Gezondheid en schoonheid van de toekomstige moeder zal afhangen van hoe correct zij in staat zal zijn om de "gedragsregels" tijdens de zwangerschap te weerstaan.
Gevaarlijke gebieden.
Nu is elke vrouw goed op de hoogte van de postnatale dreiging van verslechtering van de componenten van vrouwelijke schoonheid. Dit is het gevaar van het "verliezen" van de vorm of de vorm van de borst, en misschien beide, soms begint haar uit te vallen, spijkers breken, tanden brokkelen af, de huid verliest zijn uiterlijk of striae verschijnen. Maar dit is geen toeval. Dus ging iets niet goed.
De trots van elke vrouw is haar fluwelen en delicate huid. En het wordt heel beangstigend als de voorheen gezonde huid plotseling begint te "vervagen" als een bloem, maar waarom? Dit zijn allemaal voedingsstoffen en sporenelementen, die in de toekomstige moeder hard ontbreken. En plus al het andere en de opkomst van flow. Hun optreden wordt ingegeven door zowel toxicosen, en aandoeningen van de lymfestroom en de bloedstroom. Toxicose draagt ook bij tot de ontwikkeling van allergieën, roodheid en verhoogde gevoeligheid van de huid.
Hoe dan ook, dit zijn slechts kleine problemen die vrij gecorrigeerd worden na sommige procedures, in tegenstelling tot striae. Hun uiterlijk is afhankelijk van het gewicht, dat wordt aangeworven aan intensieve tarieven op het moment van de zwangerschap. Vervolgens begint de huid te rekken, waardoor de integriteit van de bindweefsels wordt verstoord, wat resulteert in microscheurtjes die op de huid roze of rode "littekens" vormen, die na een tijdje wit worden. Vandaag kan de esthetische geneeskunde dit probleem slechts met de helft aan, dankzij dat het mogelijk is om striae bijna onzichtbaar te maken, maar volledig van hen zal niet redden.
Huid en gymnastiek.
Mineraal metabolisme in het lichaam speelt, zoals reeds vermeld, een belangrijke rol in het "welzijn" van de huid en het hele lichaam.
Tot grote vreugde van veel vrouwen van vandaag zijn er veel mogelijkheden om het te herstellen. Esthetische geneeskunde heeft bijvoorbeeld een van de methoden "op de presenteerblaadje" gepresenteerd, die het mogelijk maakt om effusies te verwijderen, om een gezonde teint en een gladde huid te verkrijgen en om striae te profileren. Dit is een vacuüm en manuele massages. Ze zijn in staat om het functioneren van de lymfatische en circulaire systemen te verbeteren. Het zijn de lymfatische en circulatoire systemen die eerst de huid aantasten. Van de bloedsomloop, voor zover het goed circuleert, hangt de verwelking van de huid, en van de lymfatische stof, af van de adequaatheid van zijn uitstroom uit weefsels en organen - droogheid en kleur.
Als de uitstroom van lymfomen verminderd is, wat op zijn beurt zich manifesteert in vrijwel elke zwangere vrouw, dan wordt de slak gewoon niet geëlimineerd uit het lichaam. Een slak beïnvloedt, zoals bekend, het uiterlijk van vloei, droogheid en kleur.
Aan al het andere kunt u toevoegen en echt plezier en ontspanning van de massage.
Nu kun je de belangrijkste problemen krijgen, op weg naar schoonheid. Maar de schoonheid van een toekomstige moeder hangt in veel opzichten af van gezondheid.
De wet van beweging.
Zonder beweging wordt een persoon een leugenlog, en de gezondheid van de toekomstige moeder hangt af van fysieke activiteit. In dit geval bevindt het lichaam zich in een voorbeeldige staat.
Maar de lading moet voldoende zijn. Dan zullen ze de spiertorso versterken en de circulatie van vocht in het lichaam verbeteren. En met de juiste aanpak zal wallen verminderen en zal het dienen als een soort van profylaxe voor verschillende ziekten, incl. en spataderen.
Preventie van ziekten.
ARVI en andere virussen.
Zelfs met een klein ongemak, moet je zeker naar de dokter gaan en de ziekte niet op je voeten verdragen. Voor de preventie van dergelijke ziekten is de enige effectieve methode om thuis te blijven voor de epidemiologische periode. Als dit niet werkt, moet je oksolinovu-zalf aanbrengen en een verband gebruiken.
Allergy.
Komt vaak voor tijdens het tweede trimester. Al na de bevalling verdwijnen moeder allergische reacties. Aanvaarding van antihistaminica en vasoconstrictieve druppels in de neus is mogelijk, maar wordt niet aanbevolen. Preventie kan in dit geval gewoon een hekwerk zijn tegen het allergeen. En met 7 maanden wordt het aanbevolen om op een dieet te gaan zitten. Hypoallergene voeding, heeft een uitzondering in het dieet van typische voedselallergenen: melk, zeevruchten, groenten en fruit met een sterke kleur.
Bloedarmoede.
Het verminderen van de hoeveelheid zuurstof veroorzaakt bloedarmoede, tekenen van ernstige zwakte, vermoeidheid, snelle hartslag, duizeligheid en kortademigheid. Voor de preventie van bloedarmoede is een eenvoudige aanpassing van het dieet nodig. Deze toename van de hoeveelheid vlees, kaas en kwark, yoghurt, appels, granaatappelsap, eieren, wortelen en kool. En, natuurlijk, loopt door de lucht.
Hoofdpijn.
Genoeg uitgebreide "problemen", die zich tijdens de zwangerschap voordoen. De redenen voor hoofdpijn kunnen genoeg zijn. Om hun uiterlijk te voorkomen, moet je gewoon 8 uur slapen, het vensterblad moet open zijn en lopen, lopen, lopen. Het is ook aan te raden om chocolade en koffie, avocado's en bananen, thee en cola, kaas en worstjes, noten achter te laten.
Vergiftiging.
Wat vergiftiging is, is iedereen bekend. Voor de foetus bedreigt de gebruikelijke vergiftiging niet alle soorten microben die in het lichaam van de moeder zijn terechtgekomen. Maar je moet uitdroging niet toestaan. Op het moment van uitdroging neemt het bloedvolume af, zodat de baby de voeding zal verminderen. Het wordt aanbevolen om enterosgel en actieve kool in te nemen. Als de symptomen aanhouden, een arts raadplegen. Preventie is het enige - neem geen risico's.
De gezondheid en schoonheid van de toekomstige moeder zal niets bedreigen als men zich aan eenvoudige regels houdt en de bevelen van artsen opvolgt. Dan zal het postnatale herstel sneller zijn.