"Oooooooooooooo ..." Denk je dat dit een les is in de studie van klinkers in de eerste klas? Nee, dit is een oefening voor nekelasticiteit. Over wat alleen vrouwen niet doen om zichzelf niet van mannelijke complimenten te beroven. Ik wil tenslotte geen coltrui kiezen in plaats van een decollete. Daarom zijn onze handige tips om voor je nek en gezicht te zorgen wat je nodig hebt. Lezen en onthouden!
Ja, doen alsof een coltrui je favoriete kledingitem is, echt niet willen. Maar de wet van het leven zegt: de jaren eisen hun tol. De huid vervaagt, wordt slap en tijdens de reclame voor anti-aging crème hebben we geen haast om van kanaal te wisselen.
Het is bewezen dat de nek een van de kwetsbare delen van ons lichaam is. De huid is hier erg dun, er is bijna geen vet, het bloed circuleert langzamer, wat betekent dat de opperhuid erger voedt. Vooral als 's ochtends en' s avonds vergeten dat een voedende crème niet alleen de huid van het gezicht nodig heeft. Ondanks het feit dat de nek erg mobiel is, ontbreekt het aan lichaamsbeweging: zachte spieren hebben speciale training nodig.
ZONDER SCHADELIJKE GEWOONTEN.
Weet je dat slechte gewoonten zijn verdeeld in mannen en vrouwen? Een niet-gesloten tube tandpasta is natuurlijk van een man, maar de gewoonte om te lezen is louter vrouwelijk. Maar tv kijken, boeken en tijdschriften lezen in een horizontale positie brengt negatieve consequenties met zich mee. Welke? Juist, rimpels in de nek. Een ander accessoire van huidveroudering is een groot, strak verpakt kussen. Koop in plaats daarvan of maak een klein zacht kussen met een boekweitschil.
IK ZOU NU BEKIJKEN!
Dagelijkse zorg is nodig nek, evenals gezicht, omdat schoonheid niet eindigt met de kin. Zuivering, toning en voeding - alles zoals altijd. Maar je moet zorgvuldig reinigen, het gevoel van verhoudingen versterken en intens voeden. Vergeet niet dat de huid in de nek droog of normaal kan zijn - de derde, zoals ze zeggen, wordt niet gegeven. De optie van vette is uitgesloten, omdat de locatie van de talgklieren heel anders is.
Als de huid van je gezicht droog of normaal is, neem dan de gewoonte aan om dezelfde crème op je nek en decolleté aan te brengen als op je gezicht. Als de huid vettig is, moet je een apart medicijn voor de nek kopen. Dus een speciale crème van rimpels voor de nek en het decolleté herstelt de verloren elasticiteit van de rijpe huid, haalt deze aan en zorgt voor elasticiteit. Een multivitamineserum biedt onmiddellijke verjongende diensten voor zowel het gezicht als de nek.
VOEDINGSSMASKER.
2 eetlepels kwark schuren met 1 theelepel zure room en 1 theelepel niet-geraffineerde plantaardige olie. Breng een dunne laag masker aan op de huid van de nek en het decolleté. Houd 20 minuten vast en spoel vervolgens af met warm water of een afkooksel van kamille. Het wordt aanbevolen om het masker eenmaal per maand te gebruiken.
GESCHIKTHEID VOOR HET GEZICHT.
Ochtendoefening - een gebruikelijke avonduitstap naar de fitnessclub - noodzakelijk (althans, dat zou zo moeten zijn). Het zou leuk zijn om regelmatig naar de gezichtsmassage te gaan, maar dat lukt niet altijd: er is geen tijd, dan is geld niet genoeg ... Maar waarom negeren we een eenvoudige gymnastiek voor het gezicht? Wat verhindert ons bijvoorbeeld om oefeningen uit te voeren voor de elasticiteit en de jeugd van de huid, zonder van huis te gaan? De vraag blijft open. Je kunt natuurlijk profiteren van de ervaring van oosterse schoonheden die kruiken met water op hun hoofd droegen, waardoor ze zichzelf een koninklijke houding gaven die ervoor zorgde dat rimpels zich niet in de nek en nek konden nestelen. Maar het is onwaarschijnlijk dat geliefden dergelijke extravagantie zullen waarderen. Er is een veel eenvoudigere en vooral onzichtbare manier om anderen te laten blijven.
• Trek uw hoofd naar achteren en trek voorzichtig aan het puntje van de neus op het moment van kantelen. We hebben bereikt? Uitstekend! Tel nu tot vijf en keer terug naar de beginpositie. Leg je hoofd op je borst, ontspan.
• Trek je lippen met een buis en span de spieren van je nek, spreek de geluiden uit van O-U-I-A-Y. En houd de jeugd, en verbeter de dictie.
• Leg je borst recht, leg je handen op je schouders en probeer ze zo ver mogelijk uit te strekken. Voel je je een struisvogel? En wie zei dat het gemakkelijk zou zijn? In deze positie, haal diep adem, tel tot 10 en adem uit.
• Laat de mondhoeken zakken (masker "Pierrot"), span de nekspieren en behoud deze positie, tel tot tien.
Dit complex helpt de kin te versterken en de elasticiteit van de huid te behouden. Elke oefening moet 5-6 keer worden gedaan en probeer regelmatig gymnastiek te doen.