Bad eigenschappen
In de verzorging van het lichaam spelen de baden een cruciale rol. Water reinigt niet alleen het lichaam van vuil en zweet, het stimuleert en geeft, geeft een gevoel van vernieuwing, frisheid, comfort, geeft energie. Verlicht vermoeidheid, stimuleert. Water maakt de huid soepel, fluweelachtig en zijdeachtig. En samen met extracten van kruiden, nuttige additieven, aromatische oliën, creëert het wonderen.
De genezende eigenschappen van het bad zijn te wijten aan het feit dat nuttige stoffen de opperhuid binnendringen en dan verder door het lymfe, bloed in het menselijk lichaam doordringen. Het hangt ook veel af van de watertemperatuur:
Een warm of neutraal bad van 34 tot 37 graden werkt op een persoon die ontspant, helpt bij het verlichten van nerveuze spanning en vermoeidheid. Bovendien kalmeert het en wordt het het beste ingenomen vóór het slapen gaan.
Koud bad temperatuur niet meer dan 20 graden, helpt om het immuunsysteem van het lichaam te versterken, verharding, maakt de huid strak en soepel, oefent een tonic en gunstig effect op het lichaam uit. De duur van een dergelijk bad is niet meer dan 5 minuten.
Heet bad zijn temperatuur is tot 40 graden, wordt geaccepteerd als er geen hoge temperatuur is na een lang verblijf in de kou, met koude rillingen, verkoudheid en hoesten. De duur van een dergelijk bad is niet meer dan 10 minuten.
Bad met toevoeging van zeezout
Zeezout bevat alle noodzakelijke mineralen die nodig zijn voor genezing en gunstige effecten op het lichaam, waardoor de persoon een gevoel van comfort en frisheid krijgt.
Therapeutische eigenschappen van zeezout
- Ontstekingsremmend effect.
- Verdovend effect.
- Verhoogt de activiteit van organen en weefsels.
- Neemt deel aan stofwisselingsprocessen.
Om een bad met zeezout te nemen, roer 350 gram zeezout in water. De procedure duurt 15 tot 20 minuten. De watertemperatuur moet tussen 36 en 37 graden zijn. Baden moeten om de dag worden ingenomen, een behandeling van 10 baden.
Dit bad kalmeert de zenuwen, verlicht vermoeidheid, maakt de huid elastischer, gladder, verbetert de huidconditie.
Bad met toevoeging van etherische oliën
Ethers zijn met succes en gedurende lange tijd gebruikt voor het verbeteren van huidregeneratie, het versnellen van metabole processen, het versterken van celmembranen. Aromatische oliën verhogen de spiertonus, verbeteren de bloedtoevoer van huidcellen.
Wanneer cellulitis wordt aanbevolen om essentiële oliën te gebruiken zoals: sandelhout, neroli, pijnboom, jeneverbes, bergamot, rozemarijn, grapefruit, mandarijn, citroen, sinaasappel.
Essentiële oliën moeten goed worden gemengd met een glas kefir en vervolgens worden opgelost in water. De duur van zo'n procedure is twintig minuten, de watertemperatuur moet 37 graden zijn.
Je kunt deze mengsels maken:
- 6 druppels tijm, 2 druppels citroen, 4 druppels rozemarijn.
- 3 druppels citroen, 5 druppels rozemarijn, 5 druppels tijm,
- 1 druppel salie, 1 druppel lavendel, 1 druppel geranium, 1 druppel rozemarijn, 3 druppels jeneverbes.
Cleopatra's Bath
Om een bad te nemen, moet je een liter melk opwarmen, je kunt het niet aan de kook brengen. Smelt dan 100 gram honing, giet het in de melk en roer goed.
Voordat je gaat baden, moet je 350 gram zout nemen en mengen met niet-vette zure room, dit mengsel in de huid wrijven, met cirkelvormige bewegingen van de handen. Dan moet je jezelf wassen. Giet daarna het mengsel van melk en honing in het bad. De duur van het bad is van 15 tot 20 minuten.
Het resultaat is als volgt: zout reinigt je huid, honing en melk verlichten nerveuze spanning en vermoeidheid, verjongen de huid.
Bad met zout en frisdrank voor gewichtsverlies
Neem 300 gram zout en 100 gram frisdrank en oplosbaar in warm water. Dan gaan we naar het bad. De duur van deze procedure is van 10 tot 15 minuten. Na het bad, spoel en lig in bed voor een uur. Met dit bad kun je 300 gram afvallen.
Bad met zemelen
Heeft een goed effect op de opperhuid, verwijdert de droge en ruwheid van de huid, verlicht jeuk en irritatie.
Neem 300 gram haver of rijstzemelen in een gaaszak en stop het in water, één zak kan worden gebruikt voor 2 of 3 behandelingen. Voeg je twee eetlepels zetmeel toe, dan wordt de schil gladder en zacht.
Bad van mint
Dit bad wordt gebruikt voor obesitas, vermoeidheid, tonificatie.
Neem 200 gram munt, vul met vier liter kokend water en we zullen aandringen op een uur.
Hoe helende baden te nemen en voor te bereiden?
Kruidengenezende baden - een bron van schoonheid en gezondheid, een uitstekend middel om de afweer van het lichaam te verbeteren. Dergelijke baden zijn voor iedereen beschikbaar. In de apotheek kunt u kruiden kopen voor de badbereiding. Acceptatie van kruidenbaden, het is als een thuisresort. En tegelijkertijd is het nemen van een bad effectief, goedkoop en gemakkelijk.
Om een bad te maken, moet u 100 gram droog gras of 600 gram rauw gras voor 20 of 30 liter water nemen (afhankelijk van het specifieke geval kan de dosis van het kruid worden veranderd). Het gras wordt in geëmailleerde gerechten gelegd, koud water gegoten, aan de kook gebracht (stengels, wortels en takken koken gedurende 10 tot 15 minuten). We staan erop 40 minuten of 50 minuten te filteren en in het bad te gieten. Vervolgens wordt het water in het bad op het gewenste volume gebracht. We nemen geneeskrachtige baden 2 of 3 keer per week, totdat er een therapeutisch effect is
Hygiënische baden worden 1 of 2 keer per week genomen. De watertemperatuur in het bad moet 36 tot 38 graden zijn. De duur van deze procedure is 5 of 20 minuten.
Voordat we een kruidenbad nemen, wassen we ons met zeep, gebruiken we geen zeep tijdens het baden, spoelen we niet met water na het kruidenbad.
Nu weten we welke genezende baden er zijn voor opgewektheid en vreugde van het lichaam. Laat de zorg voor je lichaam je vreugde schenken, en de baden helpen om de jeugd, een goed humeur, gezondheid en schoonheid te behouden.