eigen kruimels voeren, maar het is wenselijk dat dit slechts een uitzondering is, geen regel.
- Vergeet niet dat de gerechten niet alleen lekker, voedzaam, maar ook mooi gedecoreerd moeten zijn, want als het er mooi uitziet, wil je het proberen.
- Laat je kleintje en jezelf meedoen aan het koken, omdat het zo interessant is, en natuurlijk wil ik het proberen, of het zo heerlijk is als het van mijn moeder is.
- Prijs je baby, omdat de kinderen zo blij zijn om je moeder gelukkig te maken.
- Het is mogelijk om het kind te plezieren en te picknicken met de natuur, in de frisse lucht verbetert de eetlust altijd.
Maar ik wil u waarschuwen dat het niet nodig is om een kind over te eten, omdat het overgewicht, evenals zijn ontoereikendheid, beladen kunnen zijn met allerlei problemen. Het zou wenselijk zijn om nogmaals op te merken dat in al de maatregelen noodzakelijk is en in geen geval de baby geen fysieke inspanning mag ontnemen, omdat het leven in beweging is. Ga vaak frisse lucht in, want frisse lucht is zo noodzakelijk voor het opgroeiende organisme.
Veel geluk voor je om het ideale gewicht voor je baby te bereiken.